Bloggang.com : emmycookie : ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 12

ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 12

หวัดดีจ้า....
วันนี้มีข่าวดีล่ะ คริคริ ก็ตื่นมาตอนเช้าชั่งน้ำหนักอ่ะดิ่ได้ แท่น แท๊น 49.5 กิโล
ดีใจมากเลย จะได้มีกำลังใจลดต่อไป กลัวว่ากินวันนี้แล้วพรุ่งนี้น้ำหนักจะขึ้นน่ะซี้ ยิ่งขึ้นง่ายๆ อยู่ด้วย เอ้า...สู้ สู้

วันนี้กินอะไรบ้างน๊า

มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟองเหมือนเคย

ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้วเหมือนเดิม

กลางวัน 13.30 - กํวยเตี๋ยวต้มยำใส่เต้าหู้แทนเนื้อสัตว์แล้วก็ใช้เส้นแก้วแทนเส้นก๋วยเตี๋ยว (เส้นแก้วสกัดมาจากสาหร่ายทะเลค่ะ แคลลอรี่น้อยมาก ซื้อที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต) ก็อร่อยดีน๊า ไม่อ้วนด้วย มันก็คล้ายๆวุ้นเส้นอ่ะ

ตอนเย็น - ไม่ได้กินอะไรแล้วอ่า พอดีไม่ค่อยหิว

อาหารของวันนี้ก็จบลงแต่เพียงเท่านี้จ้า

ขอบคุณทุกคนที่มาให้กำลังใจนะคะ สู้ สู้ นะคะเราจะผอมไปด้วยกันค่ะ

Create Date : 19 มีนาคม 2552

Last Update : 19 มีนาคม 2552 23:29:01 น.

8 comments

Counter : 715 Pageviews.