ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 43
หวัดดีจ้า...
อิอิ วันนี้ตื่นมาก็ไปชั่งน้ำหนักตามปกติ เลขที่ออกได้แก่ 48 กิโลถ้วนจ้า... เย้ๆ มันออกไปแล้ว เจ้า.5 อ่ะค่ะ สงสัยว่ากินขนมน้อยลง คริคริ
ค่อยยังชั่วหน่อย เฮ้อ... แต่ว่าขึ้นๆลงๆอยู่อย่างเนี้ย ลงถาวรจะมีป่าวเนี่ย
แล้วกินอะไรเข้าไปอีกล่ะจ๊ะเธอ
มื้อเช้า 8.30 - มินิไส้กรอกหมูรมควัน 12 ชิ้น
ตอนสาย 10.30 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว กะมินิไส้กรอกอีก 8 ชิ้น
กลางวัน 13.30 - เส้นแก้วผัดมักกะโรนี กะแคบหมู 6 ชิ้น
มื้อเย็น 19.00 - เมี่ยงปลาทู อร่อยมากเลย น้ำจิ้มเปรี้ยวแซ่บ สุดๆ กะน้ำสตรอเบอร์รี่+แตงโมปั่น อร่อยอีกเหมือนกัน
วันนี้ไม่หลุดกินหนมด้วยล่ะ เริ่มจะตัดใจได้บ้างละ ต้องทำใจแข็ง เนอะ เดี๋ยวว่าจะออกกำลังซะหน่อย ซิทอัพ แล้วก็บริหารแขนขา ให้มันเฟิร์มๆ อิอิ
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ มาสู้ สู้ กันต่อไปค่ะ อดขนมด้วยกันค่ะ
Create Date : 19 เมษายน 2552 |
Last Update : 19 เมษายน 2552 20:47:57 น. |
|
12 comments
|
Counter : 619 Pageviews. |
|
|
|