ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 8

หวัดดีจ้า...
มาแล้ว มาแล้ว...วันนี้ทำไมเข้าบล๊อคยากจังก็ไม่รู้
ดูสิ วันนี้ตื่นมาพร้อมกับน้ำหนัก 50.5 กิโลอีกแล้ว อืม..เงี้ยแหละเริ่มลดช้าแล้ว ช่างเถอะ สู้ สู้ ต่อไปละกัน ยังไงเราก็ไม่ยอมแพ้ เนอะ

อาหารของวันนี้

มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟอง

ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว

กลางวัน 13.30 - ราดหน้าใส่มะเขือเทศกะหอมใหญ่แล้วก็เต้าหู้ขาว

ของว่าง 17.00 - ชาเขียวฟูจิชะครึ่งขวด

มื้อเย็น 18.30 - มันแกวหนึ่งหัวกะชาเขียวที่เหลือครึ่งขวด

ตอนค่ำ 19.30 - กินขนมกรุบกรอบที่มีถั่วด้วยนิดนึงอ่ะ

หมดแล้วล่ะวันนี้ ไม่น่ากินขนมเล้ย แต่กินไปนิดเดียวไม่เป็นไรหรอกเนอะ
เอาล่ะ มาเริ่มกันใหม่พรุ่งนี้ละกัน สู้ สู้

ขอบคุณทุกคนที่มาเมนท์และเป็นกำลังใจให้นะคะ



Create Date : 15 มีนาคม 2552
Last Update : 15 มีนาคม 2552 22:26:33 น. 7 comments
Counter : 287 Pageviews.

 
แวะมา say good night

ปล. เล่น code มากไป code หายเลย ไว้ค่อยไปแก้ code ที่ออฟฟิศพรุ่งนี้ละกัน


โดย: maydaysayHi วันที่: 15 มีนาคม 2552 เวลา:22:45:25 น.  

 
แวะมาเป็นกำลังใจตอนดึก ๆ ค่ะ


โดย: jrom วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:1:56:19 น.  

 
เอากำลังใจมาฝากค่ะ

ปล. บล็อคน่ารักจังค่ะ เรายังเป็นมือใหม่แต่งบล็อคอยู่เรยค่ะ 555 ยากจังเรยยย


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:9:36:03 น.  

 
หลุดนิดหน่อยเอง

กระเพาะจะทำงานมากขึ้นไง

สู้ ๆ จ้า


โดย: โคล่าจัง วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:11:28:55 น.  

 
หวัดดีจ้า
เส้นบุกที่โคราชอ่ะ
เราออเดอคุงซะมีไป
สองอาทิตย์ที่แร้ว
ได้มาสี่ถุง ยี่ห้อ คอนยัคกี้ (เค้าบอกว่าไม่ค่อยมีขาย)
เคยไปซื้อที่เดอะมอลล์ มันเปนของญี่ปุ่นอ่า
ถุงนึง แปดสิบกว่าบาท แพงมากๆ เรย
อันนี้สามสิบกว่าบาท
ตอนนี้เหลือถุงเดียวอ่ะ
พรุ่งนี้ว่าจะแบ่งกินซะหน่อย
สั่งให้ซื้อมาเพิ่มอีกคุงซะมีก้บอกว่ามันหมด
ไรฟระ แอบเซงนะเนี่ย
เราว่านะ น้ำหนักตะเองเริ่มอืดๆ
เพราะว่าเมนูตะเองน่ะ มันซ้ำซากนะ
ลองปรับเปลี่ยนไปกิงอย่างอื่นบ้างจิ
เหมือนกับว่าร่างกายมันจำได้แร้วอ่า
ต้องหลอกล่อมันก่อน
แร้วค่อยกลับมากินแบบเดิมอ่า
ไงก้ลองดูน้า
เหนกิงแต่ ไข่ต้ม กาแฟดำ เกาเหลาราดหน้าใส่เต้าหู้ แร้วก้น้ำอ่า
สู้ๆ นะคะ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:12:00:20 น.  

 
กินน้อยแล้วค่ะ..
เราลงแล้วเนี๊ยะ...เด้งขึ้นมาอีกแระ..
เซ็งตัวเองจิงๆง่ะ..

สู้ต่อไปนะคะ
ถ้าไปออกกำลังกายจะลงเร็วกว่านี้และอย่ากินน้อยเกินค่ะ..



โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:13:40:49 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ แต่ Emmy ผอมสวยอยู่แล้ว พีว่าไม่เห็นต้องลดความอ้วนเลยอ่า


โดย: tanamura วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:18:46:53 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
15 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.