ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 9

หวัดดีจ้า...
วันนี้ตื่นมาพร้อมกับน้ำหนัก 50.5 อีกแร้ววว...เบื่อเลย กำลังกายก็ไม่ออก
มันเป็นอย่างเงี้ย เมื่อไหร่จะเลิกขี้เกียจซะทีก็ไม่รู้ เอาเถอะ ยังไงก็สู้ต่อไปละกัน...เนอะ

วันนี้กินอะไรไปมั่งอ่ะ

มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟอง

ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว

กลางวัน 13.30 - ราดหน้าผักรวมใส่เต้าหู้ขาว กะฝรั่งครึ่งลูก

ตอนเย็น 17.00 - ฝรั่งที่เหลือ

ตอนค่ำ 19.00 - แคบหมูกะน้ำหริกหนุ่มแล้วก็มันแกวครึ่งหัว

หมดแล้วอ่า..ทำไงดี บางทีก็หิวอยากกินอย่างอื่นอ่ะ แต่ก็ไม่รู้จะกินอะไร เฮ้อ!! ต้องไปแอบดูเพื่อนๆตามบล๊อกซะแล้วว่ากินอะไรกัน จะได้กินมั่ง... คริ คริ

ขอบคุณทุกคอมเมนท์และทุกกำลังใจนะคะ แนะนำได้เลยค่ะ จะได้แบ่งความคิดเห็นกัน สู้ สู้ ไปด้วยกันค่ะ



Create Date : 16 มีนาคม 2552
Last Update : 16 มีนาคม 2552 20:26:09 น. 10 comments
Counter : 275 Pageviews.

 
เจ้ลงไป 2 กก. แล้ว (ไม่รู้ลงไปได้ไง)

ไม่รู้จะห้ามปากห้ามใจไปได้นานแค่ไหน หุหุ

ขี้เกียจออกกำลังเหมือนกันเลย


โดย: maydaysayHi วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:22:08:07 น.  

 
เง้อออ ตะเอง
คัยบอกให้ซื้อเส้นแก้ว
มันคนละอย่างกันเน้อ
งิงิ อันนี้เอาไว้กิงกะสลัดอ่า
รสชาดมัน นาโร้กกกก นรก มั่กๆ เยย
เราเคยซื้อมา
แบ่งมาทาน พอทานคำแรกทิ้งทั้งถุงเยย
แต่ว่าตะเองลองกิงก่อนก้ได้นะ
อาจจะชอบก้ได้ งิงิ
สู้ๆ จ้า
มีไรถามเราก้ได้จ้า
เบื่อ ๆ ก้ถามได้ เด๋วเราตอบให้
ความรู้ ก้พอจะตอบได้บ้างไม่ได้บ้างอ่า
รู้นะ แต่ทำไม่ได้ อิอิ สู้ๆ ค่า


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:22:38:14 น.  

 



ชวนไป ดูคลิปเธอผู้ไม่แพ้คับ
คลิกที่ภาพได้เลยคับ


โดย: พลังชีวิต วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:22:56:18 น.  

 
อิอิ ลองกิงดูละกานน้า
เผื่อว่าตะเองจะชอบอ่า
งิงิ แต่ว่าเราไม่ปลื้มมมมมมมม


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:23:38:28 น.  

 
กินราดหน้าผักใส่เต้าหู้ขาวทุกวันเลย อร่อยไหมอ่ะ สงสัยต้องไปลองมั่ง และอย่าลืมออกกำลังกายนะ
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: jrom วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:4:00:31 น.  

 
ทานน้อยนะเนี้ย
ลดได้อยู่แล้ว
สู้ ๆ จ้า


โดย: โคล่าจัง วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:9:48:08 น.  

 
ว่างๆเรากินพวกหมากฝรั่งอ้ะจ้ะ
แบบที่ไม่ผสมน้ำตาลนะ
เคี้ยวๆให้ปากไม่ว่างไปงั้นๆ
มาลดกันนะคะ
ละก็ขอบคุณสำหรับคอมเมนท์นะคะ
^^


โดย: http://achiraya.bloggang.com/ IP: 124.121.35.117 วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:12:15:13 น.  

 
ขี้เกียจออกกำลังกายเหมือนกันเลย เจอเพื่อนร่วมอุดมการณ์แล้ว +555+
ปล. เข้ามาหน้าแรก สีผมตะเองสวยดีอ่ะ สีอะไรเหรอจร้า ตอนนี้กำลังคิดจะทำสีผม ยังหาสีถูกใจไม่ได้เลยอ่ะ แต่ทำมาแล้วจะสีสวยเหมือนตะเองหรือเปล่าก้อไม่รุ เพราะตัวเค้าไม่ขาว


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:18:26:09 น.  

 
หวัดดีค่า เฮ้อ กว่าจะเข้าได้


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:19:57:32 น.  

 
ทานน้อยจังเลย ลดได้อยู่แล้วค่ะ แต่ว่าน้ำหนักเท่านี้ ตาลว่ากำลังดีเลยนะคะ


โดย: coojung วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:22:42:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
16 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.