Food Combining วันที่ 16 : กินจุบจิบ

หวัดดีค่ะ

มะเช้าชั่งน้ำหนักก็ยังได้ 51.5 กิโลค่ะ
กลัวจะขึ้นจัง
กินก็เยอะอ่ะ
แล้ววันนี้ล่ะ

กินไรมั่งเนี่ย

มื้อเช้า - มะละกอ

ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว+มะละกอ

กลางวัน - หมูกระเทียม+มะเขือเทศ แตงกวา
มื้อเย็น - สลัดผัก
ข้าวคลุกกะปินิดหน่อย
สาหร่ายเทมปุระ อร่อยมากเลย ซื้อที่ตลาดแถวบ้าน

กิจกรรม - งดล่ะ ไปเดินเล่น หาของกินเหนื่อย เอิ๊ก...

กินเยอะอีกละ เบื่อตัวเองจัง

ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่กินทีละเยอะ เยอะ...



Create Date : 04 ตุลาคม 2552
Last Update : 4 ตุลาคม 2552 23:16:43 น. 5 comments
Counter : 233 Pageviews.

 
กินไม่เห็นเยอะเลย

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:10:51:33 น.  

 
น้องเอ็มมี่ไม่เห็นจะทานเยอะเท่าไหร่เลยค่ะ แต่ถ้าคิดว่าทานเยอะไปจริงๆ ก็ออกกำลังช่วยได้นะคะ เบิร์นออกไปเยอะๆ เลยค่ะ จะได้เจ๊ากันนะคะ อย่าเบื่อออกกำลังไปก่อนน๊า ไงก็สู้ๆ ค่ะ อย่าลืมเป้าหมายของนู๋นะคะ จะสวย ฟิทแอนด์เฟิร์มกว่าเดิมไง สู้นะคะน้องเอ็มมี่คนเก่ง


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:11:53:23 น.  

 
กินไม่เยอะหรอกค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: HidaYa วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:13:00:07 น.  

 
ตะเอ๊งอึดจัง อดทนสุดๆๆๆ ยังอยู่รอดในโปรแกรมด้วย สู้ๆน๊า เค้าค อยลุ้นอยู่

ปล ไปหาหมอตรวจตามายังจ๊ะ



โดย: kook_happy วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:14:09:44 น.  

 
พี่เอมมี่ สุ้นะคะ น้องแอนกลับมาแล้ว


โดย: annjeeja วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:22:31:55 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2552
 
4 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.