ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 13

หวัดดีจ้า...

วันนี้ตื่นมาโชคดีที่น้ำหนักยังคงเป็น 49.5 อยู่ ทีแรกนึกว่าจะกลับมาเป็น 50 ซะแล้ว โชคดีเจรง เจรง...เฮ้อ ไม่ค่อยกล้ากินอะไรเยอะเลยอ่ะ กลัวน้ำหนักขึ้น เพราะมันยังไม่ค่อยคงที่เท่าไหร่ ที่จริงควรออกกำลังด้วยเนอะ แต่ก็ไม่ทำซะที แย่จริง มัวแต่ขี้เกียจ เซ็งเลย...แต่ยังไงเราก็ต้องสู้ต่อไป เนอะ

วันนี้กินอะไรบ้างน๊า...

มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟองตามเคย

ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว

กลางวัน 13.30 - ก๋วยเตี๋ยวต้มยำใช้เส้นแก้วแทนเส้นก๋วยเตี๋ยว แล้วก็ใส่เต้าหู้แทนเนื้อสัตว์ อร่อยมากเลย (คริ คริ คุณแฟนทำให้อ่ะค่ะ ทำอร่อยด้วยล่ะ) แล้วก็กินข้าวต้มมัดหนึ่งชิ้น แต่ชิ้นเล็กนะ อันเท่านิ้วโป้ง ได้กินขนมแล้วมันสบายใจเนอะ

ตอนค่ำ 19.30 - ชาเขียวฟูจิชะหนึ่งขวด

หมดแล้วจ้า วันนี้น้องที่ทำงานชวนไปเดินอนุเสาวรีย์ เดินจนเหนื่อยมาก ปกติไม่ได้ออกกำลังอยู่แล้วด้วยไง เมื่อยเลย ดีเหมือนกันเป็นการออกกำลังทางอ้อม อิอิ
เดินไปเดินมา ทีนี้ก็เลยไปได้ชุดบิกินนี่มาสองชุด กะว่าจะต้องใส่ให้ได้ ซื้อมากดดันตัวเอง จะได้ตั้งใจลดต่อไป ยังไงต้องใส่ให้ได้เพราะว่าจะไปเที่ยวทะเลน่ะค่ะ เอ้า สู้ สู้ ต่อไป



ขอบคุณทุกๆคนที่เอาใจช่วยนะคะ สู้ สู้ กันค่ะ ความผอมไม่ไกลเกินเอื้อมค่ะ



Create Date : 21 มีนาคม 2552
Last Update : 21 มีนาคม 2552 0:52:42 น. 13 comments
Counter : 207 Pageviews.

 
บิกินี่สีสดดี

วันหยุดถ้าไม่ขี้เกียจจะคุ้ยหาบิกินี่สีชมพูให้นะ



โดย: maydaysayHi วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:0:55:41 น.  

 
แวะมทักทายค่ะ


โดย: CrackyDong วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:1:31:53 น.  

 
สวัสดียามเช้าค่ะ วันนี้อากาศ สดใส

น่านอนๆๆ แต่ต้องไปทำงานอ่ะ

มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะคะ

เทคแคร์ ค่ะ


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:6:41:35 น.  

 
เอ็มมี่ชุดบิกินนี่สีสวยน่ารักจังเลยค่ะ
ลูกชิ้นปลาเจ้าที่สันกิน อร่อยนะค่ะ ไม่ค่อยมีแป้งเยอะด้วย
น้ำจิ้มเค้าก้อร่อย


โดย: sansa วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:9:04:24 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจค่ะ
สู้ ๆ นะ

ปล.บิกินี่ รอชั้นก่อนเหอะ


โดย: โคล่าจัง วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:9:09:11 น.  

 
สู้ๆๆค่า
ใกล้จาได้ใส่แว้ววน้า.........


โดย: น้ำหวาน (หวานแบบไม่เติมน้ำตาล ) วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:10:19:09 น.  

 
หวัดดีจ้า
บิกินี่ก้สวย
คนใส่ก้น่ารัก
งิงิ
เรายังไม่ได้ขุดมาเปนแรงบันดาลใจเรยอ่า


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:10:19:20 น.  

 
ว้าวว สู้ๆนะคะ อย่างน้อยเลขสี่เก๊าะยังอยู่กะเรา คริๆ เค้าว่าถ้าตะเองออกกำลังกายน้า ลดเร็วเรยอ่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:10:20:22 น.  

 
ขอบคุณนะค้าา...
ว้าวๆ บิกินี่ สวยจัง
ตอนนี้เราขาเดี้ยงไปแล้วค่ะ ออกกำลังกายไม่ได้แล้ว ฮือๆ


โดย: สาวประเภทสวย วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:11:03:24 น.  

 
ง่า..อยากใส่ค่ะ
แต่ไม่กล้าจิงๆ...

สู้ๆนะคะ


โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:14:52:49 น.  

 
ขอบคุณค่ะที่แวะมาเยี่ยม
ดีจังคุณแฟนทำอาหารให้กินด้วย
แฟนหมาวนี้ทำอะไรไม่เป็นเลยยย
ปล.เจ้าของบล๊อกน่ารักจังไม่เห็นอ้วนเลย อิจฉา ๆ ๆ


โดย: มะหมาว (nujumjim ) วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:16:01:04 น.  

 
เอ่อ...เอ่ออออออออ คือ แบบว่าใส่เมื่อไหร่บอกด้วยนะ
จะไปซุ่มดูอ่ะ เอื๊อกๆ ขอตัวไปปาดน้ำลายก่อนนะ อิอิ


โดย: yachawee วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:19:25:24 น.  

 
เหอเหอ....49.5 น้ำหนักในฝันของช๊านนนนนนนนนนนนนนน

บิกินี่สีสวยจังค่า......ถ้าเหลือ 49.5 เมื่อไหร่นะ ม๊ะ.....มาเจอกัน (หมายถึงบิกินี่เน้อ)


โดย: ด.ญ.สายม่าน วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:20:33:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
21 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.