Food Combining วันที่ 3 : มันต้องซ้ำ ชิมิคะ

หวัดดีค่ะ

วันนี้ตื่นมาก็ยังปวดๆเมื่อยๆอยู่เลยอ่ะ
น้ำหนักชั่งยังได้ 52.5 กิโลอยู่
รอ รอ วันผอมเนอะ

กินตามแผน อะไรมั่งจ๊ะ

มื้อเช้า - สาลี่+องุ่น

ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว

กลางวัน - หมูผัดซอสผัดไทยใส่ถั่วงอก

มื้อเย็น - ข้าวครึ่งทัพพี+ผัดผักรวม

กิจกรรม - Fat Burning Yaga 45 นาที
เหนื่อย เมื่อย เกือบไม่ไหว
แต่ก็อดทน

ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่เมื่อย เมื่อย...



Create Date : 21 กันยายน 2552
Last Update : 21 กันยายน 2552 21:10:58 น. 9 comments
Counter : 254 Pageviews.

 
สู้ๆนะคะ

เราต้องทำได้


โดย: annjeeja วันที่: 21 กันยายน 2552 เวลา:22:33:20 น.  

 
ถูกต้องค่ะน้องเอ็มมี่ ต้องอดทน เข้มแข็งเอาไว้ รอวันสวยนะคะ พี่เองก็จะพยายามต่อไปเช่นกัน มาสู้ๆ กันต่อไปจ้า ต้องเล่นบ่อยๆ ให้ติดเป็นนิสัยนะจ้ะน้องเอ็มมี่อีกหน่อยก็จะหายเมื่อยเล่นเก่งแน่นอนจ้า สู้น๊า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 21 กันยายน 2552 เวลา:23:57:31 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ค่า


โดย: นุ้งหมาอ้วน วันที่: 22 กันยายน 2552 เวลา:0:43:38 น.  

 
เล่นไปเรื่อยๆจะเมื่อยน้อยลงค่ะ ส้มก็มี Fat Burning Yagaเล่น 45 นาทีเหมือนกันอีกค่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 22 กันยายน 2552 เวลา:0:50:17 น.  

 
น้ำหนักไม่เยอะค่ะ..ลดอีกนิด สวยแน่ๆๆ...


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 22 กันยายน 2552 เวลา:8:25:14 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ


โดย: ~FaNa~ วันที่: 22 กันยายน 2552 เวลา:10:21:13 น.  

 
สนใจเหมือนกันนะโยคะ อ่ะ

แต่ .. บ้ากำลังมากกว่า

คิคิ ไว้ เบื่อฟิตเนสแล้ว จะไปเรียนค่ะ

ต้องเรียนกันเลยหล่ะ

เพราะไม่รู้อะไรเลย

หายใจเข้าออกเนี่ย ยังผิด

คิคิ คุณเอมมี่สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 22 กันยายน 2552 เวลา:10:31:53 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 22 กันยายน 2552 เวลา:10:55:04 น.  

 
สนใจโยคะเหมือนกันแต่เวลายังไม่อำนวยเลยจ้า


โดย: saranrat วันที่: 22 กันยายน 2552 เวลา:14:19:32 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 
21 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.