Food Combining วันที่ 14 : กินอิ่มทุกมื้อ ดีจัง
หวัดดีค่ะ
มะเช้าชั่งน้ำหนักได้ 51 กิโลค่ะ ค่อยยังชั่วหน่อย กินปกติแล้วขึ้นมาแค่ครึ่งกิโล เนอะ
วันนี้กินตามโปรแกรมอะไรบ้างจ๊ะ
มื้อเช้า - กล้วยหอม
ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว+กล้วยหอม เนี่ย เบื่อกล้วยหอมแล้วอ่ะ จะเลิกกินแล้ว ขนลุก
กลางวัน - ไก่ย่าง+มะเขือเทศ แตงกวา
มื้อเย็น - ข้าวครึ่งทัพพี+น้ำพริกกะปิ มะเขือยาว ผักบุ้ง แตงกวา อร่อยมาก น้ำพริกแม่ตำให้ล่ะ อิอิ
กิจกรรม - งดอีกละ วันนี้ยุ่งๆนิดหน่อย ไม่มีเวลาเลย
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่สู้ สู้ จ้า...
Create Date : 02 ตุลาคม 2552 |
Last Update : 2 ตุลาคม 2552 22:57:38 น. |
|
6 comments
|
Counter : 547 Pageviews. |
|
|
|
อิอิ