ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่16
หวัดดีค่ะ
วันนี้ตื่นมารีบชั่งน้ำหนัก ได้ 52.5 กิโลค่ะ ดีจัง^^ ลดกันต่อไปเนอะ สู้สู้ค่ะ
วันนี้กินไรมั่งจ๊ะ
มื้อเช้า - ลูกชิ้นไก่ต้ม 2 ไม้+ไก่ยอต้ม 3 ชิ้น
ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน - ตำมะม่วงใส่ปู อร่อยจัง^^
บ่ายๆเย็นๆ - ซีเรียลโฮลเกรนนิดหน่อย แก้หิว
มื้อเย็น - ก๋วยเตี๋ยวหลอดไม่ใส่เส้น
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้สู้ด้วยกันค่ะ
Create Date : 24 มิถุนายน 2553 |
Last Update : 24 มิถุนายน 2553 21:36:44 น. |
|
7 comments
|
Counter : 582 Pageviews. |
|
|
|