วันนี้เจ้นอนทั้งวันเลย
ขัอดีก็คือไม่ต้องกิน 55+

เข้าใจเลย ตอนนี้เราก็เป็นอยู่

อุตส่าห์ตั้งใจไว้แล้วนะว่าวันนี้ต้องกินน้อย ต้องออกกำลังกายด้วย
เอาเข้าจริงกลับกินเยอะแล้วก็เอาแต่นอน

มันต้องมีทางแก้ วันทำงานปกตินี่แหละไม่ค่อยมีเวลาว่างกินจุบจิบแน่ ๆ
ไม่ต้องจิตตกนะจ๊ะ ต้องมีสักวันที่เราทำได้

สู้ ๆ จ้า

49 โล ที่ข้าพเจ้าใฝ่ฝัน อิอิ

ฝันต่อไป

แมคโดนัล มื้อเย็น ไม่ดี ไม่ดี

เอมมี่ช่วงนี้ทานเยอะขึ้น แต่ก็ไม่เรียกว่าเยอะอ่ะ น้ำหนักเลยไม่ขึ้นมากมั้ง เราวันนี้ลดมาครบสองเดือนแล้ว ไม่กระดิกลงซักขีด แต่ก็ยังดีที่ไม่อ้วนขึ้น ต้องขยันออกกำลังกายต่อไป

เอมมี่สู้ๆ นะจ๊ะ มีเราเป็นกำลังใจให้เสมอ อย่าเครียดมาก เราลดแบบช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม

หวัดดีค่ะ ..บางวันก้อมีหลุดบ้างเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ...สู้ต่อไปนะ ไปพร้อมกัน พี่เป็นกำลังใจให้ค่ะ..

สู้ๆ นะตะเอง

พยายามควบคุมอาหารที่กินแล้วกาน ถ้าเกิดว่าหิวมากอ่ะ

เป็นกำลังใจให้น้า

เค้าก็เซ็งเหมือนกันล่ะ เค้าขึ้นมาอีกโลแล้วเนี่ย เป้าหมายชักจะห่างไกลไปเรื่อยๆ ตะเองสู้ๆน้า

49 กิโล....จ๋า
เมื่อไหร่จะมีวันนี้บ้างน้อ
สู้ ๆ นะ
ตะเองยังกินเยอะไม่ถึงครึ่งของเค้าเร้ยยย...

เอาใหม่ๆๆ อย่างว่าของฟรีอดใจลำบากเนอะ สู้ๆๆๆจ้า เชียร์อยู่นะ อยากกินขนมตาลบ้างอ่ะ

อ๊าา อยากเหนเลข 4 มั่งจังเลยค่า >.< ไอติมน่าหม่ำจังเลย ต้องอดใจไว้ ฮึ๊บๆ

น้องเอ็มมี่ ป้าอิ่มเหมาทุกเมนูที่อยู่ในภาพค่ะ

หวัดดีเอมมี่

วันนี้เราทำพิธีการไล่ปอบไปแระ ชิ้ว ชิ้ว

แต่เรากลัวว่าตอนเย็น ปอบจะกลับมาเข้าร่างเราเหมือนเดิมอ่ะ

งิงิ แต่ก้วางแผนการกินเอาไว้แล้วนะ

ไม่รู้ว่าจะรอดรึเปล่า

มื้อเย็นเมื่อวาน ดูหนัง ตีสองดันหิว

เรยกลายร่างจากปอบเปนผีตู้เยน

ยังดีที่กินแต่นมอ่า

พอช่วยได้ แย่ตรงที่กิงแร้วนอนเนี่ยแหละ

เมื่อไหร่จาผอมเนี่ย บิกินี่ของช้านนนน