ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 2
เมื่อเช้ามีข่าวดีล่ะ ชั่งน้ำหนักได้ 51.5 แปลว่าลดลงมาครึ่งกิโลแล้ว เย้!! แต่อย่างว่าอ่ะเนอะ น้ำหนัก 2-3 กิโลแรกมันลดง่ายๆอยู่แล้วเพราะเป็นน้ำ ไอ้ที่เหลือ ที่เป็นไขมันนี่สิ ลำบากหน่อย ยิ่งไม่ค่อยได้ออกกำลังอยู่ด้วย ก็กะว่าจะออกอยู่เหมือนกันนะ แต่พอกลับถึงบ้านก็เหนื่อย เมื่อยทุกที
มาดูเมนูวันนี้กันดีกว่า
มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟอง ดีจริงๆ
ตอนสาย 11.30 - กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล กะพายกรอบอันเล็กๆ 1 ชิ้น
กลางวัน 1.30 - ราดหน้าหมูสับไม่ใส่เส้นและใส่เต้าหู้หลอดสีขาวแทน (คือเป็นคนชอบกินเต้าหู้มากอ่ะค่ะ) แล้วก็กินแกงส้มมะละกอหนึ่งถ้วยเล็ก
ตอนบ่าย - กินแต่น้ำเปล่า ไม่รู้เป็นอะไร หิวน้ำมากเลยวันนี้ สงสัยแกงส้มจะรสจัดไปหน่อย เลยไม่หิวอาหารว่าง
มื้อเย็น 20.00 - มันแกวที่เหลือครึ่งลูกเมื่อวาน
หมดละ วันนี้ดีหน่อยไม่ค่อยหิวตอนเย็น โชคดีไปอีกวัน สู้ สู้
Create Date : 09 มีนาคม 2552 |
Last Update : 9 มีนาคม 2552 22:07:49 น. |
|
3 comments
|
Counter : 608 Pageviews. |
|
|
|
ไม่ทันแว้ววว
กินไปแว้วอ่า
ต้องออกกำลังกาย
เอามันออกปายๆๆๆๆ
อิอิ ดีใจด้วยนะคะ
น้ำหนักลดลงอีกครึ่งกิโล อิอิ
สู้ สู้ค่า
ป.ล ดูรูปเล็กๆ ว่าสวยแว้ววว
ไปเจอรูปใหญ่ (ตรงอะเบ้ามี) สวยจังเรยค่า