คราวนี้เอาจริงวันที่ 9
หวัดดีจ้า...
วันนี้ตื่นมาก็ยังหนัก 47.5 กิโลอยู่เหมือนเดิม เอ....รึว่ามันจะได้เท่านี้กันนะ อ่ะ...ลองดูกันต่อไปละกัน
แล้วกินอะไรบ้างจ๊ะ
มื้อเช้า 7.00 - ข้าวเหนียวไก่ทอด กะหมูฝอย แล้วก็นมไขมัน0%หนึ่งขวด
ตอนสาย 11.30 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน 13.30 - ต้มส้มไข่เจียว(คุณแฟนทำให้ อร่อยนะ อิอิ) มะม่วงเปรี้ยวจิ้มพริกเกลือหนึ่งลูก
มื้อเย็น 20.00 - ผักต้มกับน้ำพริกกะปินิดหน่อย แล้วก็บิวติดริ๊งหนึ่งขวด
อืม...มะรู้ยังไง มันจะลดลงอีกมั๊ยเนี่ย เจ้าน้ำหนักอ่ะ งงละ
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้ สู้ กันต่อไปค่า...ถึงแม้ว่ามันจะเท่าเดิมก็ตาม
Create Date : 19 พฤษภาคม 2552 |
Last Update : 19 พฤษภาคม 2552 21:44:43 น. |
|
19 comments
|
Counter : 667 Pageviews. |
|
|
|