Bloggang.com : emmycookie : ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 1

ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 1

วันนี้เป็นวันแรกที่เริ่มลดความอ้วน(ครั้งที่เท่าไหร่ก็ไม่รู้)

มาเริ่มกันเลยดีกว่า...

มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้ม 1 ฟอง โอเคเลยนะ แค่ฟองเดียวแต่อยู่ท้องจริงๆ
อันนี้มีคนบอกมา ไม่ลองไม่รู้ ใครสนใจลองได้นะจ๊ะ

ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว

กลางวัน 13.30 - ราดหน้าผักรวมไม่ใส่เส้น ใส่เต้าหู้หลอดสีขาวแทน
อร่อยมาก มีประโยชน์ด้วย (ไม่ปรุงรสนะ)

บ่าย 16.00 - กินฝรั่งนิดหน่อย พอดีมีคนซื้อมาฝาก

มื้อเย็น 19.00 - ฮือๆ หิวอ่ะ เลยกินแคบหมูกะน้ำพริกหนุ่มไป 5-6 ชิ้นได้มั๊ง
แล้วก็กินมันแกวไปครึ่งหัว มะยงชิด 4 ลูก อืม...จบกัน
เอาล่ะจบไปหนึ่งวัน พยายามต่อไป หุ หุ....

Create Date : 08 มีนาคม 2552

Last Update : 9 มีนาคม 2552 0:13:59 น.

5 comments

Counter : 531 Pageviews.

สู้ ๆ จ้า
เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ

โดย: โคล่าจัง

วันที่: 8 มีนาคม 2552 เวลา:22:13:42 น.

เมนูวันนี้สวยค่ะ
ถ้าเอามันแกวไปกิง
ตอนเช้าจะแจ่มมากเรย
อิอิ สู้ สู้ นะคะ
เปนกำลังใจให้ค่า

โดย: kityypiggybent (KurodaBB

) วันที่: 8 มีนาคม 2552 เวลา:22:26:32 น.

สู้ๆนะคะ ยิ่งลดก็ยิ่งอยากกินนะคะ แต่สำหรับเราใช้วิธีดื่มเนเจอร์กิฟเอาค่ะเพราะข้อดีคือสามารถทานอะไรเท่าไรก็ได้ ไม่อ้วนจ้า

โดย: ปลา IP: 118.172.108.168 วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:15:30:29 น.

โดย: ปลา IP: 118.172.108.168 วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:15:30:30 น.

โดย: ปลา IP: 118.172.108.168 วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:15:30:32 น.