ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 34 หวัดดีจ้า... วันนี้ตื่นมาชั่งน้ำหนัก ทำไมมันขึ้นอ่ะ เป็น 48.5 กิโล ซะงั้น เอ...รึว่าเพราะป้าแดงมา ปลอบใจตัวเองเข้าไว้ เฮ้อ...แย่จัง ป้าแดงมาไม่ชอบเลยเนอะ น่าเบื่อมากๆ ปวดท้อง ปวดไส้ อีกตังหาก มาดูดีกว่าว่ากินอะไรไปมั่ง มื้อเช้า 7.00 - ข้าวเหนียวไก่ทอด แบบว่าอยากกินมากๆ เลยต้องรีบกินแต่เช้าตรู่ เนอะ แบบว่าอร่อยมากเลยอ่ะ ไม่ได้กินนานแล้ว กินแล้วน้ำตาจะไหลด้วยความตื้นตัน อิอิ ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว กะแซนวิชไส้ไข่ดาวแล้วก็แฮม อีกอันที่อยู่ในรูปไส้ทูน่า อดกินเพราะมันเสีย เอ๊...ทำไมเสีย ชิมแล้วแบบว่ามันเปรี้ยวๆอ่ะ เลยไม่กล้ากิน รึมันไม่เสียแต่รสเปรี้ยว ยังไงกันแน่ กลางวัน 13.30 - สุกี้แห้งใส่เส้นแก้ว บ่ายๆ เย็นๆ 16.00 - กาแฟดำอีกหนึ่งแก้ว กะหนมปังไส้สังขยาใบเตยหนึ่งชิ้น ชิ้นเล็กนะ เล็กเท่าขนมโมจิได้มั๊ง อร่อยดีล่ะ มื้อเย็น 19.30 - มันแกวจ้า หมดละ ไม่กินแล้วดีกว่า ไม่รู้ว่าลดไปลดมายังไงน้ำหนักเพิ่มซะงั้น เซ็งเรย... ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้ สู้ กันต่อไปค่ะ   Create Date : 10 เมษายน 2552 17 comments Last Update : 10 เมษายน 2552 21:11:46 น. Counter : 688 Pageviews. Share Tweet

ตื่นเช้ามากิน อิอิ เหมือนเราเลย เวลาอยากกินมากๆอ่ะ ติ่นมากิน ตอนเช้า จะได้ มีเวลาเผาผลาญเนอะ อิอิ   โดย: ผัดไท (anny_kop ) 10 เมษายน 2552 21:34:06 น.

โดย: หน่อยอิง 10 เมษายน 2552 21:52:28 น.

หวัดดีเอมมี่ อยู่เนี่ยแหละจ้า ไม่ได้ไปไหนหรอก สงกรานต์ก้ไม่ได้ไปไหน กลับมาช้ารึเร็ว อยู่ที่บล๊อกแก๊งค์อ่า ว่าจะจัดการเรื่องเร็วรึเปล่า งิงิ   โดย: Kittypiggybent IP: 114.128.53.165 10 เมษายน 2552 22:02:22 น.

มีความสุขกับการกินไก่ทอดเลยนะเนี่ย บางทีความสุขเล็กๆน้อยๆมันก็ทำให้เรายิ้มได้อิอิ ลดน้ำหนักอารมณ์ดี น้ำหนักลง สวย win ครับ เย้ ว่าแต่ผมไม่ win มั่งเนี่ย 55+ รักษาสุขภาพนะครับ เด๋วอดสาดน้ำนะ   โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง 10 เมษายน 2552 22:05:37 น.

โห.. ข้าวเหนียวไก่ทอดนี่โปรดมากเลยค่ะ ขอหอมเจียวด้วยเยอะๆ   โดย: KissAddicted 10 เมษายน 2552 22:09:02 น.

โห..ของทานเพียบ..อยากทานข้าวเหนียวไก่ทอด..แต่สงสัยถ้าทานต้องเดือดร้อน ลดไหมแหงเลยเรา อิอิ เย้ ตอนนี้เค้าเลิกปิดถนนแล้วคะ   โดย: นายยีราฟน้อย 10 เมษายน 2552 22:39:33 น.

วันนี้กินซะพุงกางเลยล่ะ   โดย: maydaysayHi 10 เมษายน 2552 22:44:42 น.

ป้าแดงมา จะอยู่ในภาะบวมค่ะ น้ำหนักจะขึ้นประมาณ 1 - 2 กิโล แต่ถ้าควบคุมอาหาร + ออกกำลังกายด้วย หลังหมดป้าแดง น้ำหนักจะลดลงเยอะค่ะ เราเรียกช่วงนี้ว่าช่งโปรโมชั่น เพราะว่าช่วงนี้ผู้หญิงจะมีการเผาผลาญพลังงานเพิ่มจากปกติประมาณ 500 แคลอรี่ เลยนะคะ (เคยอ่านเจอแต่จำแหล่งข้อมูลไม่ได้จ้า)   โดย: เหมียวสีส้ม 10 เมษายน 2552 23:53:08 น.

ของกินตะเองก้อน่ากินน้าเนี่ย แต่..กินเยอะไม่ดีนะเนี่ย -*-   โดย: ปกติไม่ค่อยโพส 11 เมษายน 2552 0:15:10 น.

ขนมปังวังหลังต้องไส้ลูกเกดชอกกาเลตเท่านั้นค่ะที่มุต้องการรรรร อิอิ   โดย: มุตุ๊ 11 เมษายน 2552 2:56:31 น.

แซนวิชน่ากินจังเลย เราก็ชอบกินเหมือนกัน   โดย: jrom 11 เมษายน 2552 4:50:48 น.

ข้าวเหนียวไก่ทอด จะแอบสารภาพว่าเมื่อวานก็ฟาดไปเหมือนกัน อิอิ อุ๊ยยย อายจัง เค้าไม่ได้ตั้งใจลบตะเองน๊า ดันเฟอะฟะกดผิดแงๆๆๆๆๆๆๆๆ เค้าผิดไปแย๊ววว   โดย: NIPSCH 11 เมษายน 2552 11:25:12 น.

เมื่อวานตาลไปซื้อของมากจ้า มีของเล่นใหม่มาเล่น เป็นนิตติ้งกับไหม cacoon ที่เป็นเหมือนรังไหมอ่ะ ถักง่าย แต่พอถักนิตไหมธรรมดาล่ะโคดยาก ว่าจะไปซื้อเข็มโครเชต์มาซะแล้ว เสียดายไหมพรม คิดได้แล้วว่าตาลไม่เหมาะกะนิตติ้ง เง้อ...   โดย: coojung 11 เมษายน 2552 14:37:36 น.

สวัสดีค่ะพี่สาว วันนี้ทานไก่ทอดเหยอ~~~ โอ้ว~~~น่าทานมากมายค่า อิอิ...ว่าแต่แซนวิสมันเสียอ๊ะป่าวเนี่ย~~~ ถ้าเสียก็ดีค่ะ...เราจะได้ไม่ต้องกินเยอะ แต่ก็เสียดายเนอะ T^T สงกรานต์แล้วพี่สาวไปเที่ยวไหนมั๊ยคะ? พลอยคงไม่ไปไหนอ่ะค่ะ... เหมือนกับว่าไม่ค่อยอยากเล่นเท่าไหร่...ผ่านวัยรุ่นมาแล้ว(เง้อ) ว่าแต่...กาแฟดำอร่อยมั๊ยคะ? พลอยไม่เคยทานเลย เคยลองทานกาแฟแล้วนอนไม่หลับยันตี 3 เลยเข็ดดดดด ค่ะ อิอิ coke ก็เหมือนกัน...ทานแล้วแบบว่า..นอนไม่หลับ   โดย: Debutante 11 เมษายน 2552 15:04:16 น.

เจ้ทำ Banner ใหม่อีกแล้วล่ะ น่าร๊ากน้า^^   โดย: maydaysayHi 11 เมษายน 2552 16:53:32 น.

สุกี้เส้นแก้วกับมันแกว ......   โดย: Cype 11 เมษายน 2552 17:15:42 น.

แวะมาทักทายค่ะ เที่ยวสงกรานต์ที่ไหนเอ่ย เดินทางปลอดภัยนะคะ แฮ๊ปปี้ๆ วันสงกรานต์ค่ะ   โดย: ผัดไท (anny_kop ) 11 เมษายน 2552 19:42:49 น.