ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 36
หวัดดีจ้า...
วันนี้ตื่นมาก็รีบไปชั่งน้ำหนักอีกแล้ว โชคดีที่ยังหนัก 48 กิโลเหมือนเดิม อิอิ ก็เมื่อวานกินไปตั้งเยอะเลยอ่ะจิ ของต้องห้ามทั้งน้าน...น
แต่ว่าวันนี้ก็กินเยอะอีกแล้วอ่ะ ทำไงดี ทำใจก่อนละกัน
ไหนๆ กินอะไรไปมั่งอ่ะ
มื้อเช้า 8.00 - ไส้กรอกหมูอบใส่ไมโครเวฟ 12 ชิ้นเล็ก กินกะซอสมะเขือเทศ
ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน 13.30 - ยำปลากระป๋อง แล้วก็กินข้าวกะน้ำพริกเผา 6-7 คำ อร่อยจัง แถมกินมะม่วงมันไปอีกหลายชิ้น
มื้อเย็น 19.00 - ปอเปี๊ยะสดครึ่งจาน ไส้กรอกอีสาน 5 ชิ้น แล้วก็กินน้ำอ้อยกะคุณแฟน
หมดละ อิ่มละ กินซะเยอะเลย อิอิ ว้า..แย่จัง กำลังกายก็ไม่ได้ออก จะพยายามละกันนะ
ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้ สู้ กันต่อไปค่ะ
Create Date : 12 เมษายน 2552 |
|
13 comments |
Last Update : 12 เมษายน 2552 21:41:00 น. |
Counter : 759 Pageviews. |
|
|
|
ปล. ยังไม่ได้อัพรูป บล็อกขายของเลย นอนทั้งวัน ขี้เกียจมากๆเลยวันนี้