ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 50 หวัดดีจ้า... วันนี้ก็หนัก 49 กิโลนั่นแหละค่ะ อิอิ ไม่น่าเลยเนอะ เอาเถอะ เอาเถอะ มันต้องมีทางแก้สิน่า แต่คิดว่าไม่ใช่วันนี้อ่ะ เพราะว่า... กินอะไรเข้าไปอีกเนี่ย มื้อเช้า 7.30 - แซนวิชผักโขม กะบิวตี้ดริ๊งหนึ่งขวด (กะว่ากินแล้วจะสวยอ่ะ) ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว เที่ยง 12.00 - กล้วยปิ้ง 2 ลูก มื้อกลางวัน 13.30 - ข้าวหนึ่งทัพพี กินกะไข่เจียวแล้วก็ทอดมัน มื้อเย็น 18.00 - กล้วยอบน้ำผึ้งทอด 5 ชิ้น ขนมตาลหนึ่งชิ้น แล้วก็กิน MC อ่ะ พอดีว่าได้คูปองซื้อแล้วแถมมาอีกละ เบื่อเลย ได้ฟรีๆเนี่ย แล้วก็กินไอติมช๊อคโกแลตซันเดย์เข้าไปอีก เฮ้อ... ถอนใจแล้ว ถอนใจอีก ครือ...ก็เข้าใจอ่ะนะคะว่ากินเยอะ จะเลิกแล้วล่ะค่ะ เป็นเพราะอย่างนี้ไงคะ ถึงต้องมาลดความอวบอ่ะ ว้า...แย่จัง ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เรามาเป็นกำลังใจให้กันและกันค่ะ สู้ สู้   Create Date : 26 เมษายน 2552 12 comments Last Update : 26 เมษายน 2552 22:23:47 น. Counter : 650 Pageviews. Share Tweet

วันนี้เจ้นอนทั้งวันเลย ขัอดีก็คือไม่ต้องกิน 55+   โดย: เจ้เมย์เองจ่ะ (maydaysayhi) IP: 202.149.25.201 26 เมษายน 2552 22:35:06 น.

เข้าใจเลย ตอนนี้เราก็เป็นอยู่ อุตส่าห์ตั้งใจไว้แล้วนะว่าวันนี้ต้องกินน้อย ต้องออกกำลังกายด้วย เอาเข้าจริงกลับกินเยอะแล้วก็เอาแต่นอน มันต้องมีทางแก้ วันทำงานปกตินี่แหละไม่ค่อยมีเวลาว่างกินจุบจิบแน่ ๆ ไม่ต้องจิตตกนะจ๊ะ ต้องมีสักวันที่เราทำได้ สู้ ๆ จ้า   โดย: เหมียวสีส้ม 26 เมษายน 2552 23:43:40 น.

49 โล ที่ข้าพเจ้าใฝ่ฝัน อิอิ ฝันต่อไป   โดย: Moon~JulY 26 เมษายน 2552 23:47:01 น.

แมคโดนัล มื้อเย็น ไม่ดี ไม่ดี เอมมี่ช่วงนี้ทานเยอะขึ้น แต่ก็ไม่เรียกว่าเยอะอ่ะ น้ำหนักเลยไม่ขึ้นมากมั้ง เราวันนี้ลดมาครบสองเดือนแล้ว ไม่กระดิกลงซักขีด แต่ก็ยังดีที่ไม่อ้วนขึ้น ต้องขยันออกกำลังกายต่อไป เอมมี่สู้ๆ นะจ๊ะ มีเราเป็นกำลังใจให้เสมอ อย่าเครียดมาก เราลดแบบช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม   โดย: tanamura 27 เมษายน 2552 1:08:02 น.

หวัดดีค่ะ ..บางวันก้อมีหลุดบ้างเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ...สู้ต่อไปนะ ไปพร้อมกัน พี่เป็นกำลังใจให้ค่ะ..   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 27 เมษายน 2552 1:42:14 น.

สู้ๆ นะตะเอง พยายามควบคุมอาหารที่กินแล้วกาน ถ้าเกิดว่าหิวมากอ่ะ เป็นกำลังใจให้น้า   โดย: ปกติไม่ค่อยโพส 27 เมษายน 2552 5:43:47 น.

เค้าก็เซ็งเหมือนกันล่ะ เค้าขึ้นมาอีกโลแล้วเนี่ย เป้าหมายชักจะห่างไกลไปเรื่อยๆ ตะเองสู้ๆน้า   โดย: ~*Sing Praise*~ 27 เมษายน 2552 8:55:10 น.

49 กิโล....จ๋า เมื่อไหร่จะมีวันนี้บ้างน้อ สู้ ๆ นะ ตะเองยังกินเยอะไม่ถึงครึ่งของเค้าเร้ยยย...   โดย: พะยูนศรี 27 เมษายน 2552 9:07:12 น.

เอาใหม่ๆๆ อย่างว่าของฟรีอดใจลำบากเนอะ สู้ๆๆๆจ้า เชียร์อยู่นะ อยากกินขนมตาลบ้างอ่ะ   โดย: crabapple 27 เมษายน 2552 9:23:04 น.

อ๊าา อยากเหนเลข 4 มั่งจังเลยค่า >.< ไอติมน่าหม่ำจังเลย ต้องอดใจไว้ ฮึ๊บๆ   โดย: maengtub 27 เมษายน 2552 12:20:08 น.

น้องเอ็มมี่ ป้าอิ่มเหมาทุกเมนูที่อยู่ในภาพค่ะ   โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 27 เมษายน 2552 12:26:56 น.

หวัดดีเอมมี่ วันนี้เราทำพิธีการไล่ปอบไปแระ ชิ้ว ชิ้ว แต่เรากลัวว่าตอนเย็น ปอบจะกลับมาเข้าร่างเราเหมือนเดิมอ่ะ งิงิ แต่ก้วางแผนการกินเอาไว้แล้วนะ ไม่รู้ว่าจะรอดรึเปล่า มื้อเย็นเมื่อวาน ดูหนัง ตีสองดันหิว เรยกลายร่างจากปอบเปนผีตู้เยน ยังดีที่กินแต่นมอ่า พอช่วยได้ แย่ตรงที่กิงแร้วนอนเนี่ยแหละ เมื่อไหร่จาผอมเนี่ย บิกินี่ของช้านนนน   โดย: เบนซ (Kittypiggybent ) 27 เมษายน 2552 15:15:20 น.