ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่14 หวัดดีค่ะ มะเช้าชั่งน้ำหนักยังได้ 53.5 กิโลอยู่ค่ะ ค่อยๆลดกันไป เฝ้ารอน้ำหนักลงอย่างใจจดใจจ่อ^^ วันนี้กินไรมั่งจ๊ะ มื้อเช้า - ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2 ไม้ กลางวัน - ตำมะม่วงใส่ปู กาแฟดำหนึ่งแก้ว มื้อเย็น - ไอติมโยเกิร์ตไขมันต่ำครึ่งโคน ที่เหลือให้คุณแฟนกิน อิอิ แกงจืดเต้าหู้หมูสับ ขอบคุณทุกกำลังเลยนะคะ สู้สู้กันค่ะ   Create Date : 22 มิถุนายน 2553 7 comments Last Update : 22 มิถุนายน 2553 22:02:54 น. Counter : 685 Pageviews. Share Tweet

ทักทายนะค่ะ ^_____^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 22 มิถุนายน 2553 22:43:06 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ก่อนนอนค่ะ สู้ ๆ นะคะ ค่อยเป็นค่อยไปก็ได้ค่ะ เดี๋ยวมันก็ลดเองค่ะ กินน้อยแบบนี้ ^_^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 22 มิถุนายน 2553 23:00:16 น.

สู้ๆคะ นี่เหมี่ยวก็ไม่ลงเลยมา 3 วันแล้ว เห็นเต้าหู้แล้วอยากกินจังเลย   โดย: mameowbella 22 มิถุนายน 2553 23:18:10 น.

ถ้าน้องเอ็มมี่ออกกำลังควบคู่กับการดูแลเรื่องอาหารแล้วพี่ว่ามันลดลงเรื่อยๆ แน่นอนค่ะ คุมอาหารอย่างเดียวอาจจะลดได้เยอะแต่มันโยโย่ง่ายมากตามไปด้วย น้องเอ็มมี่ต้องหาทางออกกำลังให้ติดนิสัยไปด้วยนะคะ มันเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ค่ะ ...ตำมะม่วงน่าหม่ำที่ซู๊ดดดดด เห็นแล้วอยากไปซื้อมะม่วงมาตำทันที น้องเอ็มมี่หม่ำเผื่อพี่ไปก่อนน๊า ไงก็สู้ๆ เสมอจ้า ^O^   โดย: ToY (tiny ) 23 มิถุนายน 2553 2:05:48 น.

เอ็มมี่ ตำมะม่วงน่ากินเนาะ ตัวกินบ่อยนะเนี่ย ไอติมน่ากินอ่ะ   โดย: sukie_moo 23 มิถุนายน 2553 10:13:33 น.

ดีจ๊ะ น้องเอมี่ ผ่านล้างพิษมา 3 วันแล้วค่ะ นี่วันที่ 4 แต่วันนี้มึน ๆ นิดหน่อย รู้ป่าวคะ อดทนมาก อยากไปหมด อดทนค่ะ.. เปนกำลังใจให้กันทุกวันนะคะ ไอติมน่าทานนะคะ น่ารักเหมือนคนกินเยย   โดย: guy (สาวเซอร์ ) 23 มิถุนายน 2553 14:35:50 น.

อยากกิน ไอติมโยเกิร์ตไขมันต่ำจังเลยค่ะ หาซื้อได้ที่ไหนหรอคะ ปล.สู้ๆนะคะ   โดย: HaveAhopE 23 มิถุนายน 2553 21:46:16 น.