ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่10
หวัดดีค่ะ
วันนี้ตื่นมาชั่งน้ำหนักเช่นเคยค่ะ ได้ 54 กิโล เฝ้ารอกันต่อไป ว่ามะไหร่จะลดอีกน๊า..
วันนี้กินไรมั่งเนี่ย
มื้อเช้า - ลูกชิ้นปิ้ง 2 ไม้
ตอนสาย - กล้วย+สตรอเบอร์รี่ปั่น
กลางวัน - ตำมะม่วงใส่ปู+ไข่ต้ม 1 ฟอง
บ่ายๆ - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
มื้อเย็น - ลูกชิ้นปลาลวกจิ้ม
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้สู้กันค่ะ
Create Date : 18 มิถุนายน 2553 |
|
5 comments |
Last Update : 19 มิถุนายน 2553 0:57:06 น. |
Counter : 611 Pageviews. |
|
|
|
ไม่รู้ว่าคุณสูงเท่าไหร่คะ เหมี่ยวนี่เตี้ยคะ แค่ 157 เอง