ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่20 หวัดดีค่ะ มะเช้าค่ะ ชั่งน้ำหนักได้ 53 กิโลอ่ะค่ะ แง่ว....ว แย่จัง ขึ้นมาครึ่งกิโลอ่ะค่ะ แถมวันนี้กินเยอะอีกละ หิวข้าวน่ะค่ะ กินเยอะเลย แง... วันนี้กินไรมั่งเนี่ย มื้อเช้า - ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2 ไม้ ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว กลางวัน - ตำมะม่วง+ปลาหวาน+ข้าวเหนียว กินจนอิ่มหนำเลยค่ะ หิวค่ะ อร่อยด้วย แถมบลูเบอร์รี่ชีสเค้กชิ้นเล็กอีก แย่เลย มื้อเย็น - ข้าวหมูทอดนิดหน่อย+ไอติมโยเกิร์ตไขมันต่ำ ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้สู้กันค่ะ   Create Date : 28 มิถุนายน 2553 4 comments Last Update : 28 มิถุนายน 2553 21:51:22 น. Counter : 573 Pageviews. Share Tweet

d..ja nong amy..^^ พี่ล้างพิษ ...ลดไป 2 โลค่ะ ทำไมลดน้อยก้อไม่รุ แต่ดีกว่าไม่ลดเลย พี่ไปดูของบางคนน้ำหนักยังเพิ่มบ้าง.. เนี่ยยยพี่ลุ้นอยู่นะคะว่า พี่เข้ม ๆ โปรล้วนอย่างนี้ อาทิตย์นี้จะได้สักกี่โล 2 หรือ 3 โล หุหุ.... เราอยากสวยก้อต้องทนอ่ะค่ะ... ไอติมโยเกิร์ตน่าทานจัง น้ำหนักขึ้นเพราะไอติมอ่ะป่าวคร๊า ฝันดีค่ะ   โดย: guy (สาวเซอร์ ) 28 มิถุนายน 2553 22:25:40 น.

สวัสดีค่ะน้องเอ็มมี่ ไม่เป็นไรเน้อน้ำหนักขึ้นได้ก็ลงได้ สู้สู้กันต่อไป ไอติมน่าทานมาก ๆ เลยค่ะ   โดย: under-star 28 มิถุนายน 2553 23:14:13 น.

มาส่งกำลังใจให้น้องเอมมี่นะคะ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 29 มิถุนายน 2553 10:43:17 น.

เออ พี่พี จะไปสั่งเค้าตำปูมะม่วง คนขายเค้าจะวีนป่ะเนี่ย ก็น้องเอ็มมี่เอามาล่อทุกวันเลย ไม่เป็นหรอก เด๋วพรุ่งนี้ก็ลดได้ นะ   โดย: ณ.แก้มป่อง 29 มิถุนายน 2553 16:40:22 น.