เชื้ออหิวาต์เทียม อหิวาต์เทียม คืออะไร? เชื้ออหิวาต์เทียม หรือเชื้อวิบริโอ พาราฮิโมไลติคัส (Vibrio parahaemolyticus) เป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งอยู่ในตระกูลเดียวกับอหิวาตกโรค แต่เป็นคนละสายพันธุ์ และมีความรุนแรงน้อยกว่ามาก ชอบอาศัยอยู่ในน้ำทะเลและน้ำกร่อย จึงมักพบเชื้อนี้ในอาหารทะเลหลายชนิด เช่น ปู กุ้ง หอยแมลงภู่ หอยแครงที่ลวกไม่สุก และก็เป็นคำตอบที่ว่าทำไมหลายคนทานอาหารทะเลที่ปรุงไม่สุกแล้วถึงมีอาการอาหารเป็นพิษ เพราะฤทธิ์ของแบคทีเรียชนิดนี้จะไปทำให้ทางเดินอาหารอักเสบนั่นเอง เชื้ออหิวาต์เทียมนี้มักพบในอาหารทะเล ดังนั้นการพบเชื้ออหิวาต์เทียมในเลือดไก่ที่ถือเป็นครั้งแรกของโลก จึงสร้างความฉงนให้วงการแพทย์มากทีเดียว และต้องตรวจสอบต่อไปว่า เชื้ออหิวาต์เทียมไปปนเปื้อนในเลือดไก่ได้อย่างไรกัน? โดยคาดว่าต้นตอการปนเปื้อนมาจากโรงงานเชือดไก่ในพื้นที่ที่ระบาด  อาการป่วยจากเชื้ออหิวาต์เทียม รุนแรงแค่ไหน? เมื่อติดเชื้ออหิวาต์เทียมแล้ว คนนั้นจะมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ท้องร่วง บางคนเป็นไข้ หนาวสั่นร่วมด้วย อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร แต่สามารถหายได้เองภายใน 3 วัน และมีอัตราการเสียชีวิตต่ำคือ น้อยกว่า 1 ต่อ 1,000  หากมีอาการอาหารเป็นพิษเกิดขึ้น กรมควบคุมโรคแนะนำให้ดูแลผู้ป่วยดังนี้ ท้องร่วง อาหารเป็นพิษ รักษาอย่างไร?  1. ให้สารละลายเกลือแร่โอ อาร์ เอส รวมทั้งดื่มน้ำมากกว่าปกติ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ   2. ให้ทานอาหารอ่อนย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก หรือน้ำข้าว หรือแกงจืด แต่ห้ามงดอาหาร   3. หากเป็นเด็กทารก สามารถให้นมแม่ได้ แต่หากเด็กดื่มนมผสมให้ผสมเหมือนเดิม แต่ลดปริมาณลง และให้สลับกับสารละลายน้ำตาลเกลือแร่ เพื่อป้องกันการขาดสารอาหาร   4. ไม่ควรกินยาเพื่อให้หยุดถ่าย เพราะจะทำให้เชื้อโรคค้างอยู่ในร่างกาย ซึ่งจะเป็นอันตรายมากขึ้น โดยปกติแล้วอาการจะดีขึ้นได้เอง แต่ถ้า 3 วันแล้วยังไม่ดีขึ้น ขอให้ไปพบเแพทย์ทันที โดยสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค 1422 ไม่ต้องตกใจ ! เลือดไก่-ข้าวมันไก่ ยังกินได้  ในเนื้อไก่ที่ปรุงสุกไม่ดีอาจเจอเชื้อ Salmonella Campylobacter Vibrio (ทั้ง 3 ชนิด) และเชื้ออีโคไล   ในข้าวอาจเจอเชื้อ S.Aureus B.Cerues ได้ จากการที่นำน้ำต้มไก่ไปหุงข้าว หรือเอามือเปล่าไปจับไก่แล้วไปตักข้าว   ในแตงกวาก็อาจเจอเชื้อโรคได้เช่นกัน ถ้ามีดและเขียงที่ใช้หั่นแตงกวากับเนื้อไก่เป็นเขียงเดียวกัน อย่างไรก็ตาม หากจะทานข้าวมันไก่ แนะนำว่าต้องเลือกให้ดี เพื่อป้องกันเชื้อโรคเหล่านี้ คือ 1. ร้านไหนมีประวัติว่าคนกินท้องเสียบ่อย อย่าไปกิน   2. ข้าวมันไก่เหมาะกับการกินร้อน ๆ ทำเดี๋ยวนั้น กินเดี๋ยวนั้น เลี่ยงการทานข้าวมันไก่บรรจุกล่อง   3. เลือดไก่ ไม่ควรกิน ถ้าจะกินต้องร้ อน ๆ (การทำเลือดไก่ เราไม่รู้ว่าทำแบบใส่สารทำให้แข็งหรือใช้ความร้อน)  4. ร้านไหนใช้เขียงรวม หั่นไก่ หั่นแตงกวา การคดตักข้าวทำสลับกับการหั่นไก่ที่ไม่ร้อน โดยไม่ได้มีการใช้ถุงมือหรือล้างมือ อย่ากิน   5. ร้านไหนเจ้าของร้านบอกว่ากิน ๆ ไปเถอะ อย่าอนามัยจัด อย่าไปกิน (เพราะเชื้อ Salmonella ตกค้างในร่างกายได้ ถ้าเจ้าของร้านไม่สนใจสุขอนามัยยิ่งต้องระวัง)  ร้านข้าวมันไก่ ต้องนำเลือดไก่ที่ซื้อมาไปต้มสุกซ้ำ เพื่อฆ่าเชื้ออหิวาต์เทียม ขณะเดียวกันคนขายอาหารต้องรักษาความสะอาดและสุขอนามัยในการปรุงอาหารด้วย โดยการใส่ถุงมือพลาสติกสับไก่ แยกเขียงกับมีดสำหรับหั่นเลือดไก่ต่างหาก อย่าใช้เขียงและมีดเล่มเดียวกับการหั่นผัก หรือประกอบอาหารชนิดอื่น ๆ กรณีมือเป็นแผล ไม่ควรสับไก่ขาย  แม้จะพบว่าเชื้ออหิวาต์เทียมปนมากับเลือดไก่ แต่กรมควบคุมโรคก็ยืนยันว่า ยังสามารถทานข้าวมันไก่ และเลือดไก่ได้ เพียงแต่ต้องปรุงเลือดไก่ให้สุกซ้ำด้วยความร้อนตั้งแต่ 75 องศาเซลเซียส นานเป็นเวลา 15 นาที หรือปรุงให้เดือดที่ 100 องศาเซลเซียส เพื่อฆ่าเชื้ออหิวาต์เทียมให้ตายได้ 100% วิธีดูว่าเลือดไก่ปรุงสุกหรือยังก็คือ หากเลือดไก่มีสีเข้ม เนื้อแข็ง แสดงว่าสุกแล้ว จะต่างกับเลือดไก่ที่ยังไม่สุกดีซึ่งจะมีสีแดง ๆ มีกลิ่นคาวและเนื้อนิ่้ม วิธีการป้องกัน  1. รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ด้วยความร้อนที่พอเหมาะ  2. ล้างมือทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร   3. หลีกเลี่ยงอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ หรืออาหารที่ปรุงทิ้งไว้นาน เกิน 2 ชั่วโมง   4. แยกอุปกรณ์ในการประกอบอาหาร ไม่ควรใช้อุปกรณ์ปนกันระหว่างอาหารสุกและดิบ และล้างทำความสะอาดทันทีที่ใช้งานเสร็จ  5. ไม่ควรซื้ออาหารที่ปรุงทิ้งไว้นาน หรือควรตรวจสอบว่าอาหารนั้นไม่บูดเสีย และควรอุ่นซ้ำก่อนการบริโภค  สำหรับกรณีของการพบเชื้ออหิวาต์เทียมปนมากับเลือดไก่ สัตวแพทย์หญิงกล่าวว่า การป้องกันที่ดีที่สุดคือต้องปรุงทั้ง “เนื้อไก่-เลือดไก่” ให้สุกด้วยความร้อน ตั้งแต่ 75 องศาเซลเซียส นานเป็นเวลา 15 นาที หรือปรุงให้เดือด ที่ 100 องศาเซลเซียส จะสามารถฆ่าเชื้ออหิวาต์เทียมให้ตายได้ 100% "ทั้งนี้ เชื้ออาจปนเปื้อนมาในวัตถุดิบได้หลายทาง เช่น ระหว่างการชำแหละ การเตรียม การขนส่ง เพราะฉะนั้นการปรุงให้สุกด้วยความร้อน พยายามไม่เก็บอาหารสดทิ้งไว้นาน จึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันเชื้อ โดยไม่ควรลืมหลัก "กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ" ทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร เพื่อสุขลักษณะที่ดีห่างไกลโรคอาหารเป็นพิษ" หวังให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง   Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2558 104 comments Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2558 22:20:46 น. Counter : 1908 Pageviews. Share Tweet

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ วันนี้งบหมดจ้ะ ขอแปะหัวใจ แปะๆบอกรักทุกๆวันจ้ะ   โดย: โอพีย์ (Opey ) 9 กุมภาพันธ์ 2558 1:00:40 น.

อือ ใครชอบเลือดในข้าวมันไก่ คงต้องระวังนะคะ ... พี่ก็ชอบเหมือนกันค่ะน้องปาน แหะแหะ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: Tristy 9 กุมภาพันธ์ 2558 6:04:26 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น """""""""""""" อรุณสวัสดิ์ครับ   โดย: Winter puzzle & Prince William !!! (เตยจ๋า ) 9 กุมภาพันธ์ 2558 6:22:49 น.

โหวตและแปะใจให้น้องปานค่ะ บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ชมพร About Weblog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ...................... คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: Sweet_pills 9 กุมภาพันธ์ 2558 6:33:02 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ก้อนเงิน 9 กุมภาพันธ์ 2558 10:24:00 น.

คงต้องระวังข้าวมันไก่เนาะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mambymam Home & Garden Blog ดู Blog สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog Sweet_pills Food Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: moresaw 9 กุมภาพันธ์ 2558 12:19:39 น.

มาอ่านเรื่องอหิวาตืเทียม น่าสนใจมากๆ แล้วแปะใจด้วยจ้ะ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 0 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ มาโหวตวันหลังนะ วันนี้หมดตัวจ้า   โดย: mambymam 9 กุมภาพันธ์ 2558 13:39:31 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 6 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: smack 9 กุมภาพันธ์ 2558 14:39:28 น.

pantawan Health Blog ดู Blog ตามมาอ่านเรื่องอหิวาห์แท้กับเทียม ของน้องปานและส่งกำลังใจให้นะคะ   โดย: ดอยสะเก็ด 9 กุมภาพันธ์ 2558 14:47:04 น.

วันนี้คุณแปะ ให้คุณ pantawan   โดย: kae+aoe 9 กุมภาพันธ์ 2558 16:13:03 น.

โหวตให้ข้อมูลสุขภาพดีๆ ของคุณปาน พร้อมแปะใจนะคะ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 5 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: กาปอมซ่า 9 กุมภาพันธ์ 2558 17:30:21 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ มิน่าพักหลังข้าวมันไก่เจ้าประจำไม่มีเลือดไก่ต้ม บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: หอมกร 9 กุมภาพันธ์ 2558 19:08:11 น.

ส่งกำลังใจค่ะคุณปาน บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ร่มไม้เย็น 9 กุมภาพันธ์ 2558 20:10:05 น.

แปะหัวใจค่ะ คุณได้ทำการ...แปะ... ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ร่มไม้เย็น 9 กุมภาพันธ์ 2558 20:13:13 น.

สวัสดียามค่ำครับ   โดย: ก้อนเงิน 9 กุมภาพันธ์ 2558 20:57:25 น.

ได้ความรู้ดีๆอีกแล้วครับน้องปาน ^^ ที่แท้อาหารเป็นพิษเกิดจากเจ้าตัวร้ายนี่เอง กินพวกเนื้อย่างเกาหลีท้องเสียก็คงคล้ายๆกันนะครับ อาหารทะเลไม่สุกก็คงมีเชื้อปนมาด้วย จะโหวตแต่หมดแล้ว แหะๆ แปะหัวใจให้ดีกว่า ขอบคุณที่แวะมาให้กำลังใจนะครับ ผมขอปิดเม๊นท์แล้วมาอีกทีไหว้เจ้า เอ๊ย ตรุษจีนครับ ^^   โดย: วนารักษ์ 9 กุมภาพันธ์ 2558 21:45:51 น.

หูยยๆๆๆ พรุ่งนี้ กำลังว่าจะไปหาข้าวมันไก่หม่ำอยู่พอดี น้องปานมาสกัดดาวรุ่งซะอีกแระ เค้าว่าแถวสะพานควาย มีอร่อยอยู่เจ้านึง สงสัยต้องเปลี่ยนแผน ไปกินข้าวขาหมูดีฝ่า555 ช่วงนี้ น้ำหนักพี่เต๊ะ ไม่ลงเลยจ้า ยังคงที่อยู่เหมือนเดิม ไม่ขึ้นไม่ลง เดี่ยวผอมสะโอดสะองเมื่อไร จะโชว์ตัวให้ดุจ้า 555 บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: multiple 9 กุมภาพันธ์ 2558 22:39:27 น.

สวัสดีค่ะน้องปาน ขอบคุณมากนะคะที่ไปแปะใจให้พี่กิ่งค่ะ ตามมาอ่านบทความดีๆ คราวก่อนพี่กิ่งกินเลือดไก่จากอาหารชนิดหนึ่งไม่ใช่ข้าวมันไก่พี่กิ่งก็เป็นค่ะ เป็นอยู่ 3 วันเลยค่ะ วันนี้มาอ่านเรื่องตรงใจที่อยากรู้เลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่นำเรื่องราวดีๆมาให้อ่านเสมอๆ วันนี้โหวตหมด ใจหมด แหะ แหะ พี่กิ่งขอติดไว้ก่อนนะคะ ไว้มาใหม่ค่ะ ขอให้น้องปานหลับฝันดีค่ะ   โดย: กิ่งฟ้า 9 กุมภาพันธ์ 2558 22:40:09 น.

สวัสดีค่ะน้องปาน ขอบคุณมากนะคะที่ไปแปะใจให้พี่กิ่งค่ะ ตามมาอ่านบทความดีๆ คราวก่อนพี่กิ่งกินเลือดไก่จากอาหารชนิดหนึ่งไม่ใช่ข้าวมันไก่พี่กิ่งก็เป็นค่ะ เป็นอยู่ 3 วันเลยค่ะ วันนี้มาอ่านเรื่องตรงใจที่อยากรู้เลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่นำเรื่องราวดีๆมาให้อ่านเสมอๆ วันนี้โหวตหมด ใจหมด แหะ แหะ พี่กิ่งขอติดไว้ก่อนนะคะ ไว้มาใหม่ค่ะ ขอให้น้องปานหลับฝันดีค่ะ   โดย: กิ่งฟ้า 9 กุมภาพันธ์ 2558 22:40:11 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์ครับ คุณปาน ต่อไปต้องลวกหอยแครงให้สุก ปกติกินแบบเลือดแดงๆ โหวต pantawan Health Blog ดู Blog คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: เศษเสี้ยว 9 กุมภาพันธ์ 2558 23:29:24 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: ก้นกะลา 10 กุมภาพันธ์ 2558 1:18:58 น.

ไม่พล่าม แปะเรย อิอิ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: smack 10 กุมภาพันธ์ 2558 9:21:21 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ สวัสดีตอนเช้านะครับ เคยเห็นช่อง 3 เอามาออกข่าวอยู่ช่วงนึงครับ ทำเอาไม่กล้ากินเลย เดี๋ยวนี้ของกินต้องดูดีๆ มีโรคภัยแฝงมาด้วยตลอดๆ ผมยิ่งเป็นคนชอบกินไม่เลือกอยู่ด้วย เห็นแบบนี้ต้องคิดใหม่เลยครับ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ   โดย: Ariawah Auddy 10 กุมภาพันธ์ 2558 9:36:02 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ pantawan Health Blog ชอบกินซะด้วย อิอิ   โดย: kae+aoe 10 กุมภาพันธ์ 2558 11:30:38 น.

เห็นข่าวแล้วถึงกับไม่อยากกินเหมือนกันแหละค่ะคุณปาน ตื่นตูมเหมือนกันนะนิคเนี่ย อิอิ ปกตินิคก็ไม่ชอบกินเท่าไหร่ เลือดเนี่ยค่ะ แต่อ่านดูแล้วไม่อันตรายเท่าไหร่นะคะ กินสุกดีที่สุดเนาะ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ที่เห็นและเป็นมา 10 กุมภาพันธ์ 2558 13:49:40 น.

สวัสดีจ้าคุณปานตะวันคนน่ารักของแพม ใช่เลยเราต้องรับประทานอาหารที่ปรุงสุกนะค่ะ แต่เมนูดิบนี่เยอะจริงๆช่วงนี้ข่าวเกี่ยวกับอาหาร น่ากลัวทั้งน๊านนเลย รักษาสุขภาพด้วยน๊า ส่งกำลังใจให้คนน่ารักจร้าาาาา ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: mastana 10 กุมภาพันธ์ 2558 14:00:27 น.

คิดถึงนะคะคุณปาน เพิ่งอัพบล๊อคเสร็จค่ะ เลยแวะมาทักทาย เรื่องเลือดไก่ตอนนี้ทำเอาหลายคนกลัวไปเลย ไม่ค่อยกล้ากิน โชคดีที่ส่วนตัวพี่ไม่กินเลือดน่ะค่ะ แต่ชอบไก่นะ ทำไงดี 55555555 เอาหัวใจมาฝากนะคะ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: PrettyNovember 10 กุมภาพันธ์ 2558 16:46:39 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ชีริว Funniest Blog ดู Blog กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog Sweet_pills Food Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ................. แวะมาขอบคุณตอนบ่ายจ้ะ   โดย: โอพีย์ (Opey ) 10 กุมภาพันธ์ 2558 17:34:48 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 0 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ก้อนเงิน 10 กุมภาพันธ์ 2558 20:23:55 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ สวัสดีค่ะน้องปานวันนี้พี่กิ่งมาโหวตและแปะใจให้แล้วค่ะ ขอบคุณที่ไปแปะใจให้พี่กิ่งค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น หลับฝันดีค่ะ   โดย: กิ่งฟ้า 10 กุมภาพันธ์ 2558 20:53:05 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ สวัสดีค่ะน้องปานวันนี้พี่กิ่งมาโหวตและแปะใจให้แล้วค่ะ ขอบคุณที่ไปแปะใจให้พี่กิ่งค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น หลับฝันดีค่ะ   โดย: กิ่งฟ้า 10 กุมภาพันธ์ 2558 20:53:05 น.

ต้องกินร้อน ๆ สุกใหม่ ๆ ถึงจะปลอดภัยนะคะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ทนายอ้วน Travel Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: ALDI 10 กุมภาพันธ์ 2558 22:48:02 น.

สวัสดีน้องปาน วันนี้มาอ่านสาระน่ารู้เกี่ยวกับอหิวาต์เทียมจากไก่ค่ะ เวลาทำอาหารด้วยไก่นี่ต้องระมัดระวังอย่างมากเลย สุกอย่างเดียวเท่านั้น สุกๆดิบๆเหมือนเนื้อไม่ได้เป็นอันขาดเนาะ ให้กำลังใจจ้า ขอบคุณน้องปานนะคะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต Rinsa Yoyolive Travel Blog ดู Blog mambymam Home & Garden Blog ดู Blog Close To Heaven Food Blog ดู Blog กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: anigia 10 กุมภาพันธ์ 2558 23:15:14 น.

หวัดดีค่าคุณปาน กระแสข้าวมันไก่ทั้งนั้นเลยตอนนี้ แต่ก็ยังกินอยู่ค่ะ แหะๆ แค่ต้มสุกก็ไมมีปัญหาอะไรแล้ว เห็นด้วยนะคะใส่ใจตรงนี้ก็ปลอดภัยได้เช่นกันค่า ความร้อนก็ได้ฆ่าเชื้อไปในตัวด้วย วันนี้รินมาส่งหัวใจให้ เดี๋ยวมาโหวตน้า คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: Rinsa Yoyolive 10 กุมภาพันธ์ 2558 23:26:49 น.

โหวตคุณปานจ้าา บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: Rinsa Yoyolive 11 กุมภาพันธ์ 2558 0:10:38 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะน้องปาน มาส่งกำลังใจค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: เนินน้ำ 11 กุมภาพันธ์ 2558 6:40:08 น.

สวัสดียามเช้าครับ ส่งกำลังใจให้คุณปานครับ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: **mp5** 11 กุมภาพันธ์ 2558 7:21:04 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ....................... สวัสดีรับอรุณวันนี้ค่ะน้องปาน สดชื่นไปพร้อมกันนะคะ ต่อไปนี้จะได้ระมัดระวังเรื่องทาน ข้าวมันไก่ค่ะเพราะเป็นอาหารมีขายทั่วไป ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย..   โดย: เขมอนันท์ 11 กุมภาพันธ์ 2558 7:33:50 น.

สวาทดีจร้า คุงแพนทะแวน --------------------------------- คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: smack 11 กุมภาพันธ์ 2558 11:05:17 น.

สวัสดีค่ะ คุณปานตะวัน ช่วงนี้สุขภาพปะป้าพอไหวแล้วค่ะ เลยกลับมาทำบล๊อกต่อได้แล้ว แต่ยังเขียนบทความเองไม่ค่อยไหว เพราะใช้สมองมากไม่ค่อยได้ค่ะ เลยอาศัยพุทธวจเผยแพร่ไปก่อน ขอบคุณที่ให้กำลังใจนะคะ วันนี้ปะป้าเอาหัวใจมาฝากปะแปะพร้อมทั้งโหวตให้ด้วยค่ะ บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ญามี่ Literature Blog ดู Blog **mp5** Education Blog ดู Blog เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: พรหมญาณี 11 กุมภาพันธ์ 2558 13:02:35 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ ใจใหญ่แล้วนะคะเนี่ย   โดย: หอมกร 11 กุมภาพันธ์ 2558 14:13:06 น.

พี่ชอบไปญี่ปุ่นค่ะ ข้อแรกคือใกล้บ้านเรา นั่งเครื่อง 5-6 ชั่วโมงก็ถึง ข้อที่สอง อาหารการกินถูกปาก คล้ายๆ บ้านเรา ข้อที่สาม ของกินของใช้ก็เหมาะกับคนเอเชีย เอาแค่ 3 ข่้อก็พอเนาะ 555555 เชียร์ให้คุณปานไปเที่ยวค่ะ แล้วเอาดอกซากุระมาฝากพี่ด้วย คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: PrettyNovember 11 กุมภาพันธ์ 2558 16:00:02 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mastana Literature Blog ดู Blog Close To Heaven Food Blog ดู Blog เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ทักทายยามเย็นขอรับ   โดย: ขุนเพชรขุนราม 11 กุมภาพันธ์ 2558 17:54:21 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 4 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ดาวริมทะเล 11 กุมภาพันธ์ 2558 18:46:43 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 4 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ปรัซซี่ Food Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น แปะใจและโหวตให้บล็อกสุขภาพดีดีค่ะคุณปาน อ่านแล้วก็เพิ่งรู้นะคะมาจากจากเลือดไก่ด้วย ขอบคุณสำหรับโหวตให้เราและไปเที่ยวชมรีวิวโรงแรมด้วยกันค่ะ   โดย: LoveParadise 11 กุมภาพันธ์ 2558 19:59:15 น.

ไปส่งคุณน้องปานเข้านอนค่า หลับฝันดีมีความสุขนะคะ   โดย: เขมอนันท์ 11 กุมภาพันธ์ 2558 20:17:13 น.

เติมหัวใจอีกดวงค่ะ คุณได้ทำการ...แปะ... ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ร่มไม้เย็น 11 กุมภาพันธ์ 2558 20:38:54 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 8 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ก้อนเงิน 11 กุมภาพันธ์ 2558 20:45:17 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ ......................................... แปะใจให้คุณปานก่อนนอนนะคะ ราตรีสวัสดิ์ค่ะ   โดย: กาปอมซ่า 11 กุมภาพันธ์ 2558 21:29:35 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ ญามี่ เรียบร้อยแล้วนะคะ สวัสดีค่า คุณปาน ^^ ข้าวมันไก่ของโปรดนุ่นเลย โดยเฉพาะเลือดไก่ชอบมาก ตอนนี้ไม่กล้าทานค่ะ แต่ร้อนๆในน้ำเงี้ยวน่าจะทานได้ อิอิ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่า มีความสุขมากๆนะคะ มาช้าไปมากๆเลยค่ะ T T   โดย: lovereason 11 กุมภาพันธ์ 2558 21:32:53 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ก้นกะลา 12 กุมภาพันธ์ 2558 1:02:17 น.

มาโหวตจ้า บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น พร้อมแปะ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 5 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: mambymam 12 กุมภาพันธ์ 2558 6:26:39 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: smack 12 กุมภาพันธ์ 2558 7:14:27 น.

เอาหัวใจมาปะ ๆ แปะ ให้คุณปานตะวันค่ะ มีความสุขมาก ๆ นะคะ   โดย: พรหมญาณี 12 กุมภาพันธ์ 2558 7:56:01 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 1 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: Winter puzzle & Prince William !!! (เตยจ๋า ) 12 กุมภาพันธ์ 2558 17:40:07 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ มาแปะค่ะ คุณปาน   โดย: ซองขาวเบอร์ 9 12 กุมภาพันธ์ 2558 19:41:28 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog มาแปะและโหวตค่ะน้องปาน   โดย: AppleWi 12 กุมภาพันธ์ 2558 23:06:06 น.

มาแปะใจให้ก่อนนอนค่ะน้องปาน คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: เนินน้ำ 13 กุมภาพันธ์ 2558 0:25:15 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 8 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ก้นกะลา 13 กุมภาพันธ์ 2558 1:19:50 น.

ขอบคุณค่ะน้องปาน ... good day kha!   โดย: Tristy 13 กุมภาพันธ์ 2558 8:54:10 น.

มาแปะหัวใจให้คุณปานตะวันค่ะ มีความสุขมาก ๆ นะคะ   โดย: พรหมญาณี 13 กุมภาพันธ์ 2558 11:43:31 น.

สวาทดีจร้า คุงแพนทะแวน ฮืม..อันว่าโรคอหิวาต์ มังก้อครืิอ โรคห่า แม่นบ่?เฮ่อ น่ากลัว แวะมาแปะกั้บผม --------------------------------- คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: smack 13 กุมภาพันธ์ 2558 11:50:05 น.

แปะใจให้น้องปานค่ะ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ สวัสดีวันศุกร์นะคะ   โดย: Sweet_pills 13 กุมภาพันธ์ 2558 12:46:03 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ หวัดดีค่ะคุณปาน   โดย: หอมกร 13 กุมภาพันธ์ 2558 13:14:37 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 7 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: Opey 13 กุมภาพันธ์ 2558 17:58:50 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ปรัซซี่ 13 กุมภาพันธ์ 2558 18:48:12 น.

แวะมาแปะหัวใจดวงน้อย คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ แล้วพรุ่งนี้มาใหม่เด้อครับ   โดย: nulaw.m (คนบ้านป่า ) 13 กุมภาพันธ์ 2558 21:01:21 น.

สวัสดีจ้าน้องปาน อ.เต๊ะ ก้พยายามแล้วน้า แต่หมอไม่เผลอเลยนะซี้ 555 ขอบคุณที่ไปช่วยกันลุ้น ไปช่วยกันเกร็ง ที่บลอกส่งเสริม ศีลธรรมของ อ.เต๊ะน้า 555 คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: multiple 13 กุมภาพันธ์ 2558 21:06:04 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ส่งกำลังใจให้คุณปานค่ะ   โดย: เวียงแว่นฟ้า 13 กุมภาพันธ์ 2558 22:16:04 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ สวัสดีค่ะน้องปาน ขอบคุณมากนะคะที่ไปแปะใจให้พี่กิ่งค่ะ ตามมาแปะใจให้ด้วยค่ะ หลับฝันดีจ้า   โดย: กิ่งฟ้า 13 กุมภาพันธ์ 2558 22:25:59 น.

ไฮ้...ม๊อนิง..ไอคัม2กีฟยูมาฮาร์ทอิอิ ------------------------------------- คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: smack 14 กุมภาพันธ์ 2558 8:07:33 น.

สวัสดีจ้าคุณปานตะวันคนน่ารัก จุ๊ฟๆ Happy Valentine’s day naka(✿◠‿◠)(◠‿◠✿)   โดย: mastana 14 กุมภาพันธ์ 2558 10:35:50 น.

สุขสันต์วันหยุดและ Happy Valentine’s day ครับคุณปาน pantawan Health Blog   โดย: Insignia_Museum 14 กุมภาพันธ์ 2558 12:51:01 น.

สุขสันต์วันแห่งความรักครับ คุณปาน   โดย: **mp5** 14 กุมภาพันธ์ 2558 13:25:48 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต toor36 Cartoon Blog ดู Blog ทองกาญจนา Travel Blog ดู Blog กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: newyorknurse 14 กุมภาพันธ์ 2558 13:56:40 น.

สวัสดีคะน้องปาน...Happy Valentine's Day ขอให้มีความสุขตลอดทั้งวัน... สุขสดชื่นรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ.จุ๊ฟๆๆ   โดย: เขมอนันท์ 14 กุมภาพันธ์ 2558 14:34:44 น.

เป็นเมนูโปรดของผมเลยนะครับ แต่ผมไม่ค่อยทานเลือดครับคุณปาน   โดย: กะว่าก๋า 14 กุมภาพันธ์ 2558 16:03:23 น.

แหะๆ เป็นคนชอบทานข้าวมันไก่นะคะ แต่ไม่เคยทานเลือดไก่เลยค่ะ แอบโล่งใจอยู่เหมือนกัน .......... สุขสันต์วันแห่งความรักนะคะ ขอให้มีรักที่มีความสุขค่ะ   โดย: LemonOnTheRock 14 กุมภาพันธ์ 2558 17:01:51 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 14 กุมภาพันธ์ 2558 17:06:40 น.

Happy Valentine's Day   โดย: mariabamboo IP: 110.171.37.51 14 กุมภาพันธ์ 2558 17:21:09 น.

อ่านข้างบนแล้ว... เชื้อมันติดต่อกันได้ง่าย ดีที่ไม่ชอบกินเลือดทุกชนิด   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 14 กุมภาพันธ์ 2558 17:58:21 น.

Happy Valentine's Day เช่นกันค่ะน้องปาน   โดย: เนินน้ำ 14 กุมภาพันธ์ 2558 18:20:01 น.

สุขสันต์วันวาเลนไทน์จ้าคุณปาน วันนี้ใจหมดเกลี้ยงเลย ไว้มาใหม่จ้า   โดย: mambymam 14 กุมภาพันธ์ 2558 19:09:08 น.

Happy Valentine's Day จ้ะ   โดย: โอพีย์ (Opey ) 14 กุมภาพันธ์ 2558 19:13:27 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: never the last 14 กุมภาพันธ์ 2558 19:37:22 น.

สวัสดีจ้าคุณปาน . . . ปอมมาแปะใจ พร้อมส่งความรักในวัน Valentine นะคะ   โดย: กาปอมซ่า 14 กุมภาพันธ์ 2558 19:37:59 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog มีความสุขในวันแห่งความรักด้วยค้าบ   โดย: nulaw.m (คนบ้านป่า ) 14 กุมภาพันธ์ 2558 19:55:18 น.

โดย: หอมกร 14 กุมภาพันธ์ 2558 21:19:38 น.

กดไลค์กับโหวตแถมหัวใจให้อีกดวง สุขสันต์วันแห่งความรักค่า ^_^   โดย: haiku 14 กุมภาพันธ์ 2558 21:28:34 น.

สวัสดีจ้าน้องปาน สั่งกุหลาบไว้ปล่าว มาส่งแล้วจ้า555   โดย: multiple 14 กุมภาพันธ์ 2558 21:38:31 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 0 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ สุขสันต์วันวาเลนไทน์ค่ะน้องปาน หลับฝันดีนะคะ   โดย: กิ่งฟ้า 14 กุมภาพันธ์ 2558 21:47:27 น.

ปกติเวลากินไก่ต้ม หรือข้าวมันไก่นี่ปรัซซี่จะไม่เอาเลือดเลยนะคะ แต่ชอบเครื่องในค่ะ ตับ กึ๋นนี่ปลื้มมาก ======================= คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: ปรัซซี่ 14 กุมภาพันธ์ 2558 22:33:23 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ สุขสันต์วาเลนไทน์ครับ คุณปาน   โดย: เศษเสี้ยว 14 กุมภาพันธ์ 2558 23:56:39 น.

อ่านแล้วไม่กล้ากินเลือดไก่เลยค่ะ ทุกทีเป็นของโปรด ดถ้ากินข้าวมันไก่จะต้องเพิ่มเลือดตลอด ต่อไปคงเว้นๆ ละค่ะ ไม่ได้แวะมานานมาก คุณปานสบายดีนะคะ สุขสันต์วันวาเลนไทน์ค่า บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: ปลาทอง9 15 กุมภาพันธ์ 2558 0:20:58 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ก้นกะลา 15 กุมภาพันธ์ 2558 2:39:18 น.

เมื่อวานหมดโควต้าค่ะ เลยต้องมาช้าไปวัน คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 8 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: little mouse in big apple 15 กุมภาพันธ์ 2558 7:33:27 น.

สวัสดียามเช้าครับ แปะหัวใจให้คุณปานครับ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: **mp5** 15 กุมภาพันธ์ 2558 8:38:51 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 15 กุมภาพันธ์ 2558 12:53:23 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 5 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ที่เห็นและเป็นมา 15 กุมภาพันธ์ 2558 17:19:12 น.

สวัสดีครับน้องปานตะวัน พักนี้ไม่ค่อยมีเวลาเข้าบล็อกเท่าไร ขอบคุณที่ไปเยี่ยมนะครับ มาทันแปะหัวใจให้น้องนะ   โดย: find me pr 15 กุมภาพันธ์ 2558 18:07:57 น.

สวัสดีครับน้องปานตะวัน พักนี้ไม่ค่อยมีเวลาเข้าบล็อกเท่าไร ขอบคุณที่ไปเยี่ยมนะครับ มาทันแปะหัวใจให้น้องนะ   โดย: find me pr 15 กุมภาพันธ์ 2558 18:07:57 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 2 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: พันคม 15 กุมภาพันธ์ 2558 20:04:08 น.

สวัสดีค่ะ กลับมาแล้วนะ หายไปนานเลย ^_^มาทันอ่านข่าวมันไก่ ของชอบ^_^   โดย: normalization 15 กุมภาพันธ์ 2558 20:10:54 น.

มาทักทายครับคุณปาน คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ pantawan เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: Insignia_Museum 15 กุมภาพันธ์ 2558 21:11:38 น.