การมีสติ คือ การควบคุมกาย ใจ ได้

ผมเข้าไปอ่านในลานธรรม มีกระทู้หนึ่งถามว่า
ทำไม หลวงพ่อ(ขออภัยที่จะไม่เอ่ยนามท่่าน)จึง
สอนว่าการปฏิบัติต้องให้ควบคุมจิตให้ได้

ก็มีการตอบในกระทู้นั้นมากมาย ท่านที่สนใจก็ไปหาอ่านกันเอง
ก็แล้วกันครับว่า ชาวลานธรรมเขาตอบอะไร

ผมเห็นว่าคำถามนี้ดี น่าสนใจ ผมจึงนำมาเขียนใน blog ผม
ผมมีความเห็นดังนี้ครับ

**************************
การปฏิบัติธรรมเพื่อการพ้นทุกข์นั้น ที่สำคัญคือ การที่มีสัมมาสติ ที่ต่อเนื่อง
จนเป็นสัมมาสมาธิครับ

เมื่อนักปฏิบัติเริ่มมีกำลังตั้งมั่นแห่งสัมมาสติ เขาจะเริ่มเห็นการทำงานของจิตใจ
ได้ว่าจิตใจเป็นไตรลักษณ์ อันเป็นการเห็น (ขอเน้นว่า เห็น ไม่ใช่ รู้ )ในระดับแรก
ในการเห็นการทำงานของจิตใจได้นั้น ในระยะแรก ๆ เขาเห็นก็จริง แต่ยังพ่ายแพ้
แก่จิตปรุงแต่งอันเป็นกิเลสอยู่บ่อย ๆ

เมื่อเขาฝึกฝนสัมมาสติต่อไปอีก กำลังแห่งความตั้งมั่นของสัมมาสติยิ่งสูงขึ้น
เมื่อกำลังสััมมาสติสูงขึ้น กิเลสที่เขาเห็นได้ก็ถูกตัดขาดลงได้อย่างง่ายดาย
เมื่อกิเลสถูกกำลังสัมมาสติที่ตั้งมั่นตัดขาดลงไปได้
นั่นคือ นักปฏิบัติก็ยังคงมีสัมมาสติต่อเนื่องต่อไป ไม่ถูกกิเลสเข้าครอบงำ
เมื่อไม่ถูกกิเลสเข้าครอบงำ นั่นคือเขาก็สามารถควบคุมจิตใจของเขาได้นั่นเอง

ท่านจะเห็นการ คำกล่าวที่ว่า การปฏิบัติต้องให้ควบคุมจิตใจให้ได้
มันก็คือไวพจน์เดียวกับ การที่มีสัมมาสติที่ตั้งมั่น

เมื่อผมฝึกแนวหลวงพ่อเทียน ซึ่งการเคลื่อนมือจะทำเป็นจังหวะ แล้วหยุด แล้วเคลื่อน
ไปแบบนี้ แรก ๆ ผมก็ไม่เข้าใจว่าทำไมต้องเคลื่อน-หยุด เคลื่อน-หยุด
ผมไปตามวัดที่มีการสอนแนวหลวงพ่อเทียน ก็ไม่มีการบอกว่าทำไมต้อง เคลื่อน-หยุด
อีกประการหนึ่ง ผมกลับเห็นทั้งพระทั้งผู้มาฝึกฝนกลับฝึกแบบไม่ยอมหยุด คือเคลื่อนมือ
รวดเร็วดังเครื่องยนต์ Twin cam 16 valves

เมื่อผมฝึกไปเรื่อย ๆ ผมพบว่า การเคลื่อน-หยุด นี่คือการฝึกให้มีสติเพื่อการควบคุมกาย
ในการเคลื่อนไหวอวัยวะ เมื่อควบคุมกายได้ ก็คือการมีสัมมาสติในการฝึกฝน
ทีีหลวงพ่อเทียนใช้ิวิธีฝึกด้วยการคุมคุมการเคลื่อนไหวของกาย
เมื่อสัมมาสติฝึกเกิดขึ้นแล้ว สัมมาสติก็๋สามารถนำมาใช้เพื่อควบคุมจิตอีกทีหนึ่ง
นับว่าเป็นอุบายที่แสนวิเศษของหลวงพ่อเทียนที่ท่านได้คิดขึ้น

เมื่อนักปฏิบัติมีสัมมาสติที่ควบคุมกิเลสได้แล้ว นี่เป็นด่านแรก
ที่ได้ประโยชน์จากสัมมาสติที่ได้ลงทุนลงแรงฝึกฝนอย่างไม่ย่อท้อ
ให้แก่นักปฏิบัติ

เมื่อสัมมาสติตั้งมั่นมากขึ้น นักปฏิบัติก็จะเริ่มมีความสามารถในการคุมการการเกิดของวิญญาณ 6 ได้ต่อไป อันเป็นเป้าหมายในระดับสูงขึ้นไปอีก ยากขึ้นไปอีก แต่ก็เป็นไปได้ เมื่อสัมมาสติของนักปฏิบัติถึงที่แล้ว

ขอบคุณเจ้าของกระทู้ในลานธรรมที่ตั้งคำถามที่น่าสนใจขึ้นมาครับ
ขอให้ท่านเจริญในธรรมยิ่ง ๆ ขึ้นไป

***
เรื่องท้ายบท

ท่านจะเห็นว่า การฝึกฝนสัมมาสติในแนวเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะแบบเคลื่อนมือ หรือ เดินจงกรม ถ้าท่านเคลือนอย่างรู้สึกตัวอย่างต่อเนื่อง นั่นคือการฝึกสัมมาสติ การเคลื่อนมือที่รวดเร็วดังเครื่องยนต์ Twin cam 16 valves ถ้าท่านยังมีสัมมาสติอยู่ตลอดในการเคลื่อน มันก็ใช้ได้
แต่สำหรับผู้ฝึกใหม่แล้ว การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วนั้น มักจะมีการขาดสติอยู่เสมอ คือ มักจะเคลื่อนไปด้วยความเคยชินที่ไร้สตินั้นเอง

********
Update มีผู้ถามหา link ในลานธรรม
กระทู้ในลานธรรม คือกระทู้เลขที่ 39505
แต่ผมเข้าไปดูไม่ได้แล้วครับ
อาจจะโดนลบทิ้งไปแล้ว

ดูภาพได้ใน google ดังนี้




แต่ยังมี cache อยู่ในระบบของ google ดู chache ได้ที่

ให้ search ใน google ด้วยคำว่า ลานธรรมเสวนา + 39505
เมื่อได้ออกแล้ว กดดูที่ แคช

Create Date : 16 มิถุนายน 2553		4 comments
Last Update : 29 มกราคม 2555 16:10:29 น.
Counter : 1945 Pageviews.
Share Tweet