Group Blog
 
<<
มีนาคม 2563
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
6 มีนาคม 2563
 
All Blogs
 
DAY5..มันอยู่ที่แกรนั่นล่ะนังหนอน


MAR/06/2020


ไม่มีใครมีอำนาจเหนือคุณได้..
ถ้าคุณไม่ให้อำนาจเขา!!


คุณเองนั่นแหละที่ปล่อยให้เขามีอิทธิพล
เหนือจิตใจของคุณ หากคุณไม่ต้องการให้เขามีอิทธิพล
เหนือคุณอีกต่อไป เขาก็ย่อมหมดอำนาจ เขาจะมีอิทธิพล
เหนือคุณได้ก็ต่อเมื่อคุณคิดว่าเขาเข้มแข็งและมีพลังกว่าเท่านั้น
ไม่เห็นรึว่าพวกเขาขลาดกลัว ไร้พลัง และพึ่งพาตัวเองไม่ได้

พวกเขาจะวางท่าราวกับราชินีได้ก็ต่อเมื่อคุณยกให้เขา
นั่งบนบัลลังก์ แต่ถ้าคุณเอาเขาลงวางกับพื้นดิน เขาก็เป็น
แค่คนขลาดกลัว อ่อนแอ ไร้พลัง พึ่งพาตัวเองไม่ได้
และเปล่าเปลี่ยวเดียวดายไม่ต่างจากคนอื่นเลย..


cr.สยาดอ อู โชติกะ





แม้ว่า..วันนี้จะมาทำงานทัน 08.30น. พอดิบพอดีเด๊ะ
แบบเทพมากๆ แต่ก็เหมือนจะหดหู่กับตัวเองเล็กน้อยถึงปานกลาง
เพราะ..เพิ่งจะได้ส่องกระจกจริงๆจังๆ..หลังจากที่ไม่ใส่ใจตัวเอง
มาหลายเดือนแล้ว..พบว่า..เออแม่ม ผมตูยาวขึ้นแล้วเฟ้ยย
แต่...หน้าแม่มเหี่ยว แถมบานเบอะ..สิวก็ขึ้น..ไม่รู้
เพราะแมสหรือเพราะไร..แล้วยังไปแกะมันอิ๊ก..มือหนอมือ






แถม..พอกลับไปบ้าน.. ก็มีเสียงสนับสนุนมาทันทีว่า
นี่ลูกชั้นหรือเนี่ยะ..หาความสวยแทบไม่เจอ!!



เฮ้อออออออ..ขอตายแพร๊บบบ..
เผื่อจะเกิดใหม่แล้วได้ร่างสองโดยไม่ต้องพยายาม



แต่ในความเป็นจริงมันไม่ได้ไง..ได้แต่คิดเพ้อเจ้อไปคนเดียว
แล้วก็ก้มหน้าก้มตาทำไป.. มานั่งคิดดู ที่ตอนแรกไอ้แพลนไว้
ว่าปีนี้จะใช้ชีวิตแบบเต็มที่กินเที่ยวให้สนุกสนานกันไปเล้ยยย
นั้น... ดูท่าแล้วมันคงไม่ได้.. เราอาจจะแก่เกินจะใช้ร่างกาย
อย่างสมบุกสมบันแล้วล่ะ.. คิดดูว่านี่แค่ทำตัวแรดไม่กี่เดือน
ถ้านับจริงๆ ก็แค่เดือน พย.เป็นต้นมาเอง ก่อนหน้านี้ก็
ทำตัวเป็นเด็กดีโคดๆเลยนะ(หราาาาา)ไงล่ะ..ตายสนิท


ไม่ได้เล่าให้ฟังด้วยว่าเมื่อสองอาทิตย์ก่อน ในระหว่างที่แว้นกลับบ้าน
อยู่ดีๆ ก็กรดในกะเพาะตีขึ้นมาเข้าหลอดลมเลยเว่ยยย เฮ๊ยยยยย
หลอนมาก.. ตอนอ้วนกว่านี้ ยังไม่เคยขนาดนี้เลย สงสัยเป็นเพราะ
ก่อนหน้านี้ป่วยแล้วกินข้าวกินยานอนๆวนอยู่นั่น..มันเลยเป็นแบบนี้
คือก็ยังดีที่มันเป็นใกล้ๆ กับปั๊มก็เลยแวะเซเว่นซื้อกาวิสค่อนมาหยอด
ลงไป 1 ซอง แสบคอสุดๆไปเลย..ยอมแล้วจริงๆแรดไม่ออกแล้ว
ก็คงต้องก้มหน้าก้มตาทำตัวดีต่อไป... 



พอแม่กลับไปแล้ว.. ก็คงจะต้องมาวางแผนใหม่..
คงออกแรดทุกวันไม่ได้แล้ว.. อาจจะต้องคุยกะเพื่อนบ้าน
แล้วบอกว่า.. สารร่างชั้นไม่ให้.. เพราะงั้น 1 Week
ชั้นอาจจะออกแรดได้แค่ 1 วันเท่านั้น เออนะ.. ก็ยังจะอยาก..
ฮ่วยยยยยย ไม่รู้แระ... ตอนนี้ไงก็ต้องเป็นเด็กดีทุกวัน

ใช้กรรมล่ะนะ..ตามนี้...






 [การให้อาหารหนอนวันนี้..]

433ไม่แป้ง
  433ไม่น้ำตาล
   433ไม่ผงชูรส 





DAY5

09.00น. อิอิ.. วันนี้ทดลองว่าทำ IF23/1
ได้หรือยังเพราะงั้นเลยตัดมื้อเช้าทิ้ง เปลี่ยนเป็น
กาแฟ ชช.ใส่โซดา เพื่อความสดชื่น
คือไม่ได้กินกาแฟดำใส่โซดานานแล้วมันก็
กะปรี้กะเปร่าดีเหมือนกันนะ..แต่ สรุปว่า
หิวตอน 12.00น. พรุ่งนี้จะทอดปลามากิน
เผื่อว่าอาจจะหิวขึ้นมาก่อนพักเที่ยงอะนะ..



12.30น. ต้มจืดไข่น้ำใส่กุ้งแห้งหมึกแห้งและหมูสไลด์
ทำต้มจืดมาเยอะมว๊ากกก เพราะตอนแรกกะว่า
จะมากินมื้อเช้าด้วย แต่ดันไม่ได้กิน เพราะงั้นกินไง
ก็ไม่หมดแน่เลยแบ่งให้น้องๆข้างเคียงไปหน่อยนึง
แต่ก็ยังกินไม่หมดอยู่ดี เหลือไว้ตบท้าย
วันพรุ่งนี้อีก 1 ถ้วยเล็กๆ ก็แล้วกัน



ตามด้วยผัดกะเพราแซลม่อน..







[ความเปลี่ยนแปลงในวันนี้..]

เหมือนว่า..จะวุ่นวายอยู่กับไอ้กล้ามเนื้อ 2 ขีดนี่ล่ะ
กร๊ากกกกกก..ขึ้นๆ ลงๆ เอาเป็นว่าจะเลิกสนใจ
ตัวเลขกล้ามเนื้อรายวันแล้วนะ มาดูความเปลี่ยนแปลง
ต่อ 1 Week ดีกว่า..ที่จริงก็ไม่ควรไปโฟกัสกับมันอยู่แล้ว
แต่ก็เหมือนจะอดไม่ได้ ฮ่าาาาาาาาาาาา






Note. เมื่อวานลืมตัว อยู่ดีๆ ก็หยิบลูกอมแก้เจ็บคอ
มากินไปสองเม็ด ซึ่งในลูกอมมีน้ำตาล เอาจิงๆ เราจะกินน้ำตาลบ้าง
มันก็ไม่เป็นอะไรหรอก.. แต่นี่คือเพิ่งเปลี่ยนโหมดไง เลยจะเคร่งๆ หน่อย
เพื่อไม่ให้ร่างกายมันงงว่าไรวะ..เดวกินเดวไม่กิน

แล้วนะ.. ไม่พอตอนบ่ายๆ เห็นว่าไหนๆ ก็หลุดกินลูกอมแล้ว
ก็เลยฟาดถั่วเล่นไปอีก กร๊ากกก แต่เย็นก็งดเหมือนเดิมไม่หิว
กลับไปดูทีวีแพร๊บนึงอาบน้ำ พอหัวถึงหมอน ก็ออกนอกโลกไปโดยไม่รู้ตัว..

แต่นะ.. ต้มจืดกับปลามันน่าจะย่อยง่ายมาก
เพราะงั้นก็ไม่รู้ว่ามันจะอิ่มไปถึงกลางวันวันพรุ่งนี้ไหม
ก็เอาไว้พรุ่งนี้ค่อยว่ากันใหม่ก็แล้วกัน..





[ D I E T   D I A R Y ]
by . . nonnoigiwgiw



Create Date : 06 มีนาคม 2563
Last Update : 6 มีนาคม 2563 18:01:03 น. 22 comments
Counter : 278 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณตะลีกีปัส, คุณกะว่าก๋า, คุณThe Kop Civil, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณผีเสื้อยิปซี, คุณเนินน้ำ, คุณสองแผ่นดิน, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณtoor36, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณเริงฤดีนะ, คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณhaiku, คุณtuk-tuk@korat, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณSweet_pills, คุณSai Eeuu, คุณnewyorknurse


 
ไม่แป้ง
ไม่น้ำตาล
ไม่ผงชูรส
.
.
เป็นสูตรการกินที่ดีมากๆเลยครับ

ปล. ตอนนี้เลี่ยงได้
ก็ไม่อยากออกไปไหนครับ
ถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็ใส่หน้ากาก
รีบไปรีบกลับ




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 มีนาคม 2563 เวลา:15:36:49 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

ขอบคุณกำลังใจให้เจ๊าะแจ๊ะด้วยค่ะ

สงสารนางมากตอนนี้ ตาฟางขึ้นเรื่อยๆ
กำลังวังชาถดถอย แต่นางก็ยังร่าเริงดีค่ะ
อาบน้ำเสร็จต้องขอให้เล่นแย่งตุ๊กตาเน่าของเธอทุกครั้ง

มีวินัยการกิน ดีมากๆค่ะ
เพื่อสุขภาพ
พี่ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้
เงื่อนไขการกินน้อยมาก
อยากกินไรกิน ทำกินเองนี่แหละ
แต่พยายามเตือนใจตัวเองบ่อยๆว่า อย่างไรก็ต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรง ถ้ายังไม่ตายค่ะ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 6 มีนาคม 2563 เวลา:15:37:57 น.  

 
ผงชูรสไม่กินนานนนมากกกกกแล้ว
กว่าจะรู้ว่าแพ้ก็กินไปเยอะแล้ว
เลิกกินซะได้ก็สบายดี

เมื่อวานมาไม่ทันได้อ่าน
แถมสงสัยว่าไม่ได้โหวตด้วย
พักนี้แย่ขนาด บอกเพื่อนว่ามาส่งกำลังใจ
แต่กดเลือกหมวดแล้วเผือกไม่กดส่ง
เล่นซะสองป๊อกได้เยย
ที่สำคัญวันนี้อยากมา แต่ก็ไม่มีมาแจกอีก
หมดไปตอนไหนไม่รู้

ถึงยุคจะเป็นเด็กดีแล้วหรา
มันน่าจะสายไปนี้ดดดรึป่ะ ตี๊กติ๊ก ต้อกต้อก
ไม่ต้องไปตอบหรอกนะ เปลืองเพ-ลา
พี่รู้ว่าเป็นเด็กดีอยู่แว้วววว
พรุ่งนี้พี่มาโหวตแรกแห่งวันตอนตีห้าเลยจ้าาาา
แล้วสัญญาว่าจะมาโหวตแรกแห่งวันสามวันเลยเอ้า



โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า วันที่: 6 มีนาคม 2563 เวลา:16:09:09 น.  

 
ช่วงนี้ต้องกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือด้วยนะครับ
โควิดเค้ามาแรงจริง ๆ ครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 6 มีนาคม 2563 เวลา:16:22:32 น.  

 
ว่าจะไปดูหนัง ก็เลยมาอัพของเก่าก่อนนะครับ ยังลังเลว่าไปดูหรือไม่ดูดี 555


โดย: The Kop Civil วันที่: 6 มีนาคม 2563 เวลา:16:52:19 น.  

 
หนอนทำอาหารเองหรอครับ

น่ากิน


โดย: อยากบอกว่าหลง วันที่: 6 มีนาคม 2563 เวลา:20:17:41 น.  

 
จั่วหัวมาได้ฮึกเหิมมากค่ะ
แต่พออ่านลงมาเรื่อยๆ เอิ่มมม
คุณแม่น่ารักอ่ะ เข้าใจชมคุณลูกนะคะ :)

อิอิ

แวะมาทักทายยามดึกค่ะ



โดย: ผีเสื้อยิปซี วันที่: 6 มีนาคม 2563 เวลา:20:52:19 น.  

 
ประกันโควิดน่าจะขายดีมากๆเลยนะครับ
โดยเฉพาะคนที่เสี่ยงกับการติดต่อของโรค




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 มีนาคม 2563 เวลา:22:48:47 น.  

 
ไข่น้ำน่ากินจัง ผมขอบนะ แต่เป็นคนขี้เกียจ ถ้าไม่มีใครทำให้ก็จะตอกไข่ใส่ส่งไปเลย ไม่ทอดก่อนแน่นอน
น่าตาจะเหมือน......มาม่า......

เข้าเผ่านี่ต้องมีวินัยกับสติมากเลยนะเนี้ย ลูกอมแก้เจ็บคอก็ไม่ได้ พลาดนิดหน่อยไม่เป็นไรหรอกคับ

แต่สุดยอดเลยพี่ หันมาดูแลตัวเองอีกครั้ง
ป่วยทีละ 2-3 อาทิตย์ก็ไม่ไหว ร่างกายอยากให้พี่ดูแล เอาใจใส่แล้วละ

ปล. ถามคำเดียวว่าตอนถ่ายรูปนั่น....สแกนนิ้วแล้วใข่ไหม ไม่ใช่มัวแต่ถ่ายรูป 8:31 คาตา......


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 6 มีนาคม 2563 เวลา:22:57:03 น.  

 
ค่อยๆ ปรับกันไปครับ มันต้องดีขึ้นเรื่อยๆ แหละครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 7 มีนาคม 2563 เวลา:0:18:41 น.  

 
เย้ๆๆๆๆๆ ดีใจๆๆๆ
ทันเอนทรี่นี้

สุขสันต์วันหยุดน้าาาา



โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า วันที่: 7 มีนาคม 2563 เวลา:3:26:01 น.  

 

ออกไปข้างนอกเหมือนออกไปผจญภัยค่ะน้องหนอน
ว่าเราจะติดเชื้อโรคกลับมาหรือไม่

ช่วงนี้กักเก็บตัว
หาอะไรทำที่ที่พัก(คิดๆๆๆเขียนๆๆๆร้องเพลงๆๆ)
เป็นความปลอดภัยที่สุด


หากเป็นไปได้
สำหรับพี่อ้อ..
อยากไปอยู่เกาะ..สัก 2-3-4 เดือน
จนกว่าเขาจะค้นพบยารักษา

Dream on..
ได้แต่ฝันหวาน


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 7 มีนาคม 2563 เวลา:6:32:40 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 มีนาคม 2563 เวลา:6:39:02 น.  

 


สู้ๆๆค่ะน้องหนอน
ว่ายน้ำออกกำลังด้วยช่วยกัน


โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 7 มีนาคม 2563 เวลา:9:00:03 น.  

 
ส่วนที่ยากที่สุดของความรัก
คือ ความผูกพัน
และความเสียใจนั้นเอง
ที่ทำให้เรารู้
ว่าเราผูกพันกับสิ่งที่เรารักมากแค่ไหน

เจ้านกน้อยหมดเคราะห์หมดโศก
หมดเวรหมดกรรมแล้ว

ขอให้มันเกิดใหม่ในภพภูมิที่ดีครับ




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 มีนาคม 2563 เวลา:10:33:24 น.  

 
ดีแล้วล่ะครับน้องหนอน



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 มีนาคม 2563 เวลา:12:20:42 น.  

 
น่าทานหมดเลย
อย่างนี้สมความตั้งใจแน่เลย


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 7 มีนาคม 2563 เวลา:16:44:54 น.  

 
พี่ไปอ่านเจอมาล่ะ เขาบอกว่า "คนอ้วนคือคนสวย"
อ่านปุ๊บพี่เชื่อเขาทันทีเลยค่าาาาาา 555


โดย: เนินน้ำ วันที่: 7 มีนาคม 2563 เวลา:19:26:20 น.  

 
อาหารน่ากินมากค่ะน้องหนอน
งดมื้อเย็นได้ เก่งจังค่ะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 8 มีนาคม 2563 เวลา:0:03:08 น.  

 


อรุณสวัสดิ์ครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 มีนาคม 2563 เวลา:6:17:21 น.  

 
น้องหนอนก็ทำกับข้าวดูน่าอร่อยนะจ๊ะ


โดย: Sai Eeuu วันที่: 9 มีนาคม 2563 เวลา:0:56:20 น.  

 

รักษาสุขภาพชั้นเยี่ยมเลย

ไม่แป้ง
ไม่น้ำตาล
ไม่ผงชูรส



โดย: newyorknurse วันที่: 11 มีนาคม 2563 เวลา:3:32:11 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 48 คน [?]




Friends' blogs
[Add nonnoiGiwGiw's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.