Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2564
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
5 มิถุนายน 2564
 
All Blogs
 
ปัญหาที่พบ.. (D6)


JUN/05/2021


ชีวิต!! เรื่องไหนยาก . . ก็ 'ข้ามไปก่อน'






เมื่อเช้าออกไปตลาดตั้งแต่เกือบๆ หกโมงเช้า (ไปซื้อผัก)
พอแม่กลับบ้านก็ไม่สามารถสั่ง Freshket ได้แล้ว เพราะว่าต้องสั่งเยอะ
เกือบหนึ่งพันห้าร้อยบาทถึงจะส่งฟรี มันเยอะเกินไป กินไม่ทันแน่ . . .
เลยต้องไปสอยผักที่ตลาดแทน อาศัยไปเช้าๆ เอาคนไม่เยอะเท่าไร
แต่พยายามเดินเลี่ยงไม่เข้าใกล้ใครมาก . . ก็น่าจะรอดละม๊างงง



ที่ตลาดมีร้านประจำอยู่สองสามร้าน . .
มีผักให้เลือกเยอะ และไม่แพงเท่าไร



ได้อะโวคาโดกลับมาด้วย . . กะว่าจะทำยำกิน



อะโวฯ ที่ตลาดขายกิโลกรัมละหนึ่งร้อย
แพงกว่าสั่งผ่านเฟสแต่ว่ามันไม่เสียค่าส่ง . . 



กลับมาจากตลาด . . พาลูกๆ ออกไปเดินเล่น  ลูกแม่ม . .
ชอบเผือกชาวบ้านมาก . . แม่มันไม่เป็นนะ ไม่รู้ว่าได้ใคร



มัวแต่ยุ่งกับเรื่องแมวๆ . . 



พอเข้าบ้านมาเปิดคอมเช็คเมล์ว่ามีงานไหม . . แต่ดันลืม
ว่าวันนี้เป็นวันเสาร์ทำงาน  . . ต้องเช็คอินเวลาด้วยซะงั้น
กว่าจะรู้ตัวก็สิบโมงครึ่งเข้าไปแล้ว เช็คอินช่วงเก้าโมงไม่ทันเลย




เซ็ง!!



เรื่องคุมอาหารเบาหวาน ความดัน ยังทำอยู่ . . แต่
เจอปัญหาเรื่องอารมณ์ว้าวุ่นมาเกี่ยวเยอะมาก . . 
เหมือนพอแม่กลับแล้วเหงา พอเหงา มันก็ใจไม่นิ่งมันไม่สงบเลย
พอใจไม่นิ่งการบังคับกินอาหารสุขภาพมันก็ไม่ได้เด้ . .
มันง่อนแง่นมาก . .  ก็เลยแก้ปัญหาโดยการสั่งโค้กซีโร่
มาคลายเครียด . . ช่วยได้ดี . . น้ำหนักที่ค้างๆ ก็ลดลงไปหลายขีด



พอมาวันนี้ . . ความหงุดหงิดเริ่มเบาบางลงไป 50% แล้ว
หลังจากช็อปผักมาเมื่อเช้า เมนูผักก็เริ่มลอยเข้ามาในหัวเพียบเลย
ถ้ามีอารมณ์อยากทำอาหารกับล้างจานได้ แสดงว่า . .
เริ่มจะได้ที่เข้าที่เข้าทางแล้ว . . อะนะ เหอๆ . . 



สี่ที่มักทำแก้เครียด ณ เวลานี้ นอกเหนือจากการเข้าไปกดหัวใจ
ให้หนุ่มๆ ใน IG ก็คือ การออกไปส่องหม่อนนอกบ้านนี่แหละ




ริดใบรอบนี้ . . ดีงามมาก . . ลูกหม่อน งอกมาตามตาเยอะมาก
บางกิ่งที่ เหมือนจะกลายเป็นกิ่งซอมบี้ไม่มีชีวิตมาเป็นปี
ก็มียอดหม่อนงอกออกมาใหม่ . . . บอกเลยว่าคุ้มค่ากับการ
ปวดเกร็งขาแอนด์ปวดไหล่ ที่ต้องผจญมาเมื่อตอนโน้มต้นจริงๆ



แถม WFH ด้วย . . ส่องได้ทุกวัน . . กลางแดด
ก็ บ่ ยั่น . . เพื่อนบ้านมองมาคงว่าอีนี่บ้า . . 



แต่ฟ้าสีฟ้าาาาา . . ตัดกับใบหม่อนสีเขียวสะท้อนแสง
มันเป็นอะไรที่ดึงดูดโคตรๆ เลย . . แถมพอได้เข้าไปส่อง
ตามยอดแต่ละยอดนะ . .  โอ๊ยยย น้อนนนน หม่อนตัวเล็กตัวน้อย
กระจิ๊ดริดน่ารัก มีไม่ต้ำกว่าหกลูกต่อยอด . . ดีต่อใจ 102



ก็จะส่องได้เรื่อยๆ แบบไม่กล้วแดด . . อิอิ



พฤติกรรมการกินช่วงนี้ กินน้ำมะเขือเทศแผ่วลง
แต่น้ำหนานเฉาเหว่ยยังได้เรื่องอยู่ . . . .
กินอาหารวันละสองมื้อ จัดระเบียบแล้วแต่ความหิว
แต่อีกปัญหานึง คือ ยัง งด แป้งเลยไม่ได้ . . .



อินซูลินมันพุ่ง . . มันเกิดอยากน้ำตาลอยากหวาน
ตอนนี้เลยต้องกินข้าวกล้องไปก่อน . . . หนึ่งมื้อต่อวัน
ส่วนอีกมื้อ ไม่ต้มจืดก็ยำ หรือกินกับเล่นๆ ตัดข้าวออกไปแทน
เอาน่าาาา . . ก็ค่อยเป็นค่อยไปอะนะ ดีกว่าไม่ทำเลย



ตอนนี้ตั้งกฎกับตัวเองว่า
จะพยายามกินน้ำให้ได้วันละหกขวด!!


ทำต่อไป . .  เตรียมพร้อมไว้ . .
เราจะมาม่องเพราะโควิดและวัคซีนไม่ได้ . .
ยังไงก็ยังต้องอยู่หาเงินมาปรนเปรอลูกๆ ต่อไปอีกนาน . . .


ปล.เมื่อเช้าหน้ามืด ไปเอฟหัวบัวบกโขดแบบคุณแฟร้งมาสามกิโลฯ
พ่อค้าบอกว่า มันจะได้ประมาณ 12 หัว ++ คือ ถ้าเอามาเลี้ยงรอบนี้
ไม่รอบก็ไม่ต้องคิดจะหาหัวอะไรมาเพิ่มอีกอะนะ . .กร๊ากกกกก
แต่อยากเลี้ยงมาก เข้าไปกลุ่มคนบ้ามุมต้นไม้อะไรสักอย่าง
บัวบกโขดมีคนเลี้ยงเยอะมาก สวยๆ ทั้งนั้นเลย . .เราจะพลาดได้ยังไง

โฮ๊ะๆ





[ D I E T   D I A R Y ]
by . .  n o n n o i g i w g i w



Create Date : 05 มิถุนายน 2564
Last Update : 5 มิถุนายน 2564 17:42:34 น. 11 comments
Counter : 381 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณThe Kop Civil, คุณtoor36, คุณสองแผ่นดิน, คุณเริงฤดีนะ, คุณ**mp5**, คุณกระดิ่งลมเอะโดะ สีแดงยามค่ำคืน, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณเนินน้ำ, คุณกะว่าก๋า


 
สิ่งเร้ารอบตัวเต็มไปหมด โดยเฉพาะท่านอนสุดเซะซี่ของตั๊บ
ท่านอนน่ารักมาก เห็นแล้วอยากฟัดจริง ๆ 555

หม่อนก็งอกงามได้ใจ หันเข้าหาธรรมชาติก็ดีต่อใจอย่างนี้แหละ
แล้วเรื่องอะไรเอาหัวไปโขกบัวบกโขดมาได้ตั้ง 3 กิโล 555
ใจถึงจริง ๆ ถ้าปลูกแล้วไม่รอดก็เอามาโยนเล่นกับสามเหมียวแล้วกันเนอะ อิอิ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 5 มิถุนายน 2564 เวลา:19:38:01 น.  

 
ตอนนี้ก็ต้องระวังเองแหละครับ ชีวิตตอนนี้ไม่รู้จะยังไงต่อ

เรื่องทานน้ำอาศัยจิบบ่อยๆ ครับ สไหรับผมถ้าอยู่ในห้องแอร์ดื่มขวด 1.5 ลิตรได้ 3 ขวด แต่ถ้าไม่ได้อยู่ในห้องแอร์ดื่มได้มากกว่านั้นครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 5 มิถุนายน 2564 เวลา:21:58:56 น.  

 
มีเจ้าเหมียว ช่วยคลายเหงาได้นะ ผมดูน่ารักทุกช็อตเลยครับ รอชมบัวบกโขดด้วย ไม่ต้องรดน้ำเยอะ อาทิตย์ละครั้ง รอดแน่นอนครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 5 มิถุนายน 2564 เวลา:22:00:20 น.  

 
ที่บ้านปลูกหม่อนไว้ใต้ต้นมะม่วง ผลเลยไม่ค่อยดกแต่ก็ปลูกให้นกกินครับ
ใบป่าช้าเหงา แต่ก่อนกินพร้อมอาหารมื้อละ 3 ใบ แต่ก็เลิกกินไปแล้ว
ผลตรวจสุขภาพปีที่แล้ว น้ำตาล 102 (ปกติไม่เกิน 100)เลยเข้าโครงการกินขมิ้นชัน กินไป 1 เดือน ลดลงไป 6

อ่านหนังสือ ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี ในหนังสือแนะนำให้ดื่มน้ำเมื่อหิวครับ ถ้าดื่มมากไป เราจะเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นครับ
ต้องปัสสาวะส่วนที่เกินความจำเป็นออกไป



โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 5 มิถุนายน 2564 เวลา:23:16:47 น.  

 
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ


โดย: **mp5** วันที่: 6 มิถุนายน 2564 เวลา:12:23:30 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับผม


โดย: Brighten your day วันที่: 7 มิถุนายน 2564 เวลา:5:55:36 น.  

 
อยากเห็นบัวบกโขด 3 กิโล ที่ว่าจัง อิอิ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 7 มิถุนายน 2564 เวลา:9:17:41 น.  

 
จริง WFH ของพี่นี่ดูไม่น่าเบื่อเลยครับ
ไปตลาด เลี้ยงลูก ๆดูต้นไม้ กิน.....ส่องผู้ชาย......
หนานเฉาเหว่ยคืออะไรหรอ

ไปเอฟอะไรตั้ง 3 โล ซื้อแค่ 2 หัวก็พอแล้วมั้งพี่
มีขายเยอะแยะ

จากบล๊อก
วิตามินซี ก็กินอยู่บ้างกัวหมดอายุ 5555


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 7 มิถุนายน 2564 เวลา:16:27:06 น.  

 
กลัวโควิดก็กลัว แต่ร่างกายโหยหาผัก
เมื่อวานพี่ตื่นขึ้นมาล้างหน้าแปรงฟัน แล้วเดินไปโลตัสใกล้ ๆ บ้านอย่างไว ถือโอกาสเดินออกกำลังกายด้วย ถนนโล่งมากแทบไม่มีรถวิ่งเลย จากปกติรถติดมากโดยเฉพาะวันหยุด 7 โมงปุ๊บไม่อยากจะโม้พี่เข้าโลตัสคนแรกเลย อิอิ..
อยู่กับต้นไม้มีความสุขนะคะ ยิ่งเห็นผลผลิตด้วยยิ่งชื่นใจค่ะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 7 มิถุนายน 2564 เวลา:19:17:28 น.  

 
โควิดทำให้พี่ก๋าเดินตลาดบ่อยขึ้นนะ
พอเดินไปสามสี่ตลาด
ก็เลยรู้ว่าแต่ละตลาดราคาผัก ผลไม้
ไม่เท่ากันเลยนะ
แค่ต้นหอมผักชีแต่ละตลาด
ซื้อ 10 บาท ปริมาณก็ต่างกันเยอะเลย

หนานเฉาเหว่ยมีข้อบ่งใช้ในการใช้พอสมควร
เข้าใจว่าน้องหนอนคงมีข้อมูลเยอะอยู่แล้ว
พี่ก๋าปลูกไว้ดูดอกอย่างเดียว
ไม่ได้ลองกินครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 มิถุนายน 2564 เวลา:21:11:14 น.  

 
เมื่อก่อนพี่ก๋าจะถ่ายภาพแนว Street ตอนไปเที่ยวครับ
นั่งรถบัสจะขอนั่งริมหน้าต่างเอาไว้ก่อน
เห็นอะไรน่าสนใจก็ถ่ายภาพไปเรื่อยๆ

ตอนนี้ไม่ไ่ด้เที่ยวที่ไหน
ก็ถ่ายภาพตอนส่งมาดามไปตลาดนี่ล่ะ 555

ใช่ครับ
ลูกน้องพี่ก๋ามีคนนึงกินใบสดวันละ 5 ใบ
พี่ก๋าก็เตือนว่ากินเยอะไปหน่อย
แล้วใบเล็กใบใหญ่ใบอ่อนใบแก่
มันมีสรรพคุณต่างกันด้วย
ตอนหลังเค้าก็หยุดกินไป

บางคนกินแล้วดีก็ดีไปเลย
คุมความดันอยู่
แต่พี่ก๋าเลือกกินยาที่หมอสั่งแทน
เพราะคุมปริมาณยาง่ายหน่อย
5 มก. ก็กิน 5มก. วันละเม็ด
อาศัยออกกำลังกายสม่ำเสมอ
คุมอาหาร คุมน้ำตาล
ความดันก็ฌป็นปกติมาสองปีแล้วครับ
พบหมอทุกสามเดือน ตรวจสุขภาพประจำปี ปีละครั้งครับ

น้องหนอนอายุยังไม่มาก
ค่อยๆคุมไปเดี๋ยวก็คุมได้ครับ




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 มิถุนายน 2564 เวลา:10:05:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 50 คน [?]




Friends' blogs
[Add nonnoiGiwGiw's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.