Group Blog
 
<<
มีนาคม 2565
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
11 มีนาคม 2565
 
All Blogs
 
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::เทพฝุด


  เมื่อมะนาวลูกละแปดบาท ไอ้ลูกกลมๆเขียวๆข้างบ้าน  
  เลยเป็นที่ต้องการของทุกคน  




เมื่อเช้าพี่ที่ทำงานมาถามว่า . . ถ้าเจอรถขายมะนาวถูกๆ
พี่ฝากซื้อหน่อยนะ เราเลยบอก ไม่ต้องเดี๋ยวเก็บที่บ้านมาให้
แต่พอตกบ่าย . . เพื่อนบ้านก็ไลน์มาถามว่า มะนาวข้างบ้านพี่มีที่สุกมั่งยัง
พร้อมส่งรูปพวงมะนาวข้างบ้านเรามา . . เราเลยตอบไปว่า ลูกไหนบีบลง
หรือลูกไหนใหญ่กว่าเขาคือกินได้ เอาเล้ย เอาไปกินเย้ยรัฐบาลเลย
บอกเค้าเลยว่าไม่แคร์เพราะเพื่อนบ้านปลูกมะนาว 555+ นี่ล่ะ . .
พอมะนาวแพง มันเลยเหมือนมีแสงวิ้งๆ ส่องออกมาจากต้นข้างบ้านเลยล่ะ
บางทีเรานั่งกินข้าวอยู่ในบ้าน มองออกไปเจอคนที่เขาเดินผ่านไปผ่านมา
แทบทุกคนต้องหยุดชี้โบ้ชี้เบ้มะนาว บางคนยืนจ้องเกือบนาทีสองนาที
หวังว่าคงไม่ได้คิดแผนร้ายอยู่ใช่ไหมนะ . . เอิ๊กกก . . แต่ได้ ใครจะกิน
ก็ไปเด็ดเอาเลย เพราะตอนนี้ เจ้าของบ้าน แดรกได้แต่ เนื้อ เกลือ ไข่เท่านั้น
เวงของกรรม . . แต่นะ . . .  จะบอกว่า . . วันนี้อารมณ์ดีมาก . .
ไม่คิดว่าตัวเองจะเก่งขนาดนี้  เก่งจังเลยน๊าาาาาาาาา . . แค่สองสามวันเอง
ก็ปรับตัวได้ดีขนาดนี้แล้ว . . เริ่มใช้ชีวิตชิลๆ ได้แล้วด้วย เริ่มมีความคิด
อยากทำเมนูนั้นเมนูนี้แล้วด้วย . . ตั้งแต่เข้าเผ่า ไม่ง่วงตอนทำงานเลยด้วย
แถมทำงานได้ไหลลื่นสุดๆด้วยนะ ขนาดว่า . . มาเกตติ้ง
แก้ข้อมูลแก้แล้วแก้อีก ย้ายโลโก้เปลี่ยนมามุมนั่นโน่นนี่ . .ก็ยัง
ไม่หงุดหงิดเลยน๊าาาา . . คือดีย์ จริงๆ  หรือว่าอีเผ่านี้มันช่วย
แก้โรควัยทองได้ด้วยน๊าาาา . . ทำไมความหงิดมันหายไปจั่งซี๊ . .



  ฉันเก่ง  ฉันดี โคตรเทพอะไรแบบนี้ . . 
  ประเสริฐศรีมณีเด้ง ดีดี๊ดีหมดเล้ยยยย  




555+  . . ปลุกใจตัวเองเข้าไว้ . . ถ้ายังประคองอารมณ์นี้
ไปได้เรื่อยๆ ก็อาจจะเข้าโหมดนี้ได้ถึง 1 เดือนนะนี่ . .
ใจนี่คิดไปถึงเดือนที่สองแล้วนะ . . คือหวังสูงมาก . .




เนื่องจากกลางวันของเมื่อวานนี้ กินไม่ถึง พอตกเย็น
กลับบ้านไป ก็เลยหิวจัดอ่ะ . . ฟาดปลาไปสองตัว ป๊าดดด
แดรกเข้าไปได้ไง . . กินปลาในบ้านลำบากมาก แมวๆ คุ้มคลั่ง
ยังดีที่เอาโต๊ะพับไปกินหน้าทีวี โต๊ะมันเล็ก พอแมวตัวนึงกระโดด
ขึ้นโต๊ะมาเราก็ปัดทิ้ง ปัดทิ้งไปทีละตัว อย่างกะเล่นเกม เฮ้อออ . . 
บอกไม่รู้ฟัง ว่ากินไม่ได้ กินไม่ได้ เห็นมะเกลือมันหุ้มตัวปลาอยู่เนี่ยะ
กินเข้าไปโรคไตถามหาพวกแกรแน่ . . 



ส่วนอาหารวันนี้ เป็นเนื้อทอด  กับไข่ดาว
นานแล้วไม่ได้กินเนื้อทอด คืออยากบอกว่าเมื้อยฟันมาก 55+
ต่อไปอาจจะต้องทอดแบบไม่แห้งมาก หรือไม่ก็อาจจะต้องเอา
เนื้อไปตากแห้งเป็นเนื้อแดดเดียวก่อน เวลาทอดจะได้ทอดแค่แป๊บเดียวได้





เหมือนร่างกายจะชินกับการกินเครื่องดื่มพิสดารอย่าง


กาแฟดำ + โซดา + เกลือชมพู   แล้วนะ . . กินไปกินมา

ดันรู้สึกสดชื่นซะงั้น . . แล้วนะ ตอนแรกคิดว่ากลับมากินกาแฟ
จะมีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับ หรือว่าปัญหาเรื่องกรดไหลย้อนไหม
ปรากฎว่าไม่มีเลยเฮ้ยยยย . . นอนได้ปกติเลย เมื่อวานกินปลาเสร็จ
แทบอาจจะหลับตรงนั้น  ไม่รู้เอฟเฟคอะไรของร่างกายอะนะ
แต่มันเพลีย ก็เลยรีบไปอาบน้ำนอน ตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนเที่ยงคืน
แล้วก็นอนต่อ . . แมวก็กวนเล็กน้อย อยากกินมื้อดึก ปั๊ดดด . .







ชีวิตเริ่มเข้าที่เข้าทางแล้ว . . เริ่มเคยชินกับการตื่นเช้าๆกว่าปกติ
เพื่อมาเข้าครัวแล้ว ไม่รู้สึกว่าเป็นการบีบบังคับอะไรเท่าไร . . 
รู้สึกดี ตรงที่สามารถลดละเลิกเรื่องที่ไม่มีประโยชน์แล้วมาโฟกัส
สิ่งที่เราสามารถทำให้กับตัวเองได้ . . วันพรุ่งนี้ จะเริ่มออกกำลังกายแล้ว
ตอนเช้าจะไปวิ่งที่สระน้ำในหมู่บ้าน . . วิ่งเสร็จค่อยกลับเอาแมวออกมาดูนกละกัน




ยังเน้นย้ำกับตัวเองอยู่ ว่าสิ่งที่เราทำอยู่ทุกวันนี้
ไม่ใช่การลดน้ำหนัก  แต่ . . . . . เป็นการ
รักษาโรคเบาหวาน ด้วยโภชนาการรูปแบบหนึ่ง

โดยการกิน  
  Low carb Good fat  

เอาจิงๆ ตอนนี้เหมือนจะเป็น Zero crab ด้วยซ้ำ  . . 
ส่วนไอ้เรื่องสัดส่วนหรือไขมันที่หายไปจะถือว่าเป็นผลพลอยได้
ซึ่งไว้จะมา Note เกี่ยวกับรายละเอียดในเรื่องนี้อีกทีนึง
ทุกวันนี้ พอว่างทีไร ต้องเปิดคลิปหมอป๊อบ วนฟังซ้ำแล้วซ้ำอีก
เพือเพิ่มความเข้าใจในสิ่งทีทำให้มากยิ่งขึ้น . . เพราะ
เวลาเราจะทำอะไรนั้น เราจะทำตามคนอื่นเขาไปโดยที่เราไม่รู้
รายละเอียดอะไรเลยไม่ได้  เราต้องรู้ . . ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่
ทำเพื่ออะไร และมีเป้าหมายอะไร  ผลเสียมีไม๊ รับมันได้หรือเปล่า . .
จากนั้นก็ชั่งข้อดีข้อเสียเปรียบเทียบกัน . . แล้วก็ตัดสินใจ
ไปถึงลงมือทำอย่างมุ่งมั่น  ถ้าเรารู้จุดอ่อนจุดแข็งแล้ว
เราจะได้โฟกัสมันให้ตรงจุด มันจะได้ไม่วอกแวก . . 



นี่เพิ่งจะสี่วันเอง . .

ยาวไป . . 

ไม่มีความสำเร็จไหน

ที่ไม่ต้องใช้ความพยายามหรอกนะ . .







ความตั้งใจ >> 100%  จร้า
                         ปัญหาที่พบ >> พอกินเช้าแล้วไม่หิวตอนกลางวัน
การให้อาหารวันนี้  >> ไข่ทอด + เนื้อทอด
         การกินน้ำ  >> 3 ลิตร (ไม่ถึงเป้า)
การออกกำลังกาย  >> ยังไม่ออกกำลังกาย






บันทึกการจำศิลโดย . . ตัวหนอนกิ๊วๆ


ปล.กลับไปดูบล็อกเก่า จำศิลครั้งก่อนหน้านี้ มีรอบนึงทำได้ 14 วัน
อีกรอบนึงทำได้ 9 วันแล้วมันก็หายแซ๊บบไปเฉยเลย  รอบนี้ . .
ถ้ายังจะหายไปแบบนี้อีก  ก็เรียก "ควายหนอน" ไปเลยเหอะ. .
ฮึ่ยยยยยยยยยย  เสียรมย์ชะมัด  ไอ้เหตุการณ์แบบนั้น 
มันจะไม่เดจาวูอีกร๊าวววววววววววววววว!



Create Date : 11 มีนาคม 2565
Last Update : 11 มีนาคม 2565 17:22:49 น. 0 comments
Counter : 1222 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณmultiple, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณเริงฤดีนะ, คุณสองแผ่นดิน, คุณSleepless Sea, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณกะว่าก๋า, คุณหอมกร, คุณเนินน้ำ, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณSweet_pills, คุณtuk-tuk@korat, คุณnewyorknurse


nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 52 คน [?]




Friends' blogs
[Add nonnoiGiwGiw's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.