Bloggang.com : nonnoiGiwGiw : DAY3 มนุษย์คีโตฯใจบางบาง

DAY3 มนุษย์คีโตฯใจบางบาง

MAR/04/2020

เธอมากับสายลมไหว
กรุ่นความห่วงใยละเอียดอ่อน
เบื้องหน้าฟ้าฝันตะวันรอน
ทอแสงทาบซ้อนทิวป่าปูน

เธอคือแสงสดใสในยาบพลบ
จากฟากฟ้ามาสบไม่เสื่อมสูญ
นำไมตรีมาบรรเจิดมาเทิดทูน
ความผูกพันเพิ่มพูนทุกนาที

ฉันคือราตรีกาลอันไกลห่าง
จากห้วงหาวอ้างว้างร้างถิ่นที่
พลัดหลงอยู่ระหว่างความหวังดี
กับแสงสีอ่อนหวานของวารวัน

เรามาพบสบตาเพื่อลาจาก
เมื่อสายลมพลัดพรากกระชากฝัน
มืดมนทุกทุกคราวเราพบกัน
เพียงผูกพันไร้สิทธิ์คิดร่วมทาง!!

สวัสดีตัวฉัน..วันนี้เป็นวันที่ 3 แล้ว
ของการกลับเข้าเผ่า..เหมือนว่าจะตัดสินใจได้แล้วว่า
จะกินคีโตฯ ไปก่อน เพราะมันสะดวกดี มันง่าย
ต่อการทำกับข้าวให้แม่กิน.. เมื่อวานกลับไปบ้าน
ก็นอนตั้งแต่สองทุ่มเหมือนเดิม.. แม่บอกเมื่อไร
แกรจะแข็งแรง.. ก็อยากจะแข็งแรงเหมือนกัน..
รอหน่อยนะแม่.. เหอๆๆ..

ส่วนกลอนด้านบนนั้น..ก็เหมือนจะไม่เข้ากับการ
จำศิลลดไขมัน แต่อย่างใด 555+
โทษว่าเป็นอารมณ์อ่อนไหว
ที่เกิดจากการเปลี่ยนเผ่าก็แล้วกันนะ..

เมื่อวาน.. เลิกงานกลับบ้าน
ถึงบ้านยังไม่ทันจอดรถดี..โทรศัพท์ดัง
สุดยอดเพื่อนบ้านโทรมา..นางจะไปกินข้าวต้มกัน
โทรมาถามเพื่อความชัวร์ว่า..อิชั้นเข้าเผ่าแน่ๆ แล้วใช่ไหม
นี่นางก็เอาขนมมาให้แม่อีก แม่กินขนมจนนางบ่นว่าน้ำตาลพุ่ง
ไอ้เราก็บอกว่า.. เลิกกินๆ มีไรเอาเข้าฟรีสให้หมด
แล้วมาเข้าเผ่ากะลูกนี่.. นางก็ไม่ยอม นี่กินมะยงชิด
หมดถุงไปแระคนเดียว.. ยังดี เอาคุกกี้ไปแบ่ง
ให้ป้าข้างบ้าน 5 ชิ้น เราบอกทำไมไม่ให้เยอะกว่านั้น
นางก็ยังว่าจะเก็บไว้กินเองบ้าง บลาๆๆๆๆ

น่าหมั่นไส้ชะมัด!!
คนไม่กินเลยนี่..นั่งหัวโด่อยู่ตรงเน้
ยังไม่บ่นอะไรเล้ยยยยยยย..

[การให้อาหารหนอนวันนี้..]

DAY3

09.00น. ต้มจืดแตงน่องไก่+หมูสับ

ตบท้ายด้วย ผลไม้ สตอเบอรี่กับเคปกุ๊ดเบอรี่

12.30น. ผัดกะเพราหมูสับใส่ปลาหมึก
+ ต้มจืดแตงที่เหลือเมื่อเช้า 1 ถ้วยเล็กๆ
+ ปลาหมึกทอด 3 ตัว

เดี๋ยวรอดูเย็นนี้ว่า.. กลับไปจะง่วงจนต้องนอนเลย
เหมือนสองวันแรกไหม..นี่เมื่อเช้าบ้านตรงข้าม
เริ่มถามแล้วว่า..ปจด.หายยัง จะได้ไปว่ายน้ำ
ว่ายน้ำก็ดี..ตามหลักแล้วมันก็ควรจะเริ่มเข้าคีโตซีส
และเริ่มดีดในวันที่สี่ถึงห้า..ก็รอดูกันต่อไป..
ครั้งที่แล้วไม่ได้กินคีโตฯแต่กิน CD แบบเข้มข้น
เพราะงั้นมันอาจจะเข้าโหมดเร็วกว่า..ตอนนี้ก็เป็นได้

แต่เอาเป็นว่า..สองวันผ่านไปเนี่ยะ
รู้สึกสดชื่นมากกกกก เพราะนอนแม่มมมม
เยอะสุดๆ ไปเลย นอนยาว ตื่นมาเข้าห้องน้ำ
ครั้งเดียวแล้วก็ตอนต่อได้เลย.. แบบไม่ต้อง
พลิกไปพลิกมาเหมือนปลาย่าง..ก็ยังดี จงทำต่อไป

[ความเปลี่ยนแปลงในวันนี้..]

กล้ามเนื้อหายจาก 51.4 เป็น 51.2 kg.
หดหู่เล็กน้อยถึงปานกลาง 5555+ แต่ไม่มาก
ไม่เครียดค่ะไม่เครียด เดี๋ยวคอติซอลหลั่งเยอะ
ไม่ดีๆ ยังไงก็รีบๆ กินไขมันให้เก่งไวๆ
สักทีเถอะนะ..เจ้าร่างกายเอ๋ยยย