|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
อยู่ในระหว่างซ่อมแซมระบบ . .
 SEP/29/2020 การค้นหาที่ไม่มีวันพบเจอ คือ..
การค้นหา "ความสมบูรณ์แบบของชีวิต" วันนี้ . . จะมาเม้าเรื่องการดึงตัวเองกลับเข้าเผ่า
จะเรียกว่ามาเม๊าก็ไม่ใช่ คือเรียกว่ามาเขียนเพื่อบิ๊วให้ตัวเองขยันทำอาหาร
อะไรประมาณนั้น . . คือส่วนตัวสำหรับเราแล้ว . . เราคิดว่า
การลดน้ำหนัก(ลดไขมัน)เนี่ยะ . . . เรายกให้เรื่องแรงใจในเรื่อง
ควบคุมการกินนั้นเอาไปเลย 80% เรื่องวินัยยังให้น้อยกว่าอีกคิดดู
ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้ววินัยเนี่ยะเป็นอะไรที่สำคัญมาก . . แต่ . . . . .
ด้วยธรรมชาติของตัวเรา เรารู้ตัวเองดี คือ ถ้าใจไม่มา วินัยก็ไม่มีจริงๆ
มันเป็นอะไรที่ . . เกิดขึ้นได้บ่อยมากกกก . . . เพราะงั้นแรงใจจึงสำคัญ
แรงใจคือที่ตั้ง มันคือแรงผลักที่ไม่มีใครสามารถมอบให้เราได้
เราต้องสร้างมันขึ้นมาเอง . . การเข้าเผ่าจริงๆ มันไม่ยากเลย
ถ้าขยันทำอาหารอะนะ เพราะอาหารเผ่ามีให้กินนอกบ้านน้อยมาก
คือแทบไม่มี . . คือถึงมีก็แพงมาก อาหารหน้าตาบ้านๆ แต่ถ้ามี
แปะป้ายคีโตเข้าไปแล้วล่ะก็แม่มเหอะ . .ราคาพุ่งพรวด!!
การทำอาหารกินเองจึงเป็นอะไรที่ตอบโจทย์มากที่สุดแล้ว
  
คือ ต้องบอกก่อนว่า เราไม่ใช่คนที่ทำอาหารเก่ง เพราะแม่เรา
ก็เป็นคนที่ทำอาหารไม่เก่งเหมือนกัน . . สมัยก่อน สองแม่ลูก
ก็จะทำแต่เมนูที่ง่ายๆ ผัดๆ ทอดๆ แต่เราเป็นคนที่กินง่าย
และสนุกกับการทำอาหารก็เลยชอบทำเมนูบ้าๆ บอๆ ออกมาได้เรื่อยๆ
พอมาสมัยนี้ . . มันง่ายมาก ถ้าอยากกินอะไรแค่ค้นหาวิธีทำเอาจาก
อินเทอร์เน็ต ก็เรียบร้อยแล้ว มีเพื่อนพี่ๆน้องๆ ที่เค้าทำอาหารเก่งๆ
และพร้อมแชร์สกิลอยู่เพียบ เราก็หัดทำตามเขาไป . .
อร่อยบ้างไม่อร่อยบ้างปะปนกันไป แต่มันก็สนุกดี . .
มาหลังๆ นี้เราขี้เกียจมากๆ เลย ซึ่งมันไม่ดีเลยอ่ะ อาจจะเป็นเพราะออฟฟิต
ย้ายมาตั้งอยู่ไกลจากเดิมมาก มันทำให้เราต้องใช้เวลาเดินทาง
มาทำงานไกลขึ้น เหนื่อยมากขึ้น พอตื่นเช้ามาก็ต้องรีบๆๆๆ มาทำงาน
เอ่อ . . จริงๆ มันก็คือข้ออ้างแหละมัง . . แต่จะไม่โทษตัวเองไง
งั้นโทษฟ้าฝนแล้วกัน . . ฝนตก แว้นเหนื่อย หมดแรง อาเมน . .
แต่มันไม่ได้ไง . . ชีวิตเรา ถ้ามันไม่เข้าเผ่า มันไม่ด๊ายยยยย
มันจะอืดระเบิดระเบ้อไปเลยเด้อออ . . นั่นแหละ ปัญหา มันเกิดจาก
ที่เรามักจะควบคุมอารมณ์และความคิดตัวเองไม่ค้อยได้
ชอบคิดเพ้อเจ้อไป ทำให้เหงาเศร้าบ้าบอบ่อยๆ แล้วมันก็ดิ่ง
ทางแก้ของเราคือ . .หาเพื่อนจร้า เราต้องหาเพื่อน
ไปกับเพื่อนๆ จะได้ไม่เหงาไม่คิดบ้าบอ ซึ่งมันก็สนุกดี . .
แต่ . . เจอกันทีไร มั๊นนน ก็พากันไปกินอีกนั่นแหละ
และพอกินมากไป มันก็ไม่ดีต่อสุขภาพ . . อีก บ้าบอ . .
อะไรคือ เดินสายกลาง อะไรคือท่องได้แต่ทำไม่ได้
ช่างแสนปวดใจยิ่งนัก . .    แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น . .
สุดท้าย เราก็บังคับตัวเองเข้าเผ่า
มาได้สองวันแล้วนะ . . เย้ . . แค่สองวัน ดีใจโอเว่อมาก 555+ จริงๆ ก่อนหน้านี้
ที่เราเคยมาเม้ามอยว่าจะเข้าเผ่า 1 วีค แล้วมีชีทเดย์ 1 วันใช่ปะ
เราลองทำแล้วแหละ มันไม่ได้ง่ะ ที่มันไม่ได้เป็นเพราะ
พอเรารู้ว่าจะมีชีทเดย์เราก็ไม่มีระเบียบเลยค่ะ มันเหมือนเดี๋ยวเฮ้ยย
แดวตูก็ได้หลุด งั้นหลุดมันตอนนี้เลยแล้วกัน . . บ้าบอเนอะ . .
เพราะงั้น อีแผนการงั้นเลยล่มไป . . เหนื่อยกับการสร้างกรอบให้ตัวเอง
ดังนั้น รอบนี้เลยไม่สร้างกรอบไรเลย ทำคือทำ จบ
สั้นๆ ง่ายๆ ได้ใจความ ฮ่าาาาาาาาาาาา . .
ประเดิมเมนูแรกของการเข้าเผ่าโดย . . เส้นพาสต้าโอ๊ต
ผัดปลาส้ม . . อันที่จริง ปลาส้มนี่คือว่ามีปนเปื้อนเล็กด้วยเพราะ
มันถูกหนักด้วยข้าว แต่คนเผ่าคิดคร๊าบได้วันละ 20-50 กรัม
ข้าวที่ใช้หมักปลา จึงพออลุ่มอล่วยได้ (คิดเอง) เมนูนี้
เพิ่งจะเคยทำครั้งแรก ปรุงเหมือนข้าวผัดไข่เลย แต่ใส่พริกแห้ง
ลงไปด้วย โดยรวมชอบมาก สงสัยเป็นเพราะเราชอบกินพริก
ผัดเยอะ กินได้ทั้งเช้าและกลางวัน แต่ . . ตอนเย็นกลับบ้านไปหิวจร้า
ก็คงต้องหิวแหละ เพราะโปรตีนที่ฟรีดไปมีแค่ปลาแพคเดียวเอง
แต่หิวก็ต้องกินอย่าฝืน เพราะงั้นก็เลยผัดดอกหอมกล้ามกุ้งกินไปตอนเย็น ส่วนวันนี้ . . เป็นผัดกะหล่ำ แต่เพิ่มหมูสไลด์เข้ามา
เยอะอยู่เหมือนกัน แล้วดูว่าเย็นนี้ จะหิวอีกหรือไม่ . .
แล้วก็มีชงชาเขียวมะนาว แต่เราว่าชาเขียวตรามือ
ใส่มะนาวไม่อร่อยเลย พรุ่งนี้ชงแบบไม่ใส่อะไรเลยจะดีกว่า
อวดไอเท่มทำน้ำแข็งไม่ . . ดูกลมๆ เท่ห์ไหมอ่ะ 55+
อ่อ . . วันหยุดที่ผ่านมาประกอบชั้นวางแระ เข้าที่เรียบร้อย
แต่จัดครัวยังไม่เสร็จเพราะน้ำรั่วหนักมาก ในวันอาทิตย์
ซึ่งน่ากลัวมาก ไหลมาเป้นน้ำตกตรงปลั๊กไฟ ส่งคลิปไปให้ช่างดู
เค้าเลยบอกว่าจะทำมาทำให้วันพรุ่งนี้ . .
 เหมือนร่างกายกำลังปรับตัว ก็ค่อยๆ ปรับไปนะ
ทั้งร่างกายและจิตใจ ถ้าเราเชื่อว่าเราทำได้
เราก็จะทำได้ . . มันใจว่าอย่างนั้น !!ความสนุกของการเข้าเผ่า คือ การได้ทำอาหารเผ่า
พยายามบิ๊วอารมณ์ตัวเองอยู่ หวังว่า
มันจะเข้าที่ได้ ในเร็ววันนะ . .Note: ประเมินความตั้งใจยังไม่ได้
อยู่ในระหว่างซ่อมแซมระบบ . .   [ D I E T D I A R Y ]
by . . nonnoigiwgiw
| Create Date : 29 กันยายน 2563 |
| Last Update : 29 กันยายน 2563 15:51:35 น. |
|
10 comments
|
| Counter : 927 Pageviews. |
 |
|
|
| ผู้โหวตบล็อกนี้... |
| คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณหอมกร, คุณที่เห็นและเป็นมา, คุณทนายอ้วน, คุณtoor36, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า, คุณhaiku, คุณSleepless Sea, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณจันทราน็อคเทิร์น |
โดย: หอมกร   วันที่: 29 กันยายน 2563 เวลา:16:34:24 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน  วันที่: 29 กันยายน 2563 เวลา:20:02:44 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36  ) วันที่: 29 กันยายน 2563 เวลา:20:55:04 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า  วันที่: 29 กันยายน 2563 เวลา:22:08:27 น. |
|
|
|
| โดย: กะว่าก๋า วันที่: 30 กันยายน 2563 เวลา:5:54:28 น. |
|
|
|
โดย: สองแผ่นดิน  วันที่: 30 กันยายน 2563 เวลา:13:31:26 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 52 คน [
นี่พูดถึงตัวเราเองนะ 555
ชั้นวางของดูดีเลยแหละ ยังดีนะยังมีที่ให้วาง
ของเราครัวก็แน่นไปหมด ถ้าไม่โละของเก่าออก
ก็ไม่รู้จะเอาของใหม่ไว้ตรงไหนแล้ว