พอเสียทีความอ้วน
สุดยอด
เป็นกำลังใจให้จ๊ะ

สวัสดีค่ะน้องหนอน

พูดถึงความอ้วน พี่ก็อ้วนขึ้นค่ะน้อง
พยายามลดอยู่ แต่ว่ายากจัง ไม่ค่อยจะลงเลยค่ะ


สุขภาพดีขึ้นก็โอเคนะคะน้อง ดูแลกันต่อไปค่ะ

น้องต้องเปลี่ยนไปหาหมอหล่อนะคะ
จะได้มีแรงบันดานใจ ^^


พี่ตั้งชื่อให้เจ้า 3 ตัวแล้วนะคะ
ตระกูลชาเลยค่ะ ชานม ชาเย็น ชาดำ

ตอนนี้แบบอยากออกมาข้างนอกกรงกันตลอดค่ะ
ต้องไม่เดินผ่านให้เห็นเลยค่ะ ไม่งั้นร้อง

พอเปิดกรงก็วิ่งแซงกันเลยค่ะน้อง บันเทิงจริงๆค่ะ

แต่ละตัว น่ารักทั้งน้านนนนนนน
ทำไมพวกน้อนนนอ้วนแล้วน่ารัก
แล้วทำไมพี่ถึงตรงข้าม 55555555

ดีค่ะน้องหนอน ให้กำลังใจตัวเองทุกวัน

ผมเริ่มจะควบคุมน้ำหนักให้ลงอีกครั้งเหมือนกันครับคุณหนอน อีก 2 เดือนจะไปวิ่งมาราธอนที่สงขลา อาทิตย์ก่อนหลังจากงานลากูน่า ภูเก็ต รู้สึกว่าตัวเองแบกน้ำหนักเกินไป ไม่ค่อยสบายตัวแบบตอนต้นปีเลยครับ ผมน้ำหนักขึ้นมา 5 โลเลยครับ

อ้วนก็น่ารักดีน้าาา อิอิ
อ้วนแบบมีสุขภาพดี อารมณ์ดี

น้ำตาลก็ต่ำอยู่แล้วไม่ใช่เหรอ เท่าที่รู้
ความเครียดก็ทำให้ป่วยได้ทั้งคนทั้งแมวนะ

เรื่องเหิม อาการดีขึ้นไหม แก้มหายบวมยัง
ถ้าดีขึ้นก็ไม่ต้องไป รพ เกษตร ...
ไม่อยากรอคิวนาน รพ สัตว์ใกล้บ้านดี ๆ ก็น่ามีบ้างนะ

น้ำหนัก 3.8 เยอะกว่าชาลีอีก 555

ไม่รู้ว่า รพ อะไรนะ แต่ถ้าใกล้บ้านก็ลองดู
เผื่อต้องรักษายาว จะได้ไม่ต้องไปไกล เหนื่อยทั้งคนทั้งแมว

แล้วตื๋อ ทำไมต้องไปหาหมออีก ?

https://pantip.com/topic/32444153

เอามาฝาก เผื่อเป็นตัวเลือกจ้า

เอาเข็มจิ้ม..แต่ละตัว
คงแตกโป๊ะ..
เพราะพองสุดๆ

ถือเป็นการมองโลกในแง่ดีนะ ถ้าอ้วนแล้วจะน่ารักแบบในภาพ

แต่ละตัวอ้วนแล้วดูไม่จืดเลย หมดราศีเลยก็มีแต่บางตัวก็ดูน่ารักนะ แต่โรคน่าจะรุมเร้า ไม่อ้วนขนาดแบบในภาพดีที่สุดครับ

อ้วนแล้วดูน่ารัก
ตะมุตะมิ
ต้าวอ้วง

แต่สิ่งที่แฝงมากับความน่ารัก
คือ โรคภัยนั่นเอง

พี่ก๋าก็รู้ครับ
เพราะตอนนี้เริ่มอ้วนแล้ว 555

กลับเข้าโหมดเดิม
กินน้อย ออกกำลัง
ตั้งใจว่า...
เริ่มเดือนหน้าครับ 555

ดีมากค่ะคุณหนอนอ้วนไม่ดีสารพัดโรคค่ะ

สวัสดียามเช้าค่ะ น้องหนอน

อ่านเจอข้อความน้องรีบแซงคิวทุกคนมาหาน้องก่อนเลย
เอากำลังใจกับกอดแน่นๆมาส่งค่ะ
พี่เข้าใจนะ เพราะพี่ก็เป็นบ่อย อยู่ดีๆก็นอย แล้วนอยแม่งทุกเรื่อง
เคยดิ่งเป็นอาทิตย์ๆ ไม่แน่ใจถึงเดือนมั้ย
แต่ก็ดึงตัวเองกลับมาค่ะ ไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวเราเอง
ยิ่งกลับมาร่าเริงเร็วเมื่อไหร่ ยิ่งดีกับตัวเราค่ะ

ของพี่ถ้าเริ่มมีอาการนอย จะรีบตัดเลยค่ะ ไม่ปล่อยให้ลุกลามนาน
พี่แก้โดยการหาที่เที่ยวเลย มันทำให้เรามีแรงใจขึ้น สดชื่นขึ้น เมื่อนึกว่าจะได้เที่ยว

กระตุ้นตัวเอง บอกตัวเองว่าคนที่แย่กว่าเรามีอีกเยอะ สู้สู้

เรื่องลูกๆอย่าคิดมากค่ะน้องหนอน ทำเท่าที่เราทำได้
คลีนิคใกล้บ้านมีใช่ไหมคะ พาไปไกลเดี๋ยวนางช็อก

เรื่องน้ำตาลไม่ต้องเครียดนะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไปอย่างน้องว่าไง
วันนี้มันไม่ลด พรุ่งนี้และวันต่อๆไปก็ลดได้ค่ะ คิดบวกนะ

เรามาให้กำลังใจกันทุกวันค่ะ
วันนี้ขอให้เป็นวันดีๆนะคะ น้องหนอน