D24-29อย่างน้อยก็ได้ลงมือทำ.. MAR/30/2020 สวัสดีค่ะทุกคน..แปะ E M M O ร่าเริงข่มไว้หน่อย เพราะวันนี้หนอนอ่วมมาก.. อ่วมจากวันแดงเดือด ตั้งแต่เมื่อวาน กินๆ นอนๆ ไม่สามารถลุกไปทำอะไรได้ ทั้งปวดท้องปวดหลังปวดก้นกบปวดเอง พอนแสตนก็หาไม่เจอ เลยฟาดพาราไปเช้าเย็น ถึงจะมีชีวิตอยู่ได้.. วันนี้ก็ฟาดไปแล้ว 2 เม็ด เลยมีแรงมานั่งอยู่หน้าคอมฯ..ดีหน่อยทำงานตุนไว้บ้างแล้ว.. เลยมีเวลามาอัพบล็อกนิดหน่อย.. ไม่อยากจะพูดถึงสถานการณ์ COVID เลยแต่นนทบุรี หนักหน่วงมากจริงๆ มีรอบๆ บ้านเลย เหนื่อยใจ ส่วน WFH อีกสองวันก็จะครบกำหนดกักตัว 14 วันแล้ว คาดว่าคงจะต้อง กลับไปทำงานที่ OFFICE ทั้งๆที่ก็ไม่ได้อยากจะออกจากบ้าน แต่ก็ต้องไปง่ะ.. จะพยายามไม่หยิบจับอะไร ขับไปทำงานไม่แวะไหน กินข้าวทีโต๊ะตัวเอง ไม่ไปสุงสิงกะใครมาก.. ชีวิตหนอ..  [การให้อาหารหนอน] ไม่แป้ง   ไม่น้ำตาล    ไม่ผงชูรส  DAY24  วันพุธ อาหารที่กินในวันนี้ --> 08.00น. ไข่ดาว 1 ฟอง ต้มแซ๊บหมูตุ๋น+ไส้อ่อน ผัดพริกแกงเห็ด 12.30น.อบถั่วใหม่เลยฟาดถั่วเม็ดมะม่วงอีก 1 กำมือ 12.55น.ไอติมมิ๊กเบอร์รี่ ของแม่เป็นไอติมมะม่วง 15.14น ปลาหมึกทอด 1 จาน ถั่วเม็ดม่วง 1 กำมือ 18.00น.ต้มแซ๊บที่เหลือจากเมื่อเช้า DAY25  วันพฤหัส อาหารที่กินในวันนี้ --> คือ 12.00น. ยำรวมมิตรเส้นแก้ว 17.00น.เม็ดมะม่วง 1 กำ ไม่อิ่มจ้า เดินไปหลังบ้าน หยิบๆ จับๆ ลงหม้อ ได้ต้มจืด 1 ถ้วยตอน 18.00น DAY26  วันศุกร์ อาหารที่กินในวันนี้ --> คือ 08.30น. ขนมปังไข่แฮมชีสเยิ้มๆ555+ เมนูนี้หน้าตา เหมือนเป็นเมนูเพิ่มน้ำหนักเลย แต่ว่า..มันอุดมไปด้วยไขมันดี เริ่มจากขนมปังไมโครเวฟสูตรคีโตฯ ทำจากแป้งอัลมอนด์ล้วนๆ เนื้อออกมาใช้ได้เลย..เอามากินแทนขนมปังแผ่น เป็นขนมปังไร้แป้ง..ก๊อปเกรด A ฮ่าาาา เอามาชุบไข่ทอด..เนย เนยต้องเป็นเนย 100% ชีสที่ใช้เป็นเชดด้านชีส 100% แฮม..ต้องยี่ห้อหมูสามตัวเท่านั้น เพราะไม่มีแป้งและผงชูรส..คีโตฯกินแฮมได้แต่ให้นานๆกินที.. 13.00น. ยำเห็ดฟางหมูสับ **เย็นงด DAY27  วันเสาร์ อาหารที่กินในวันนี้ --> คือ.. 11.00น. เส้นแก้วผัดซีอิ๊วรวมมิตรใส่ทุกอย่างที่มีในบ้าน 12.00น. ลองทำขนมปังแบบเมื่อวานแต่ว่าดันเปลี่ยน จากแป้งอัลมอนด์เป็นแป้งมะพร้าว จบเห่เลย..แป้งคนละแบบ อวสานขนมปังกลายเป็นเค้กเฉยต้องเพิ่มเนยกับไข่ไปอีก ก็เลยเอาไปอบแทน หน้าตาออกมาเป็นขนม งงๆ 555+ ใส่แครนเบอร์รี่เข้าไป..จร้าาาาาา ตัดแบ่งกิน 1 ชิ้น 17.00น. หิวจ้าาา หลุดไอเอฟไม่พอ ยังหลุดผงปรุงรสด้วย หลุดน้ำจิ้มพันท้ายด้วย ฟักทองอีก ที่สำคัญหลุดลูกชิ้นจร้าาา ฟาดสุกี้กันหม้อเบ้อเร่อออออ.. ฟินๆ.. DAY28  วันอาทิตย์ อาหารที่กินในวันนี้ --> คือ 12.18น. วันนี้เป็นวันที่อ่วมสุดๆ เพลียร่างจากวันแดงเดือด ไม่รู้จะทำไรกิน เลยไปหั่นผักมาย่างกินกับแม่.. ย่างไปให้เพื่อนบ้านกินด้วย..เพราะว่านางบ่น ว่าอยากกินปิ้งย่างแต่ออกไปกินไม่ได้..เลยย่างใส่จาน พร้อมน้ำจิ้มไปให้บ้านนาง 1 จาน.. แต่อิ่มไม่ถึงเย็น 16.20น เลยฟาดอโวคาโดไป 1 ลูก กับขนมแครนเบอรี่ที่ทำไว้เมื่อวานอีก 1 ชิ้น ไม่ได้ถ่ายรูป ***มื้อนี้หลุดน้ำจิ้มนะคะ เพราะน้ำจิ้มพันท้ายคีโตฯ กิน บ่ ได้เด้ออ DAY29  วันจันทร์ อาหารที่กินในวันนี้ --> คือ 09.00น. วันนี้ฟาดโยเกิร์ต กับผลไม้มีบลูเบอรี่กับสตอเบอรี่ คีโตกินโยเกิร์ตบัลกาเลียรสธรรมชาติได้ (สีน้ำเงิน) ผัดผักรวมไม่หมู เนื่องจากการกินหมูอย่างบ้าคลั่งไปเมื่อวาน วันนี้นางบอกว่า แม่ไม่เอาหมูแล้วนะ..แม่เบื่อ 555+ มื้อเที่ยง..13.00น. สรุปทำยำไข่ดาว [ความเปลี่ยนแปลงในวันนี้] คงที่ค่ะ.. ระยะนี้คงจะคงที่ไปสักพัก เพราะเหมือนต้อง ตรึงตัวเองให้หายเครียดเลยต้องหยุดไอเอฟบ้าง กินอย่างอื่นบ้างคลายเครียด(อ้างงง)... น้ำหนักเลยขึ้นๆ ลงๆ พอมันขึ้นก็พยายามทำให้มันลง..แล้วก็ขึ้นวนอยู่อย่างนี้ คือแม่มมม.. ยิ่งกว่าตรึงราคาข้าวสารอีก.. แล้วนะ... ไอ้วันที่ฟาดชีสยืด ตอนแรกคิดว่า อีกวันน้ำหนักต้องขึ้นแน่ ปรากฎว่า..นน.ลงเฮ้ยย ไขมันหายไปเกือบ 3 ขีด แสดงว่าชีสก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดนะ.. อย่างไรก็ตาม.. แม้ว่ายังมอง ไม่ค่อยจะเห็นเป้าหมาย..แต่ก็... อย่างน้อยก็ได้ลงมือทำ!!เนอะ..                                 [ D I E T   D I A R Y ] by . . nonnoigiwgiw ***11.45น. พี่ HR ไลน์แจ้งว่าให้ WFH ได้ถึงวันที่ 10 เมย. เฮ้ออ.. ต่อเวลาไปอีกหน่อย     Create Date : 30 มีนาคม 2563 26 comments Last Update : 30 มีนาคม 2563 13:30:49 น. Counter : 1812 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณเนินน้ำ, คุณSleepless Sea, คุณThe Kop Civil, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณสองแผ่นดิน, คุณtoor36, คุณเริงฤดีนะ, คุณกะว่าก๋า, คุณSweet_pills, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณทนายอ้วน, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณkae+aoe, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณ**mp5**, คุณnewyorknurse, คุณอุ้มสี

เจิมๆๆ โยเกริตกับผลไม่อร่อยที่ซู๊ด เป็นกำลังใจค่ะน้องหนอน   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 30 มีนาคม 2563 11:55:48 น.

อ้าวดีเลย ยืดเวลาไป 10 เมษา แล้วก็หยุดสงกรานต์พอดี อยากกินเม็ดมะม่วงหิมพานต์คั้วเกลือ ไอติมด้วย กระขนมปังชีสยืดน่ากินมากพี่ เหมือนในทีวีเลย น่ากินมากๆ ดองซะหลายวันดีนะยังจำได้   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 30 มีนาคม 2563 11:59:10 น.

น่าทานทุกอย่างเลยจ้า เห็นด้วยค่ะผลจะเป็นประการใดนั้น อย่างน้อยเราก็ได้ลงมือทำเนาะ   โดย: เนินน้ำ 30 มีนาคม 2563 12:07:54 น.

ลืมล้างมือซิท่า พี่อ้อมแอ้ม ตามกลิ่นฟักทอง ตามแฮฟโยเกริตกลับไปบ้าง อิ อิ Enjoy working นะคะน้องหนอน ขอบคุณที่ไปเจิมบล็อกเช่นกันนน..   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 30 มีนาคม 2563 12:17:09 น.

สวัสดีครับ อาหารน่าทานมากครับ   โดย: Sleepless Sea 30 มีนาคม 2563 13:02:22 น.

ผมเล็งปลาหมึกทอด กับต้มจืดไปแล้วครับ 555   โดย: The Kop Civil 30 มีนาคม 2563 14:44:43 น.

Wowเข้ามาแล้วกิเลสเกิด อะไรๆก็น่ารับประทานมั้งหมดทั้งสิ้น รวมทั้งขนมปังไข่แฮมชีส เสียดาย Vote เต็ม ไว้พรุ่งนี้แวะมาใหม่ค่ะ   โดย: เริงฤดีนะ 30 มีนาคม 2563 15:11:02 น.

เห็นอาหารข้างบน แล้วกลืนน้ำลาย อยากกิน...มาก ผมว่าแค่ ครึ่่งเดียวก็เยอะมาก ๆ แล้วครับ..   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 30 มีนาคม 2563 16:35:29 น.

อ่านถึงปลาหมึกทอด 1 จาน สายตาส่องๆ อยากกินขึ้นมาเลยค่ะน้องหนอน ขนมปังไข่แฮมชีสเยิ้มๆ ยำเห็ดฟางหมูสับ น้องหนอนทำเมนูอะไรก็ดูน่าอร่อยไปหมด ชอบมุมปิ้งย่างด้วยค่ะ น่าสบายดีจัง พรุ่งนี้พี่ต๋าแวะมาใหม่นะคะ   โดย: Sweet_pills 30 มีนาคม 2563 19:32:54 น.

บ้านนี้ทำอาหารเก่ง ทำอะไรก็ออกมาดูน่ากินครับ ช่วงนี้พี่ก๋าก็เน้นทำกินเองนะ ไม่ค่อยได้ออกไปไหนเลย เลือกตั้งรอบที่ผ่านมา พี่ก๋าก็ไม่ได้เลือกลุงนะ รอบหน้าถ้ายังลง ก็คงไม่เลือกอยู่ดีครับ   โดย: กะว่าก๋า 30 มีนาคม 2563 20:13:43 น.

หลากหลายเมนูน่ารับประทานมากๆครับ น้องหนอน มื้อเย็นที่ผ่านมา เน้นผักริมรั้วจิ้มน้ำพริกกะปิ คะน้าเม็กซิโก ผักโขม ยอดมะรุม ต้ม   โดย: สองแผ่นดิน 30 มีนาคม 2563 22:03:17 น.

ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นเราต้องไม่ละทิ้งเป้าหมายของเรา ถ้าเราได้ลงมือทำแล้ว เดี๋ยวมันจะมีหนทางของมันเองครับ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 30 มีนาคม 2563 22:50:55 น.

มอน์นิ่ค่ะ สว.ตื่นเช้า   โดย: เริงฤดีนะ 31 มีนาคม 2563 4:17:30 น.

สวัสดียามเช้าครับ   โดย: กะว่าก๋า 31 มีนาคม 2563 7:04:39 น.

ส่งกำลังใจให้น้องหนอนค่ะ   โดย: Sweet_pills 31 มีนาคม 2563 7:14:16 น.

น่ากินฝุดๆค่ะ ข้อดีเดียวของ Covid 19 สินะ 5555 คิดถึงเหมือนกันนะคะ Take care ka.   โดย: I_am_umami 31 มีนาคม 2563 9:15:25 น.

เห็นอาหารบ้านนี้แล้ว อยากกินขึ้นมาทันใด 555 วิกฤตเป็นโอกาสนะคะ ได้ WFH เหมือนได้ปิคนิกทุกวัน อิอิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 31 มีนาคม 2563 10:07:57 น.

ชอบอาหารบ้านนี้มากๆครับ จัดเต็มทุกเมนูเรย   โดย: ทนายอ้วน 31 มีนาคม 2563 15:06:13 น.

ใช่ครับ ทางสายกลางนี่แหละ ดีจริงๆ พี่ก๋าเพิ่งออกกำลังกายเสร็จ ลองมานั่งอัดเพลงเล่นๆที่ตัวเองแต่งไว้ เดี๋ยวทำคลิปเสร็จ แล้วจะลองเอามาให้ฟังในบล็อกนะครับ หัดตัดต่อเองอยู่ครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 31 มีนาคม 2563 20:22:23 น.

มาโหวตแระเน้อ วันนี้เข้ามาดึกเลย บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ตะลีกีปัส Food Blog ดู Blog ชีริว Travel Blog ดู Blog kae+aoe Parenting Blog ดู Blog ภาวิดา คนบ้านป่า Pet Blog ดู Blog newyorknurse Health Blog ดู Blog จันทราน็อคเทิร์น Diarist ดู Blog tuk-tuk@korat Music Blog ดู Blog nonnoiGiwGiw Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 31 มีนาคม 2563 22:15:40 น.

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน   โดย: กะว่าก๋า 1 เมษายน 2563 6:43:34 น.

มาแล้วหิวเลย   โดย: kae+aoe 1 เมษายน 2563 8:54:53 น.

ได้เวลาหิว แอบมาตักไปโซ้ยที่บ้าน ก็เขาห้ามนั่งกิน   โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า 1 เมษายน 2563 11:13:38 น.

ส่งกำลังใจครับ   โดย: **mp5** 1 เมษายน 2563 11:14:28 น.

น่าทานหลายอย่างเลย   โดย: newyorknurse 2 เมษายน 2563 0:48:35 น.

เนาะ นอนไม่หลับเลยลุกมาอ่าน แล้วก็โหวต แล้วจะปิดไฟนอนอีกทีจ๊ะ   โดย: อุ้มสี 3 เมษายน 2563 3:22:22 น.