โปรผักวันที่ 5+6 ( รอบ 5 )( 20-21/8/53 )
โปรผักวันที่ 5 ( รอบ 5 )(20/8/53 ) น้ำหนักเมื่อวาน 74.0 ก.ก. เช้านี้ 73.5 ก.ก โอ้ ลดลฃงมาแย้ว อาหาร เช้า+กลางวัน เกาเหลา 1 ชาม เย็น ไก่ย่าง 200 กรัม กิจกรรม เล่นฮูล่าฮุป 30 นาที ความรู้สึกที่อยากบรรยาย ได้สอบภาษาอังกฤษไปแล้วค่อยโล่งอกไปหน่อย วันนี้เย็นต้องมาทำเอกสารส่งคุณครูอีกกว่าจะได้นอน ตี 1 กว่า ตื่น ตี 5 ขอนอนก่อนนะจ้า ชลจัง
โปรผักวันที่ 6 ( รอบ 5 )(21/8/53 ) น้ำหนักเมื่อวาน 7.35 ก.ก. เช้านี้ 73.5 ก.ก ไม่เพิ่ม ไม่ลด อาหาร เช้า สลัดทูน่า + กาแฟ 1 แก้ว กลางวัน เกาเหลา 1 ชาม เย็น ไก่ย่าง 200 กรัม กิจกรรม ไม่ได้ออกกำลังกายตื่นตี 5 กลับมาถึงบ้านเกือบ 5 ทุ่ม เลยรีบตรงมาส่งการบ้าน เพราะต้องทำรายงานส่งคุณครูต่อ บ้าย บ่าย จ้า ชลจัง
Create Date : 21 สิงหาคม 2553 |
|
0 comments |
Last Update : 21 สิงหาคม 2553 23:41:26 น. |
Counter : 369 Pageviews. |
|
|
|