ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจ ที่ให้มามากมายคับ

<<
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
4 สิงหาคม 2553
 

โปรผักวันที่ 3 (รอบ 3 )

โปรผักวันที่ 3 (รอบ 3 )
สวัสดีคะ นิศาชล ( ชลจัง ) เลขที่ 14 ห้อง 4/1 รายงานตัวคะ
น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก.
น้ำหนักเมื่อวาน 73.5 ก.ก.
น้ำหนักเช้านี้ 73.4 ก.ก.
ลดลง 1 ขีด
อาหาร
เช้า + กลางวัน
ปลานิลในแกงส้ม 1/2 ตัว ( 300 กรัม )+บล็อคเคอรี่ 100 กรัม
เย็น
โยเกิร์ต 1 ถ้วยใส่ข้าวโอ๊ต 2 ช.ต.+หมูอบ 50 กรัม
กิจกรรม
ไม่ได้ออกกำลังกายคะ ลงเวรมา ขอนอนก่อนแล้วกะว่าจะตื่นมาออกกำลังกายช่วงเย็น แต่พระเจ้าไม่เป็นใจ ต้องทำรายงานส่งคุณครูกว่าจะกลับก็ 3 ทุ่มแล้ว จ้า
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
ขอขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกคนที่เข้ามาเป็นกำลังใจให้ จะสู้ ๆ ต่อไปนะจ้า
รักมากมาย
ชลจัง




 

Create Date : 04 สิงหาคม 2553
5 comments
Last Update : 4 สิงหาคม 2553 21:33:26 น.
Counter : 433 Pageviews.

 
 
 
 
แวะมาเป็นกำลังใจ และจะ เอาเยี่ยงอย่างพี่ค่ะ
ขอบคุณ ที่ให้บทความดีๆๆ เพื่อเป็นแรงฮึดให้หนูได้มีกำลังใจค่ะ
 
 

โดย: จอมใจนายทัพ IP: 114.128.30.112 วันที่: 4 สิงหาคม 2553 เวลา:23:23:20 น.  

 
 
 
ลดน้ำหนักได้จริงๆค่ะ Mee shapeมีเชฟตัวช่วยลดน้ำหนัก บอกเล่าประสบการณ์ตรงของคนเคยอ้วน!!!! อยากผอมสวยแล้วรวยทางนี้ค่ะ เป็นคนนึงที่มีน้ำหนักตัวเกินค่ะ แต่กลัวการลดความอ้วนแล้วไม่ปลอดภัย แต่ไม่รู้จะทำอย่างไร การจะเลือกกินให้ได้ประโยชน์และการออกกำลังกายก็โดนจำกัดด้วยเรื่องเวลา พอดีเจอข้อมูลทางอินเตอร์เน็ตว่ามีอาหารเสริมตัวนึงชื่อว่า Meshapeมีเชฟสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ก็เลยลองติดต่อไปทางเบอร์ทีเขาให้มาและได้คุยกับคนที่เขา post โฆษณาไว้ จากการให้ข้อมูลของคนที่ post ก็ทำให้เราสนใจเพราะผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพง ส่วนประกอบมาจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากถั่วขาว (White Kidney Bean Extract)ที่นิยมกันในวงการลดน้ำหนัก มีคุณสมบัติยับยั้งการดูดซึมแป้ง สารเฟซาโอรามีน ส่งผลให้คาร์โบไฮเดรตที่ทานเข้าไปไม่ย่อย และไม่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย จึงลดการสะสมของไขมัน แป้ง และน้ำตาล ทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นอย่างปลอดภัย และที่สำคัญ มีอ.ย. ด้วย ประกอบกับการให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ จึงทำให้เราเริ่มมั่นใจ และตัดสินใจทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ ไม่น่าเชื่อค่ะว่ามีเชฟมันทำให้เรามีเชฟขึ้นมาจิงๆค่ะ ทานก็ง่ายไม่มีผลข้างเคียง จากตัวอ้วน 59 กิโล เหลือ 52 ภายใน 1 เดือน ดีใจมาก ทำให้มั่นใจในตัวเองขึ้นมาค่ะ การทานก็ทานง่าย ไม่ต้องอดอาหาร วันละ 2 เม็ดหลังอาหารกลางวันเท่านั้นเอง มีเชฟจะช่วย Block ไขมันใหม่ สลายไขมันเก่าทำให้เราลดน้ำหนักได้โดยไม่โทรมค่ะ ลืมบอกไปค่ะว่าเขามีตัวช่วยสำหรับคนที่ขับถ่ายยากท้องผูกเป็นประจำ หรือว่าต้องกินยาถ่ายทุกวัน มีตัวช่วยคือตัว Slend Oat เป็นตัว ดีท๊อกซ์ทำความสะอาดลำไส้ (ป้องกันการเป็นมะเร็งลำไส้)และทำให้ไม่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายบรรเทาอาการริดสีดวงด้วยค่ะ
จากการที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีกับตัวเองจนทำให้เพื่อนๆถามว่าไปทำอะไรมา ก็ได้แนะนำไปและตอนนี้นอกจากจะเป็นเพียงผู้บริโภคเอง แต่ด้วยผลตอบรับที่ดีมากมากจากคนรู้จักทุก ๆคน จึงเปลี่ยนตัวเองจากผู้บริโภคมาเป็นตัวแทนจำหน่ายค่ะซึ่งก็ตอบโจทย์มากคิดไม่ผิดเลย ทำให้เราสวยและรวยได้ด้วยค่ะ อย่างไรถ้าใครอยากลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ไม่โยโย่ ก็ลองติดต่อเข้ามาที่ 089-1236336 คนเป็นโรคความดัน เบาหวาน หัวใจ ลดน้ำหนักได้ปลอดภัยชัวร์ ยินดีที่จะให้คำปรึกษาและแนะนำผลิตภัณฑ์ โดยประสบการณ์ตรงค่ะ เข้าไปดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักได้ที่ //kayslim2go.igetweb.com หรือ add มาคุยกันที่yaikay_ka @hotmail.com
 
 

โดย: anna IP: 58.9.227.154 วันที่: 5 สิงหาคม 2553 เวลา:1:19:08 น.  

 
 
 
งานก็ทำ เรียนหนังสือด้วย
สู้ๆๆๆน่ะคะ สิ้นเดือนลงจากชั้น 7 แน่นอนเลยค่ะ
 
 

โดย: pa_jeab วันที่: 5 สิงหาคม 2553 เวลา:10:10:34 น.  

 
 
 
กินน้อยจังเลยจ๊ะพี่ชล

เป็นหนูสงสัยจะไม่อิ่ม

สู้ ๆ นะจ๊ะ เป็นกำลังใจให้เสมอ
 
 

โดย: palomaw วันที่: 5 สิงหาคม 2553 เวลา:10:21:36 น.  

 
 
 
แวะมาทักทายบั๊ดดี้คร่า อิอิ สู้ๆ น๊าค๊า มะวานเปิ้ลไม่ลงซักขีด แถมขึ้นอีกตะหาก 55555555
 
 

โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) วันที่: 5 สิงหาคม 2553 เวลา:13:28:58 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

kon-gang
 
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีคะ
ชื่อ พี่ชล คับผม ทำงานรับราชการ มีน้ำหนักมาก ( อ้วน ) มาตั้งแต่วัยเด็ก เคยลดนำหนักได้ แต่ก็ไม่ได้ถาวร มี YoYo มาเป็นพัก จนกระทั้งมีความรู้สึกว่า ตัวเองน้ำหนักมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่คิดจะลดนำหนักคงจะมีโรคมาคอยรุมเร้าอย่างแน่นอย จึงเริ่มลดนำหนัก มาเรื่อย ๆ ปี 52 พี่น้ำหนัก 104 ก.ก. ลดมาจนถึง 94 ก.ก.เมื่อ เม.ย.53 และได้ทดลองสูตรลดนำหนักของพี่ปลา จนน้ำหนักตอนนี้ 82 ก.ก. จึงได้สมัครเข้าเรียนอย่างเป็นทางการคับผม
ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ น้องๆ ทุกคนและขอต้อนรับสู่ Kon-gang World นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบบบบ
Chon Kun
Photobucket Photobucket
Hi ! Lucky Chon Kun ..@^_^@..
สร้างกริตเตอร์
| ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ Photobucket
[Add kon-gang's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com