สำนักข่าว BBC
ตีพิมพ์เรื่อง 'Lung
cancer risk cut by vitamin B' = "ลดเสี่ยงมะเร็งปอดด้วยวิตามิน B",
ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ BBC ]

----//----

การสูบบุหรี่
เพิ่มเสี่ยงมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งปากมดลูก กระเพาะปัสสาวะ ปอด ฯลฯ,
และไม่ได้เพิ่มเฉพาะคนที่สูบเท่านั้น
ญาติสนิทมิตรสหายหรือคนที่หายใจเอาควันบุหรี่มือสองเข้าไปก็เสี่ยงเพิ่มขึ้น
ด้วย

การศึกษาใหม่รวมกลุ่มตัวอย่าง 400,000 คนในยุโรป 10 ประเทศ ติดตามไปนาน 8
ปี พบว่า คนที่มีระดับวิตามิน B6 และโปรตีนที่ชื่อ "เมไตโอนีน (methionine -
กรดอะมิโนหนึ่งที่มีกำมะถันเป็นองค์ประกอบ)" ในเืลือดสูงกว่า
ลดเสี่ยงมะเร็งปอดได้มากถึงครึ่งหนึ่ง

...

กลไกที่เป็นไป
ได้ คือ สารเหล่านี้อาจช่วยปกป้องเซลล์จากการก่อมะเร็งในบุหรี่
หรืออีกอย่างหนึ่งอาจเป็นเพราะคนที่กินอาหารสุขภาพมักจะดูแลสุขภาพดีกว่าคน
ทั่วไปในหลายๆ ด้าน

อาหารที่มีวิตามิน B6 มากได้แก่ ปลา กล้วย ไก่ เนื้อ ถั่ว เมล็ดทานตะวัน
ปวยเล้ง มะเขือเทศ ข้าวกล้อง ตับ [
whfoods ]; [
NIH ]

...

อาหารที่มีเม
ไตโอนีนสูงได้แก่ ตับ ถั่วเหลือง ไข่ ปลา เนื้อ ถั่ว บรอคโคลี หัวหอม
เมล็ดพืช [
ehow ]; [
foodconsumer ]

การศึกษานี้เป็นการศึกษาแรกเริ่ม จำเป็นต้องรอผลการศึกษาเพิ่มเติม
เพื่อสนับสนุนหรือคัดค้านต่อไป

...

ผู้เชี่ยวชาญ
แนะนำว่า การไม่สูบบุหรี่ ไม่หายใจเอาควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป
และการเลิกบุหรี่ยังคงเป็นวิธีป้องกันมะเร็งปอดที่ดีที่สุด

โรงพยาบาลส่วนใหญ่ในไทยมีคลินิกหรือโปรแกรมช่วยเลิกบุหรี่ที่จะช่วยให้ท่าน
มีความสุข และโอกาสประสบความสำเร็จในการเลิกบุหรี่มากขึ้น

...

ถึงตรงนี้...
ขอให้ท่านผู้อ่านมีุสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

 ติดตามบล็อกของเราได้ทางทวิตเตอร์ > [ Twitter ]

ที่
มา                                                         

• 
  
  Thank BBC > JAMA.
  
  


• 
  
  นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร
  ลำปาง. 17 มิถุนายน 2553.
  
  


• 
  
  
  

  ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อ
  การส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค
  ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล
  ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.