การศึกษาใหม่พบนกเขาไม่ขัน (impotence / erectile
dysfunction / ED) บวกโรคหัวใจเพิ่มเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร [ Reuters ]

----//----

คนที่มีโรคคู่ คือ โรคหัวใจและนกเขาไม่ขัน
เพิ่มเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร (die from any cause =
ตายจากสาเหตุอะไรก็ได้ ทุกสาเหตุรวมกัน) และโรคหัวใจกำเริบ (heart attack)
ซ้ำ เพิ่มเป็น 2 เท่าของคนที่มีโรคหัวใจอย่างเดียว

อ.ดร.ไมเคิล โบฮ์ม จากมหาวิทยาลัยซาร์ลันท์ เยอรมนี
หัวหน้าคณะวิจัยกล่าวว่า ประวัติ ED หรือนกเขาไม่ขัน
ควรรวมเข้าเป็นส่วนหนึ่งของประวัติทางการแพทย์ (medical history) เสมอ

...

การศึกษาทำในกลุ่มตัวอย่างผู้ชายที่มีโรคหัวใจ 1,519
คนจาก 13 ประเทศพบว่า 55% มีปัญหา ED 

ยารักษาโรคนกเขาไม่ขันหรือ ED ตัวแรกเป็นของบริษัทไฟเซอร์ มีชื่อการค้าว่า
'Viagra (ชื่นี้มาจาก 'vigor' = ความแข็งแกร่ง + เสียงน้ำตกไนกาอาการ่า)',
ชื่อสามัญว่า 'sildenafil' 

...

ยานี้พัฒนาึ้ขึ้นเพื่อรักษาโรคความดันเลือดสูง ทว่า...
ระหว่างการทดลองพบอาสาสมัครมีอาการนกเขาดีขึ้น
จึงหันไปทำการตลาดเรื่องนี้แทน และรวยเละไปเลย

ปี 2009 หรือ พ.ศ. 2552 ปีเดียวทำเงินได้เกือบ $2billion = 2,000
ล้านดอลลาร์ฯ = 66,000 ล้านบาท (คิดที่ ฿33/$)
และมียาคู่แข่งออกมาอีกหลายรายการ

...

กลไกที่เป็นไปได้ คือ
ภาวะหลอดเลือดแดงอุดตันมีแนวโน้มจะเกิดขึ้นทั่วร่างกาย ตรงโน้นตรงนี้
โจมตีไปหลายๆ แห่ง, ยิ่งมีหลอดเลือดเสื่อมมากแห่ง
โอกาสเสียชีวิตจะยิ่งมากขึ้นไปด้วย

วิธีป้องกันนกเขาไม่ขันที่สำคัญได้แก่ [
virginia.edu ]; [ bupa ];
[ drmirkin ] ; [
WedMD ] ; [
fwnow ]; [
osu.edu ]; [
WedMD ]; [
preventdisease ]

...

(1). Fitter men have better erections =
ผู้ชายฟิตมีนกเขาขันดีกว่าไม่ฟิต 

การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คนที่วิ่งเฉลี่ย 3 ชั่วโมง/สัปดาห์
หรือเล่นเทนนิส 5 ชั่วโมง/สัปดาห์ มีปัญหานกเขาไม่ขันน้อยลง

...

(2). ระวังโรคซึมเศร้า (depression) >
การศึกษาหนึ่งพบผู้ชายที่นกเขาไม่ขันปานกลาง-รุนแรง 82% มีโรคซึมเศร้า
และในทางกลับกันคนที่เป็นโรคซึมเศร้าก็มีแนวโน้มจะเกิดนกเขาไม่ขัน

วิธีป้องกันที่สำคัญ คือ ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ รับแสงแดดอ่อนเป็นประจำ
ระวังอย่าให้ขาดวิตามิน D, ทำแบบทดสอบซึมเศร้า ถ้ามี...
ควรรักษาโรคซึมเศร้า 

...

(3). ระวังโรควิตกกังวล (anxiety) >
โรคนี้มีส่วนทับซ้อนกับโรคข้อ (2) และควรหัดใช้ชีวิตแบบ
"เรียบ-ง่าย-ประหยัด-ไม่ดื่ม-ไม่เล่นการพนัน" เนื่องจากการใช้เงินเกินตัว
ดื่มหนัก เล่นการพนันมักจะทำให้เกิดหนี้สิน

คนที่มีหนี้สินเพิ่มเสี่ยงโรค "ตกใจง่าย (panic)"
ไม่ว่าจะเป็นหนี้สินส่วนตัว หรือไปค้ำประกันหนี้สินคนอื่น
คนไข้หลายคนเป็นโรคนี้ ความดันเลือดขึ้นๆ ลงๆ, หัวใจเสื่อมสภาพ,
หลอดเลือดสมองแตก, ไตวาย, เสียชีวิตมาแล้ว

...

(4). ระวังความสัมพันธ์ (relationships) >
คู่ครองควรให้กำลังใจกัน ไม่ทำตัวแบบนอนไปบ่นไป
ซึ่งจะทำให้อาการของโรคแย่ลง

เรื่องต่อไปที่ควรระวัง คือ ระวังการมองโลกในแง่ร้าย
ซึ่งป้องกันได้ด้วยการฝึกกล่าวคำ "ขอบคุณ-ขอบใจ-ขอโทษ"
ให้ได้อย่างน้อยวันละครั้ง และเพิ่มเป็นวันละ 3 ครั้งหลังอาหาร

...

คนที่เราควรกล่าวคำขอบคุณ-ขอบใจให้ได้ทุกวันก่อนคนอื่นก็ไม่
ใช่ใครที่ไหน ให้กล่าวคำนี้กับคนใกล้ๆ ตัว แล้วอะไรๆ จะค่อยๆ ดีขึ้น
จากร้ายกลายเป็นดี จากดีกลายเป็นดียิ่งขึ้น

คนที่เราควรกล่าวคำขอโทษให้ได้ก็เช่นกัน
ขอให้เริ่มจากคนใกล้ตัวเรา เช่น คนที่หุงข้าวให้เรากิน ฯลฯ

...

(5). ระวังการเงิน > ผลการศึกษาในต่างประเทศพบว่า
ภาวะตกงาน รายได้น้อย (กว่ารายจ่าย), หรือมีการศึกษาต่ำ เพิ่มเสี่ยงโรคนี้

การใช้ชีวิตแบบ "เรียบ-ง่าย-ประหยัด"
และศึกษาหาความรู้ต่อเนื่องตลอดชีวิตมีส่วนช่วยป้องกันโรคนี้ได้

...

(6). ไม่สูบบุหรี่ > บุหรี่ทำให้หลอดเลือดอักเสบ
เพิ่มเสี่ยงความดันเลือดสูง และทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงนกเขาตีบตัน

(7). ไม่ดื่มหนัก >
แอลกอฮอล์ขนาดสูงเพิ่มกดระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้นกเขาไม่ค่อยขัน,
ยิ่งถ้าดื่มจนมีตับอักเสบ-ไขมันเกาะตับ-ตับแข็งแล้ว
โอกาสนกเขาไม่ขันระยะยาวจะเพิ่มขึ้น

...

(8). ระวัง
โรคเรื้อรัง โดยเฉพาะเบาหวาน ความดันเลือดสูง >
ป้องกันได้ด้วยการกินอาหารสุขภาพ ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ นอนให้พอ
ตรวจเช็คหาโรค ถ้าเป็น... ต้องรีบรักษา และรักษาให้ต่อเนื่อง

คนที่เป็นเบาหวานมีโอกาสนกเขาไม่ขันประมาณ 35-50%

...

(9). ถ้า
ขี่จักรยานวันละนานๆ (เป็นชั่วโมงๆ) > ควรพัก
โดยลงจากจักรยานไปทำอย่างอื่น เช่น เดิน วิ่ง ฯลฯ ทุกชั่วโมง
เพื่อลดการกดทับเส้นประสาทหรือหลอดเลือด ซึ่งพบได้ในบางคน (ไม่ใช่ทุกคน)

(10). ระวัง
อ้วน และอ้วนลงพุง > การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คนที่อ้วนลงพุง
(เส้นรอบเอวเกิน 90 ซม.) เพิ่มเสี่ยงนกเขาไม่ขัน

...

ถ้าทำทุกอย่าง
แล้วยังไม่ดีขึ้น... ขั้นแรก คือ ใช้ยา "ทำใจ", ขั้นต่อไป คือ อาจจะต้องใช้
"ไอ้ก้า (Viagra)" หรือไม่ก็ยาอื่นๆ ในกลุ่มนี้ช่วย

ถึงตรงนี้...
ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์
เรา                                

@ potent (adj.) =
ซึ่งมีอำนาจ มีความสามารถ

@ impotent (adj.) = ซึ่งไม่มีอำนาจ ไม่มีความสามารถ (im- = ไม่)

...

@ impotence (n.) = ความไม่มีอำนาจ ไม่มีความสามารถ
ในที่นี้หมายถึงนกเขาไม่ขัน

@ erective (adj.) = ซึ่งตั้งตรงได้ แข็งได้ ตั้งชันได้

...

@ function (n.) = หน้าที่ บทบาท การทำงาน

@ dysfunction (n.) = การเสียหน้าที่ บทบาท การทำงาน (dys- = เสีย เสื่อม)

...

@ erectile dysfunction / ED (n.) = โรคนกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัว

...

> [ Twitter ]

ที่มา 
                                                       

• 
  
  Thank
  [
  Reuters ] from Circulation.
  
  


• 
  
  นพ.วัลลภ
  พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์
  ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. > 16 มีนาคม 2553.
  
  


• 
  
  
  

  ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อ
  การส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค
  ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล
  ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.