อาการหมดประจำเดือนมานานกี่ปี [EN]
สำนักข่าวรอยเตอร์ตีพิมพ์เรื่อง 'Hot flashes may last a decade or more: study' = "อาการร้อนวูบวาบอาจนานกว่า 10 ปี (decade = ทศวรรษ = 10 ฤดูฝน = 10 ปี; ต้นฉบับกล่าวว่า 10 ปี หรือนานกว่านั้น: (การศึกษาพบ)" = "อาการหมดประจำเดือนอาจนานกว่า 10 ปี"
- [ flash ] > [ แฟลช - sh; 'sh' = ออกเสียง "ชึ่" ยาวกว่า 'ch' ] > //www.thefreedictionary.com/flash > noun = แสงไฟแฟลชถ่ายภาพ ไฟฉาย วูบวาบ แสงไฟวาบช่วงสั้นๆ
- [ menopause ] > [ เม้น - โน - ผอส - z; ลงท้ายด้วย 'z' = เสียงต่ำ ] > //www.thefreedictionary.com/menopause > noun = หมดประจำเดือน
- คำนี้มาจาก 'meno-' ภาษากรีก = เดือน (นับตามพระจันทร์ ข้างขึ้น-ข้างแรม), ประจำเดือน; และ 'pause' = หยุด
เรื่องนี้ดีอย่างไร คำตอบ คือ คนที่หมดประจำเดือนจะได้รู้ว่า ความทุกข์นี้ไม่ได้มีเฉพาะเราคนเดียว ทว่า... เป็นความทุกข์ (ทางกาย) ที่ทั่วไปกับคนอื่นอีกมากมาย
.
เมื่อรู้แล้วก็จะ "ทำใจ" ได้ง่ายขึ้น เป็นเหตุให้ความทุกข์โทมนัส (ทางใจ) ลดน้อยถอยลง
.
อ.เอลเลน ฟรีแมน และคณะ จากมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้หญิงอายุ 30-40 ปี 400 คน ติดตามไป 13 ปี
.
ผลการศึกษาพบว่า ผู้หญิงหลายๆ คนมีอาการร้อนวูบวาบตามร่างกาย (hot flashes) ก่อนหมดประจำเดือน (menopause) หรือพบตั้งแต่หมดประจำเดือนใหม่ๆ ทำให้มีช่วงเวลาร้อนวูบวาบนานกว่าผู้หญิงทั่วไป
.
ผู้หญิงที่มีช่วงร้อนวูบวาบสั้นได้แก่ คนที่มีอาการดังกล่าวหลังหมดประจำเดือนค่อนข้างนาน
.
ช่วงเวลาที่มีอาการร้อนวูบวาบเฉลี่ย = 11.5 ปี และเป็นหนักปานกลางจนถึงหนักมาก = 10 ปี
.
ผู้เชี่ยวชาญท่านอื่นกล่าวว่า อาการร้อนวูบวาบมักจะปรากฏชัดประมาณ 4-5 ปี
.
การรักษาหนึ่งคือ การให้ฮอร์โมนทดแทนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคบางอย่างได้ เช่น มะเร็งเต้านม สโตรค (stroke = กลุ่มโรคหลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต) ฯลฯ
.
การรักษาอื่นๆ เช่น การใช้ยาต้านซึมเศร้า การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม (เช่น ออกแรง-ออกกำลัง โยคะ ไทชิ-ชี่กง ฝึกเกร็ง-คลายกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลายความเครียด ฯลฯ) ฯลฯ
.
.
ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
.
 > [ Twitter ]
Free TextEditor
| Create Date : 07 พฤษภาคม 2554 |
| Last Update : 7 พฤษภาคม 2554 8:00:11 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 1086 Pageviews. |
|
 |
|
> 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 45 คน [
