ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 293 : ไม้จิ้มฟัน
ถนนสายนี้มีตะพาบประจำหลักกิโลเมตรที่ 293 : ไม้จิ้มฟันโจทย์เป็นของคุณ กะว่าก๋า เป็นหัวข้อที่ยากมาก ๆ ผมไม่รู้จะเขียนเรื่องไรดี ไปอ่านของเพื่อน ๆ ก็เลยเอาสุภาษิต ไม้จิ้มฟันยันเรือรบมาเขียนด้วยดีกว่า 555 เอาเรื่องกีฬาที่ผมออกกำลังกายทั้งปีมาสรุปดีกว่า ข้อดีของนาฬิกาสมาร์ทวอทซ์ คือ เค้าจะเก็บข้อมูลสถิติของเราไว้ทุกวัน พร้อมทั้งวิเคราะห์ให้ด้วย ผมเป็นคนชอบออกกำลังกาย คือ เล่นไปหมดเสียทุกอย่าง ทั้งวิ่ง ปั่นจักรยาน ตีแบด ปิงปอง บาสเก็ตบอล เข้าสุภาษิตไม้จิ้มฟันยันเรือรบเลยครับ แต่ไม่เก่งสักอย่าง พอเล่นได้นะครับ 555ปีที่แล้วผมออกกำลังกายไปทั้งหมด 340 วัน พอมาดูสถิติแล้ว แทบไม่น่าเชื่อเลยครับ ว่าผมจะออกเยอะแบบนี้ อีก 25 วัน น่าจะเป็นวันฝนตก หรือไม่ว่าง 555ผมปั่นจักรยานรวมระยะทางทั้งหมด 5,067 กม. ตกเฉลี่ยวันละ 13.9 กม.ผมวิ่งระยะทางรวมทั้งหมด 703.5 กม. เฉลี่ยวันละ 1.9 กม. ผมว่ายังน้อยไปนะ อยากให้ได้วันละ 5 กม.จำนวนก้าวที่เดินไปทั้งหมด 2,186 กม. เยอะจริง ๆ ถ้าเทียบระยะทางก็คือ จากยะลา ไปถึงเชียงรายเลย 555 แต่ค่าเฉลี่ยผมว่ายังน้อยไป ต้องให้ได้วันละ 10,000 ก้าว เป็นอย่างต่ำและค่าที่สำคัญที่สุดเลยก็คือ หัวใจของผมเอง อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักเฉลี่ย 55 bpm ถือว่าโอเคมาก ๆ เลยครับ ถ้าค่ายิ่งน้อยยิ่งดี ฟิตมาก ๆ ครับ
เดี๋ยวจะทยอยไปเยี่ยมบล็อกเพื่อน ๆ นะครับ เพิ่งกลับมาจากเชียงใหม่ครับ
Create Date : 05 มกราคม 2565 |
Last Update : 5 มกราคม 2565 10:57:51 น. |
|
25 comments
|
Counter : 749 Pageviews. |
|
|
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณเริงฤดีนะ, คุณnonnoiGiwGiw, คุณhaiku, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณกิ่งฟ้า, คุณกะว่าก๋า, คุณcomicclubs, คุณตะลีกีปัส, คุณkae+aoe, คุณtuk-tuk@korat, คุณmultiple, คุณนายแว่นขยันเที่ยว |
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 มกราคม 2565 เวลา:11:19:12 น. |
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 5 มกราคม 2565 เวลา:11:38:43 น. |
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 5 มกราคม 2565 เวลา:12:17:12 น. |
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 5 มกราคม 2565 เวลา:13:27:59 น. |
|
โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 5 มกราคม 2565 เวลา:22:43:21 น. |
|
โดย: comicclubs วันที่: 5 มกราคม 2565 เวลา:23:33:35 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 มกราคม 2565 เวลา:6:12:10 น. |
|
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 6 มกราคม 2565 เวลา:9:15:41 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 มกราคม 2565 เวลา:13:23:38 น. |
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 6 มกราคม 2565 เวลา:22:32:59 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 มกราคม 2565 เวลา:6:08:17 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 มกราคม 2565 เวลา:14:51:03 น. |
|
โดย: multiple วันที่: 7 มกราคม 2565 เวลา:19:36:32 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 มกราคม 2565 เวลา:8:23:50 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 มกราคม 2565 เวลา:19:36:51 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 มกราคม 2565 เวลา:8:08:27 น. |
|
โดย: katoy วันที่: 9 มกราคม 2565 เวลา:10:35:18 น. |
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 9 มกราคม 2565 เวลา:14:14:32 น. |
|
| |
เป็นเรื่องดีเลยครับ
เพราะท้ายที่สุด สุขภาพดีไม่มีใครมอบให้เราได้
อยากได้ต้องลงมือทำเองจริงๆ
ปล.เห็นหงส์แดงส่งเรื่องไปแล้วนะครับว่าขอเลื่อน
น่าจะมีคนติดโควิดเพิ่มอีกเยอะเลยในทีม