วันที่ 24 ห้องเรียนลดน้ำหนักแบบพี่ปลา รุ่น 4/1
วันพุธที่ 21 ก.ค. 53 อยากจะบอกอีกครั้งว่า การทำสงครามไม่ง่ายนะคะ ต้องอาศัยความอดทนและตั้งใจอย่างมากมาย เมื่อเราคิดจะทำสงครามกับความอ้วน เราต้องมุ่งมั่นและอดทนค่ะ ไม่มีใครช่วยอะไรเราได้ ถ้าเราไม่ช่วยตัวเราเองก่อน การดูแลตัวเอง ทานอาหารที่ไม่ทำให้อ้วน และออกกำลังกายให้พอ เป็นอาวุธที่สำคัญในการต่อสู้ครั้งนี้ น้อง ๆ ล่ะมีอาวุธกันหรือยัง ถ้ายังไม่มีต้องหาอาวุธคู่กายค่ะ หาวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเอง และบรรจุเป็นอาวุธคู่กายไว้ค่ะ และที่ท้อกัน พี่ปลาอยากให้ถามตัวเองนะคะว่า ได้ทำอย่างเต็มความสามารถ หรือทำอย่างเต็มที่หรือยัง ถ้ายังก็ไม่ควรจะท้อค่ะ ไม่มีอะไรได้มาอย่างง่าย ๆ นะจ้ะจำไว้ และสงครามครั้งนี้ทำเพื่อตัวเอง ไม่ใช่เพื่อพี่ปลานะจ้ะ
ลงสรุปผล 21 วันมาให้ดูค่ะ ลองมาลุ้นกันนะคะว่างานนี้ใครเก่งกว่ากัน
Create Date : 21 กรกฎาคม 2553 |
|
35 comments |
Last Update : 21 กรกฎาคม 2553 9:15:35 น. |
Counter : 611 Pageviews. |
|
|
|
หัวหน้าห้องเก่งสุดยอดไปเลยจ้า...