Bloggang.com : ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง : เตือนผู้หญิง เสี่ยงโรคเข่าเสื่อม

เตือนผู้หญิง เสี่ยงโรคเข่าเสื่อม

ภาวะ“ข้อเข่าเสื่อม” เป็น อีกหนึ่งโรคภัยที่ผู้หญิงควรให้ความระมัดระวัง
เนื่องจากผู้หญิงมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อน้อยกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะในหญิงหลังหมดประจำเดือน!!

น.อ.นพ.จำรูญเกียรติ ลีลเศรษฐพร เผยถึงภาวะ “ข้อเข่าเสื่อม” ว่า
เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนของข้อเข่าสึกหรอ ฉีกขาด จนไม่สามารถหล่อลื่นข้อเข่าให้ใช้งานเป็นปกติได้
บางครั้งอาจจะมีหมอนรองกระดูกฉีกขาดร่วมด้วย เมื่อกระดูกอ่อนสึกหรอจนถึงกระดูกแข็ง
จะทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดเข่าเวลาลงน้ำหนักเข่าขณะเดิน หรือขึ้นลงบันได

และปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม ได้แก่
การมีน้ำหนักตัวมาก ทำให้ข้อเข่าต้องทำงานหนักเกิดการสึกหรอได้เร็ว
หรือผู้ที่มีอาชีพที่ต้องใช้ข้อมากกว่าคนปกติ และมีการใช้งานของข้อซ้ำๆ รวมทั้งมีแรงกดที่ข้อมาก
และเป็นเวลานาน เช่น ผู้ที่ทำงานแบกหาม นักกีฬาที่ต้องมีการกระโดดบ่อยๆ พนักงานขายของในห้างสรรพสินค้า
รวมถึงผู้มีพฤติกรรมการใช้ข้อแบบผิดๆ เช่น การนั่งพับเพียบ นั่งยองๆ นั่งคุกเข่า
หรือผู้ที่ชอบอยู่ในท่างอข้อเข่าเป็นเวลานาน เดินขึ้น-ลงบันไดบ่อยๆ

อาการของข้อเข่าเสื่อมคือ มีอาการปวดข้อเข่าเวลายืน เดิน หรือขึ้นลงบันได
และถ้าข้อเข่าเสื่อมมากขึ้นจะมีอาการกล้ามเนื้อด้านหลังเข่าตึง และปวด
อีกทั้งอาจมีอาการปวดข้อเข่าตอนกลางคืนหรือเวลาอากาศเย็นชื้น และอาจมีเสียงดังขณะเคลื่อนไหว

หากผู้ป่วยเพิกเฉยไม่ทำการรักษาอย่างจริงจัง จะส่งผลให้ข้อเข่าโก่งงอ ปวดทุกครั้งที่เคลื่อนไหว
เนื่องจากกระดูกบริเวณข้อเข่าจะสัมผัสกันโดยตรง โดยไม่มีกระดูกอ่อนคั่นกลาง
การทรุดตัวของกระดูกอ่อนและกระดูกข้อเข่า ทำให้ข้อเข่ามีลักษณะโก่งงอผิดรูปเพิ่มขึ้นจนเดินไม่ได้
ต้องใช้ไม้เท้าหรืออุปกรณ์ช่วยเดิน

น.อ.นพ.จำรูญเกียรติ ลีลเศรษฐพร

ส่วนการรักษาภาวะข้อเข่าเสื่อมมีตั้งแต่การรักษาโดยไม่ต้องใช้ยา คือ
ปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน โดยหลีกเลี่ยงการกระทำที่เป็นอันตรายต่อข้อเข่า เช่น
การนั่งพับเพียบ หรือนั่งขัด-สมาธิ นานเกินไป
การลดน้ำหนักมากอย่างรวดเร็ว
และการออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อข้อเข่า

แต่หากอาการปวดข้อเข่ายังไม่ดีขึ้น แพทย์จะพิจารณาแนวทางการรักษาซึ่งมีอยู่ 2 แนวทางคือ
การรักษาแบบไม่ผ่าตัด เหมาะกับผู้ป่วยที่มีอาการไม่มาก มีขาผิดรูปน้อย
แพทย์ให้รับประทานยาลดการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ หรือการฉีดน้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่า หรือใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน

และ การรักษาโดยการผ่าตัด ด้วยการส่องกล้องข้อเข่า ซึ่งเป็นการนำเทคโนโลยีเครื่องมือช่วยการผ่าตัดด้วยกล้อง
โดยแพทย์จะเจาะรูเล็กๆ 2 รูใต้ลูกสะบ้า เพื่อสอดกล้องเข้าไปในข้อเข่า แพทย์สามารถมองเห็นผิวกระดูกอ่อน
หมอนรองกระดูก ความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อในข้อเข่า ผ่านจอมอนิเตอร์
ซึ่งการผ่าตัดผ่านกล้อง สภาพเข่าไม่ควรมีลักษณะผิดรูปหรือเสื่อมสภาพมากจนเกินไป
วิธีนี้ไม่สามารถช่วยให้ข้อเข่าเสื่อมหายขาด แต่ช่วยชะลอความรุนแรงของอาการได้

ทั้งนี้ยังมีการผ่าตัดผิวข้อเข่าเทียมบางส่วน และการผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อเข่าทั้งหมด
โดยแพทย์ต้องมีความชำนาญและประสบการณ์ ในการผ่าตัดข้อเข่าเทียม

น.อ.นพ.จำรูญเกียรติยังฝากข้อแนะนำการใช้งานข้ออย่างถูกวิธี เพื่อถนอมการใช้ งานข้อให้ได้นานที่สุดว่า
ต้องรู้จักดูแลความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก ด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอและถูกวิธี
จะช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูกที่แข็งแรง

ในผู้ป่วยที่มีอาการบ่งชี้ของภาวะข้อเข่าเสื่อม ควรต้องมาพบแพทย์โดยเร็ว
ก่อนที่ภาวะของข้อเข่าเสื่อมจะเป็นมากเกินไป ซึ่งจะส่งผลต่อข้อสะโพกและหากปล่อยอาการไว้เนิ่นนานเกินไป

ที่มา : //women.mthai.com

สารบัญ บทความ สุขภาพ

คลิกดู ที่นี่ค่ะ

Create Date : 24 มกราคม 2553

Last Update : 24 มกราคม 2553 11:31:09 น.

0 comments

Counter : 1106 Pageviews.