ข้าวโอ๊ตลัลลา วันที่ 8 --มานอนค้างบ้านแม่ข้าวโอ๊ตไม่ได้เริ่มเลย---
มานอนค้างบ้านแม่ออกมาแต่เช้าข้าวโอ๊ตเลยไม่ได้ทาน กะว่าจะมาทานเย็น ไปห้างสิ่งเร้าเยอะ ไอ้นู๊นน่ากิน ไอ้เนี่ยก็น่าซื้อ หยุดอีก 3 วัน ข้าวโอ๊ต + ออกกำลังกายคงจะได้เริ่มไปพร้อมๆๆกัน....
เช้า - ลูกเดือยผง + โฮลเกรน 1 แก้ว + ขนมปังไส้ครีม 1 ตัว สาย - แฟเย็น 7-11 ก่อนเที่ยง - เม็ดอัลมอลล์ เที่ยง - ข้าวราดแกง ( ไข่เจียว + ผัดผัก + แกงส้ม + น่องไก่ (กับข้าวทานกัน 4 คน ) บ่าย - ชาเขียว ( อเมซอน ) เย็น - ข้าวมันไก่ 1/2 ห่อ ( แบ่งกับลูกชาย ) + ไส้กรอกอีสาน 1 ไม้
Create Date : 09 ธันวาคม 2553 |
|
9 comments |
Last Update : 9 ธันวาคม 2553 21:36:16 น. |
Counter : 569 Pageviews. |
|
|
|