ข้าวโอ๊ตลัลลา วันที่ 2 วันนี้น้ำหนักเท่ามะวานไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ^ ^" แค่ไม่ได้ออกกำลังกายแค่นี้ แต่ช่วง 3 วันที่ผ่านมาก็ขยันไปเดินเล่นห้างฯ ถือว่าเป็นการออกกำลังกายไปในตัว วันนี้ยังคงรูปแบบเดิม .... เช้า - ข้าวโอ๊ต 4 ชต. + ผัดคะน้าน้ำมันหอย ,ไข่เจียว ,ยำกุ้งเค็ม ( ทานนิดหน่อย ) สาย - แฟร้อน --------------ไม่หิว ไม่มีเสียงท้องร้อง ประหลาดใจจิงวุ๊ย------- เที่ยง - ข้าวขาว 2 ทัพพี + แกงส้มชะอมไข่ + ปลาทอด บ่าย - แฟเย็น 7-11 ( ทานไป 1/2 แก้ว เนื่องจากแพ้แสตมป์ทอง ) เย็น - ข้าวโอ๊ต 2 ชต , ลูกเดือย 2 ชต + นม 1 กล่อง + ยาคูลย์ 1 ขวด   Create Date : 03 ธันวาคม 2553 6 comments Last Update : 3 ธันวาคม 2553 23:11:22 น. Counter : 581 Pageviews. Share Tweet

ลูกชายน่ารักจังเลยคะ แวะมาทักทายสู้ๆนะคะ   โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู 3 ธันวาคม 2553 13:39:50 น.

รักษาสุขภาพด้วยค่ะ อากาศหนาวแล้ว   โดย: Junenaka1 3 ธันวาคม 2553 14:13:48 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ ดีเนอะทานข้าวโอ๊ต อิ่มท้องดี ขอให้ผอมสวยโดยเร็ววันค่ะ   โดย: ญ. 3 ธันวาคม 2553 15:35:32 น.

พี่ตุ๊ก..ข้าวโอ๊ตตัวเองกินยังไง ตักออกมากินเลยหรอ หรือว่า เอาไปเวฟก่อนอ่ะ   โดย: Iaun_Tor 3 ธันวาคม 2553 19:28:30 น.

เย้ๆ บุ๋มก็กินข้าวโอ๊ตเหมือนกันค่ะ สู้ๆนะค่ะ   โดย: หญิงสาวจากดาวของหวาน 4 ธันวาคม 2553 1:09:07 น.

วันนี้มึนๆค่ะ สงสัยจะไม่สบาย ดูแลตัวเองด้วยน่ะค่ะ   โดย: Junenaka1 4 ธันวาคม 2553 13:30:29 น.