ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 7 หวัดดีค่ะ... แต่น แตน แต๊น...วันนี้ก็เป็นวันที่ 7 ครบหนึ่งอาทิตย์พอดิบพอดี น้ำหนักของวันนี้ก็คือ... 50.5 แป่ววว เท่าเมื่อวานเลย สรุปรวมหนึ่งอาทิตย์ลดได้ 1.5 กิโลกรัม อืม...จัดว่าเป็นเรื่องดีนะคะเนี่ย แต่ว่าอาทิตย์หลังจากนี้น่าจะลดลงช้ากว่านี้แหละ เพราะอาทิตย์แรกก็จะลดได้ประมาณนี้ทุกที หลังจากนี้ก็จะช้าล่ะ ติดตามชมต่อไปละกันว่าจะลดซักเท่าไหร่กันเชี้ยววว.... เอ้า สู้ สู้ วันนี้กินอะไรมั่งเนี่ย มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟอง ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว กะโตเกียวบานาน่าหนึ่งชิ้น อีกแล้ว (ฮือๆ ไม่หมดซะทีอ่ะ แต่จะไม่กินแล้วเพราะกินด้วยความรู้สึกสุขปนทุกข์ หวานอมขมกลืน เก็บไว้ให้คุณแฟนกะคุณพี่กินละกัน) กลางวัน 13.30 - ราดหน้าผักรวมไม่ใส่เส้นใส่เต้าหู้ขาวเหมือนเช่นเคย หุ หุ มื้อเย็น 19.30 - มันแกวหนึ่งหัว จบฮ่ะ หมดแล้ว วันนี้ไม่กินแล้ว แต่ว่าอยากออกกำลังมากเลย แล้วก็ทำไม่ได้ซะที ความขี้เกียจนี่มันแข็งแรงเจรง เจรง... ขอบคุณสำหรับกำลังใจและข้อความของทุกๆคนมากๆเลยนะคะ เป็นแรงผลักได้อย่างดีเลยค่ะ   Create Date : 14 มีนาคม 2552 7 comments Last Update : 14 มีนาคม 2552 21:45:40 น. Counter : 669 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆนะคะ บล็อกสวยจังเลยคะ [widget.sanook.com - *More Feel*]   โดย: zodayenka 14 มีนาคม 2552 22:16:53 น.

อิอิ ลองมาหมดทุกรูปแบบแระก้าบ ยำ เอาใส่แทนเส้นก๋วยเตี๋ยว เอามาผัด เอามาต้ม ใส่เครื่องปรุงมาม่า งิงิ ดีหน่อยที่เราเปนคนกิงง่ายอ่า อิอิ แต่ว่าหุงกะข้าวยังไม่เคยนะ เรยลองดู ผลออกมาเหมือนข้าวหมูเยยย กร๊ากกก   โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) 14 มีนาคม 2552 22:24:19 น.

แวะมาเป็นกำลังใจ สตาร์ทได้ไวจริงๆเลยค่ะ หนึ่งอาทิตย์โลครึ่ง สู้ๆค่ะ   โดย: naam (khun naam ) 14 มีนาคม 2552 22:56:42 น.

แวะมาบอกว่า เจ้เมย์ก็ทำ Diet Dairy ตามเอ็มมี่แล้วนะ ลองดูมั่ง เผื่อจะมีกำลังใจเพิ่มขึ้น สู้ๆ สู้ต่อไป ไอ้มดแดง 55+   โดย: maydaysayHi 15 มีนาคม 2552 0:19:03 น.

ดีใจด้วยค่ะ สู้ต่อไปค่ะ   โดย: jrom 15 มีนาคม 2552 2:40:31 น.

ลดลงเร็วดีจัง สู้ ๆ นะจ๊ะ เป็นกำลังใจให้จ๊ะ   โดย: โคล่าจัง 15 มีนาคม 2552 8:24:14 น.

หวัดดีค่ะ อย่างงี้เลขสี่ก้อยู่ไม่ไกลแร้วล่ะสิ สู้ๆ นะคะ   โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) 15 มีนาคม 2552 10:41:18 น.