เนกไท ผูกไม่ดีระวังคอเสื่อม

เนกไท ใครๆ ก็ผูกกัน เพราะผูกแล้วก็ดูสุภาพเรียบร้อยดี
แถมทำให้หลายคนชะล่าใจคิดว่า แค่ผ้าเส้นบางๆ ไม่น่ามีผลอะไรต่อสุขภาพ

แต่ความคิดนั้นผิดแน่ๆ เพราะมีคำเตือนจากวงการแพทย์
ว่าแค่เนกไทธรรมดาๆ นี่แหละ แต่ถ้าผูกเป็นประจำทุกๆ วันอาจส่งผลให้เกิดอาการกระดูกคอเสื่อมเร็ว
โดยเฉพาะถ้าเทียบกับคนที่ไม่ได้ผูกเนกไท

โดยมีผลวิจัยที่พบว่า ในสหรัฐผู้ชายตามเมืองใหญ่ที่ต้องผูกไทไปทำงานทุกวัน
พออายุแค่สี่สิบกว่าๆ กลุ่มชายเหล่านี้มีจำนวนไม่น้อย ที่ต้องไปพบแพทย์ด้วยอาการเกี่ยวกับคอ
ไม่ว่าจะเป็นแค่อาการปวดๆ เมื่อยๆ คอเคล็ด ไปจนถึงกระดูกคอเสื่อม

เมื่อค้นหาสาเหตุ คุณหมอสันนิษฐานว่าสาเหตุหนึ่งอาจมาจากการผูกไท
เฉพาะอย่างยิ่งไทที่ทำจากผ้าซึ่งมีเนื้อหนัก แล้วพอแผ่นผ้าเนื้อหนักๆ เหล่านี้ถูกแขวนไว้ที่คอ
นานวันละกว่า 8 ชั่วโมงใน 1 วัน แถมถ้าผูกรัดแน่นเกินไปอาจทำให้กระดูกคอมีปัญหาเอาง่ายๆ

มีคำแนะนำว่าอย่าผูกเนกไทให้แน่นเกินพอดี ช่วงพักกลางวัน ถ้าเป็นไปได้ก็คลายๆ ปมให้คอได้พักผ่อนเสียบ้าง
รวมทั้งการเลือกซื้อเนกไท ก็ควรเลือกให้เนื้อผ้าเป็นชนิดที่มีน้ำหนักเบา เช่น พวกผ้าไหม

นอกจากนี้การออกกำลังกายและบริหารคอวันละนิด
โดยการหมุนคอไปมา ก้มหน้าแล้วเงยกลับไปข้างหลัง วันละ 5-6 ครั้ง
จะช่วยลดอาการกระดูกคอเสื่อมเพราะเนกไทได้


ที่มา : //women.thaiza.com


สารบัญ สุขภาพ

Create Date : 03 พฤษภาคม 2553		2 comments
Last Update : 12 พฤษภาคม 2553 1:13:55 น.
Counter : 771 Pageviews.
Share Tweet