Bloggang.com : ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง : ท้าแดดปลอดภัยเลี่ยง 'มะเร็งผิว'

ท้าแดดปลอดภัยเลี่ยง 'มะเร็งผิว'

ก่อนออกไปเผยผิวท้าแดดในช่วงหน้าร้อนสุด ๆ ปีนี้
โดยเฉพาะหนุ่มๆ สาวๆ ที่เตรียมแพ๊คกระเป๋าพักร้อนไปเที่ยวทะเล
วันนี้มีข้อควรรู้เกี่ยวกับแสงแดด ที่สามารถก่อให้เกิดปัญหาผิวหนังได้
โดยคำแนะนำจาก พญ.ธวลิดา เวชชวณิชย์ แพทย์ผิวหนัง บอกไว้ว่า แสงแดดที่ส่องจากดวงอาทิตย์มายังโลก
มีรังสีอุลตราไวโอเลต หรือ ยูวี ซึ่งก็มีทั้ง ยูวีที่เป็นประโยชน์ และให้โทษ

ยูวี ในด้านที่เป็นประโยชน์นั้น เมื่อถูกคอเลสตอรอลใต้ผิวหนัง จะทำปฏิกิริยาที่ทำให้ตับผลิตวิตามินดี
ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกแข็งแรง
โดยช่วงเวลาที่เหมาะกับการถูกแสงแดด คือ ก่อน 9.00 น. และ หลัง 15.00 น.

ขณะที่ ยูวี ในด้านลบ ก่อให้เกิดปัญหาผิวพรรณ ทั้งรอยด่างดำ หมองคล้ำ ฝ้า กระ สุขภาพผิวย่ำแย่
หากรุนแรงก็อาจถึงขั้นมะเร็งผิวหนัง ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งจากการถูกแดดในช่วง 9.00 – 15.00 น บ่อยครั้ง
ร่วมกับปัจจัยอื่นๆ เช่น ลักษณะของผิวที่แตกต่างกันในแต่ละคน

ยังมีสิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับยูวี ที่แบ่งออกเป็น ยูวีเอ ยูวีบี และยูวีซี
โดยตัวที่สาดแสงลงชั้นผิวหนังได้ลึกที่สุดคือ ยูวีเอ ก่อให้เกิดรอยดำ หมองคล้ำ ผิวหน้าไม่กระจ่างใส
ส่วนยูวีบี แม้จะเข้าสู่ผิวหนังได้ไม่ลึก แต่ก็อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง และรอยไหม้

ส่วน ยูวีชนิดซี โดยปกติจะไม่สามารถเข้ามายังโลก เพราะถูกป้องกันโดยโอโซน
แต่ในปัจจุบันชั้นโอโซนถูกทำลายลง ก็อาจทำให้ยูวีซีส่องเข้ามาถึงโลกได้ ซึ่งถือเป็นเรื่องอันตราย

วิธีรักษาผิวไหม้จากแสงแดด

ใครที่ต้องตากแดดเป็นเวลานานๆ แล้วเกิดผิวไหม้เกรียม วันนี้มีวิธีรักษามาบอก...

● วิธีแรก ใช้ถุงน้ำชาที่ชงดื่มแล้ว ไปแช่ในน้ำเย็นแล้วนำมาวางแปะตามบริเวณที่มีรอยไหม้แดด
สามารถใช้ได้กับบริเวณใบหน้า

● วิธีที่สอง ใช้น้ำแข็งห่อในผ้าเช็ดหน้าแล้ววางบนรอยไหม้สัก 10 นาที ทำทุก 2-3 ชั่วโมง

● วิธีที่สาม เปิดน้ำในอ่างน้ำ ผสมข้าวโอ๊ตลงไปนอนแช่สัก 10 นาที ทำซ้ำเช่นนี้อีกทุกๆ 3 ชั่วโมง

● วิธีสุดท้าย ผสมน้ำแข็งก้อนลงในนมพร่องไขมัน
ใช้ผ้าขนหนู จุ่มน้ำนมมาประคบตามผิวที่ไหม้แดดและแสบร้อน ทำต่อเนื่องนาน 2 นาที และทำซ้ำอีกทุก 2 ชั่วโมง

เพียงเท่านี้ก็จะช่วยรักษารอยแผลไหม้จากแสงแดดได้แล้ว

ข้อมูลโดย : //www.dailynews.co.th
ที่มา : //www.thaihealth.or.th

Create Date : 07 มิถุนายน 2553

Last Update : 7 มิถุนายน 2553 10:44:58 น.

0 comments

Counter : 1096 Pageviews.