จับผิดโลหิตจาง โรคลับ-ลวง-พราง
อาการเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ถึงกับต้องล้มหมอนนอนเสื่อ แต่ก็ก่อความรำคาญเป็นอย่างยิ่ง
บางคนยังวิตกไปไกลถึงโรคร้ายอย่างมะเร็ง..คิดแล้วเครียด
สังเกตว่าผู้ป่วยสาวๆ ที่มาหาด้วยเรื่องว่ามีอาการเจ็บไข้บ่อย ปวดศีรษะ ประจำเดือนมาไม่ปกติ มีปวดท้องเมนส์
ที่เป็นบรรดาโรคร้ายที่กวนใจสตรีนั้นเจ้าตัวมักคิดกลัวไปว่าน่าจะเกิดจากโรคร้ายที่แฝงตัวอยู่หรือเปล่า
โดยมักจะคิดไปถึงโรคที่ยุ่งยากชวนสยองใจก่อนเช่น “มะเร็ง”, “เนื้องอก” หรือฮอร์โมนไม่ปกติ
แต่ที่จริงแล้วจากที่เจอคนไข้มาบางทีมันหาได้เกิดจากโรคที่ซับซ้อนเหล่านี้เลย
แต่ตรงกับข้ามกลับกลายเป็นโรคง่ายๆประเภท “เส้นผมบังภูเขา” เสียด้วยซ้ำ
แต่มันมีนิสัยเสียทำตัวคล้ายหลายโรคราวกับโจรพันหน้า
โดยโรคร้ายจอมลับ-ลวง-พรางที่อาจทำให้ท่านเดือดร้อนได้ขนาดนี้ก็คือ “โลหิตจาง” นี่เองครับ
สำหรับโลหิตจางนั้นมันนำไปให้เกิดความไม่สบายกายได้หลายอย่าง
และมักพบมากในคนไทยเราเสียด้วยถึงเกือบ 30 % ทีเดียว โดยเฉพาะกับในสาวๆ เพราะอะไรน่ะหรือครับ?
ก็เพราะว่าสาวน้อยใหญ่ทุกท่านต้องเสียเลือดทุกเดือนอยู่แล้ว นั่นก็เป็นเหตุให้เลือดจางได้ระดับหนึ่ง
ถ้าบางท่านมีประจำเดือนมากลากยาวหลายวัน แล้วยิ่งถ้ามีพันธุกรรมเลือดจางจากพ่อแม่อีกก็ยิ่งแย่
เหตุที่พวกเรามีโอกาสเลือดจางมากกว่าฝรั่งประการหนึ่ง
ก็เพราะว่าอาหารการกินซึ่งไม่ได้เน้นเนื้อสัตว์เป็นปั้นก้อนหรือนมเนยชีสมากเท่าชาวฟากโน้นเขา
โลหิตจางรุนแรงแบบหนึ่งทำให้เม็ดเลือดแดงพิการไปได้ถึงขนาดกลายไปเป็น “รูปเคียว”
เมื่อถึงเวลาเราต้องเสียเลือดจริงๆ เช่น ประจำเดือนหรือการผ่าตัดก็อาจไปทำให้คลังสะสมเลือดซึ่งมีปริ่มๆ
จะจางมิจางแหล่อยู่แล้วยิ่งน้อยลง พอน้อยลงก็จะพาลทำให้เกิดอาการเลือดจางขึ้นได้ ซึ่งอาการเลือดจางส่วน
ใหญ่นั้นมันเที่ยวไปเกิดได้ทุกอวัยวะเพราะอวัยวะส่วนใหญ่ต้องมีเลือดเลี้ยง (ยกเว้นกระจกตาที่หากินเอง)
อาการของมันจึงแปลงกายเข้าไปได้กับโรคทุกอย่าง และมักเป็นโรคที่เราคุ้นเคยกันดีเสียด้วย ได้แก่
 1) ปวดศีรษะหลายทีที่ทำให้คิดไปว่าเป็นไมเกรน
สู้อุตส่าห์กินยาจนแสบท้อง แต่ที่จริงแค่รักษาเลือดจางให้ดีก็หายได้
2) เวียนหัว มึนศีรษะง่ายไม่สดชื่น เพราะเลือดไปเลี้ยงได้ไม่พอ จะมึนศีรษะหน้าเหลืองง่าย
3) เหนื่อยง่าย แค่ออกแดดก็เหนื่อยมากหรือขึ้นเขาพร้อมกับเพื่อน แต่ตัวเองลิ้นห้อยแล้ว
4) หน้ามืด วูบบ่อย เพราะเลือดน้อยบางทีมีความดันต่ำ
5) ภูมิไม่ดี ป่วยบ่อย เมื่อเลือดน้อยก็ทำให้ภูมิคุ้มกายไม่ดีมีเชื้อมาติดง่าย
พอป่วยไข้แล้วก็ใช้เวลานานกว่าชาวบ้านถึงจะหาย
6) เป็นแผลหายยาก
เพราะที่ใดที่เลือดไปเลี้ยงไม่ถึงหรือเลี้ยงได้น้อยก็ทำให้ขาดออกซิเจนกับสารอาหารไปช่วยสมานแผลครับ
7) ประจำเดือนมาน้อยและเข้มข้นมีสีดำหรือบางทีไม่มาเลย มาเดือนเว้นเดือน
จะเห็นว่าอาการทั้ง 7 ประการนี้สามารถแปลงตัวเข้ากันได้กับอาการโรคร้ายอื่นอย่างที่เราคาดไม่ถึง
ทำให้เวลาไปรักษาถ้าดูไม่ละเอียดก็จะกลายเป็นรักษา “ตามอาการ” ไป ไม่ได้รักษาที่ต้นเหตุ
ถึงต้องทู่ซี้กินยาไปเรื่อย แต่ก็ไม่ได้ช่วยให้หาย
แต่ที่แน่เลยก็คือว่าถ้าเราแค่นึกเผื่อสาเหตุที่อาจคาดไม่ถึงแต่มันแฝงอยู่ในกายคนไทยเรามากอย่าง “เลือดจาง” นี้
บางทีอาจทำให้ท่านหยุดยาเก่าได้หมดเลย และแค่หันมารักษาเลือดจางให้ดีขึ้น
ก็จะทำให้โรคน่ารำคาญใจมาตลอดนี้หายไปได้อย่างน่าอัศจรรย์ทีเดียว
อาหารที่เหมาะกับท่านที่เป็นโลหิตจางทุกแบบเลยก็คืออาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินโฟลิก(Folic vitamin)” ครับ
โดยเราอาจกินจากอาหารเสริมหรือเติมเข้าปากเองจากผักใบเขียวจัด, นม, ถั่วต่างๆและธัญพืช
ส่วนท่านใดที่เป็นเลือดจางแบบขาดธาตุเหล็ก (ทราบได้จากการเจาะเลือด )
ก็ให้เสริมใยเหล็กเช็กร่างกายให้ดีด้วยคะน้า,ใบยอ, โหระพา, ผักตำลึง,ตับ, ไข่แดงหรือเลือดหมูก็ได้
แต่ขอให้กินร่วมกับวิตามินซีด้วยจะช่วยให้ธาตุเหล็กซึมเข้าร่างกายเราง่ายขึ้น
แล้วบางทีอาการรำคาญใจไร้ชีวิตชีวาทั้งหลาย อาจหายไปได้อย่างน่าอัศจรรย์ทีเดียวครับ
โดย น.พ.กฤษดา ศิรามพุช
| Create Date : 31 พฤษภาคม 2552 |
| Last Update : 31 พฤษภาคม 2552 16:20:17 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 1211 Pageviews. |
 |
|
|
| โดย: mamaหมู IP: 124.122.247.216 วันที่: 10 มิถุนายน 2552 เวลา:19:39:27 น. |
|
|
|
|
|
1) ปวดศีรษะหลายทีที่ทำให้คิดไปว่าเป็นไมเกรน
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
