ความจริงที่ว่ากิโลที่บ้านเราไม่เที่ยง เราก็เหมือนหลอกตัวเองมาตลอดว่าน้ำหนักไม่ขึ้นเท่าไหร่หรอก

 คงขึ้นโลสองโลไม่เกิน 66หรอก เพราะปกติถ้าชั่งกิโลบ้านก้อยุ่ราวๆ64-66ไม่เกินนี้

แต่พอช่วงหลังทานเยอะมาก ข้าวไม่ค่อยกินนะคะ เน้นกับข้าว แล้วตบของหวานเปนอย่างนี้ทุกมื้อ

และ กินจุกจิกตลอด ไม่ได้ชั่งนนเรยสอง สามอาทิดแล้ว

วันนี้เดินไป7-11แถวบ้านเพื่อชั่งน้ำหนักแรกเข้าก่อนรับการdetoxในวันที่1 เดินไปถือเหรียญบาทแล้วก้าวขึ้นไป

พอหยอดเหรียญเท่านั้นเลขแรกที่ปรากฏมันคือ 66 แล้วค่อยๆ เพิ่มๆๆๆๆ จดไปหยุดที่ 69.1 ใจหล่นไปที่ตาตุ่มข้างซ้าย

นี่มันน้ำหนักชั้นหรอ ก้เรยเช็คเพื่อความแน่นอนให้น้องชายเดินไปชั่งมันบอกว่าตรง เรานี่แทบจะร้องไห้

แต่สุดท้ายก้มานั่งทำใจนึกย้อนไป เราก้เป็นคนกินมันเข้าไปเองจะโทษใคร ก้เรยก้มหน้าก้มตายอมรับ ในใจก้สงสัย

เพราะ เพื่อนๆ หรือ คนรู้จักไม่มีใครทักเรยว่าเราอ้วนขึ้น อาจจะเปนเพราะมันค่อยๆเพิ่มที่ละโลสองโลนี่แหล่ะ

เฮ้ออออ ตอนนี้เราเป็นคนอ้วนแล้วค่ะ ก้ทำใจและเอามาเป็นแรงผลักดัน ให้ลดต่อไปและต้องหนักหน่วงกว่าครั้งไหน

เพราะ ตัวเลขนี้ มันหนักที่สุดในชีวิตแล้ววววววววว

####################

รายงานผล

 ล้างพิษ วันที่1

น้ำหนักแรกชั่ง 69.1

น้ำหนักตอนนี้ ไปชั่งพรุ่งนี้เช้า(อันที่บ้านมันไม่ตรงอ่ะค่ะ เก็บไปชั่งที่7-11)

อาหารที่กินวันนี้

เช้า เที่ยง เย็น – กิน ฝรั่ง +สัปปะรด+ น้ำtipco 1 กล่อง ทั้งสามมื้อ

แอบมีตอนบ่ายสามที่กิน น้ำtipco เพิ่มอีก1 และสตอเบอรี่อบแห้งดอยคำ

ที่ขายใน7อ่ะค่ะอันนี้น่าจะได้นะ 1ซอง87cal

แล้วก้ดื่มน้ำเปล่าทั้งวัน 2 ลิตร

กิจกรรม ฮูลา ฮูปปป 20 นาที

สิ่งที่อยากบอก

  หิวนะคะ แต่ไม่มาก  พอหิวก้จิบน้ำทันที แต่มีตอนบ่ายสามที่ทนไม่ได้ต้องมีน้ำผลไม้เพิ่มอีก1กล่องพร้อมสตอเบอรี่อบแห้ง เพราะไปเรียนง่วงมากไม่รุจะกินอะไรแล้วค่ะ  แล้วก้ฮูลา ฮูป ขอบอกว่าไปถอยมาใหม่เรย สนุกมาก เดี๋ยวพรุ่งนี้จะทำสลับกับกระโดดเชือก ฟิตฟิต ว่าแล้วก็ไปอ่านหนังสือต่อก่อนนะคะพรุ่งนี้สอบบบ….