















ส่งการบ้าน10/พย/ 53
5_18 นิว
โปรล้วน5/7
ทีมBMI 23
พี่รหัส พี่ต๋ง
เพื่อนรหัส พี่นันท์ 5_2
น้ำหนักแรกชั่ง 69.1
น้ำหนักเมื่อวาน 66.7
น้ำหนักวันนี้ 66.1 ลด 0.6
ลดไปแล้วทั้งหมด 3.0
อาหารที่กินวันนี้
เช้า โยเกิร์ต 0% 1+ไส้กรอกมินิคอกเทล 1ไม้
เที่ยง แซลม่อนอบพริกไทยดำ + ต้มยำกุ้ง กินกุ้ง 4ตัวเล็กๆ
เย็น ไก่ย่าง 2 ชิ้นเล็ก + หมูมะนาวกินแต่หมู 3คำ
ดึก สังสรรค์ ดื่ม
ที่หน้า CTW 1แก้ว
ดื่มน้ำเปล่าทั้งวัน 3 ลิตร
กิจกรรม ไปงานรับปริญญาเพื่อน เดินทั้งวัน
สิ่งที่อยากบอก
วันนี้มีสังสรรค์เล็กน้อย ฉลองเพื่อนเรียนจบ อาหารพยายามไม่ออกนอกลู่มากที่สุดแล้วค่ะ
Free TextEditor