42daysโปรล้วน 6/7---11/11/10

SmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmileySmiley


ส่งการบ้าน11/พย/ 53


5_18 นิว


โปรล้วน6/7


ทีมBMI 23


พี่รหัส                     พี่ต๋ง


เพื่อนรหัส               พี่นันท์ 5_2


น้ำหนักแรกชั่ง        69.1


น้ำหนักเมื่อวาน      66.1


น้ำหนักวันนี้           66.1 คงที่


ลดไปแล้วทั้งหมด   3.0


อาหารที่กินวันนี้


เช้า           โจ๊กข้าวโอ๊ตใช้ข้าวโอ๊ต 3 ชต ใส่ไข่1ฟอง + ปูอัด2แท่ง


เที่ยง      ปลาซาบะ ½ ตัว + ปูอัด 3


เย็น       ปลาซาบะ ½ ตัว + ปูอัด 2


ดื่มน้ำเปล่าทั้งวัน 3 ลิตร


กิจกรรม ไม่ได้ออก นอนอึดทั้งวัน


สิ่งที่อยากบอก


วันนี้ขี้เกียจมากกกกกกก






Free TextEditor



Create Date : 11 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2553 23:14:54 น.
Counter : 540 Pageviews.

0 comments
บันทึก SNSA เมื่อมีโอกาสเป็นม่านตาอีกเสบกับเค้าบ้าง ep.23 หมูหม้อ
(18 พ.ย. 2566 11:29:09 น.)
วิ่งข้างบ้าน 7,8,9,10,12,13 พ.ย. 2566 สองแผ่นดิน
(13 พ.ย. 2566 22:22:53 น.)
บ่นให้เพื่อนฟัง#3 โฮมสเตย์ริมน้ำ
(6 พ.ย. 2566 16:06:22 น.)
สรุปผล ตค.66 โฮมสเตย์ริมน้ำ
(2 พ.ย. 2566 09:39:51 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Brandnew12.BlogGang.com

brandnew12
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด