Day16 ถอยหลังเข้าคลอง ที่ขึ้นมา1ขีด ยังไม่ลง อาทิตย์หน้าไม่ได้ไปชัืน6 แน่นอนค่ะ จะพยายามให้ได้ก่อนสิ้นเดือนค่ะ ได้69.9 ก็ชั้น6 ใช่ไหม เช้า 8:00 am ข้าวซ้อมมือ1 1/2 ทัพพี น้ำพริกปลาเสียบ แตงกวา หมูหยอง ชาเขียวเพียวๆ 1แก้ว 11:00am นมไขมัน1.8% 1 แก้ว เที่ยง 02:00 pm กระเพาะปลาใส่อกไก่ เส้นหมี่ข้าวกล้อง ท่วมชาม หิวมากค่ะ ส้มไม่ได้ใส่ไข่ค่ะ เย็น 5:30 pm กระเพาะปลาใส่อกไก่ 1 ถ้วย ไม่ได้ใส่เส้นหมี่ค่ะ ทอย พี่จิ๊บ ขอบคุณที่แนะนำโปรแกรมPhotoscape ใช้ง่ายมากค่ะ พรุ่งนี้จะลงรูปเส้นทางนะคะ ระหว่างวัน แอปเปิ้ลเขียว 1ลูก ไอศกรีมวนิลาโยเกิรต์ 1คำ เทดดี้ทำ ชิมไปหน่อยค่ะ ออกกำลัง ขี่จักรยาน 30 นาที วิ่งสลับเดินเร็ว 30นาที เดี๋ยวดูซีรีย์ก่อนจะไปทักทายเพื่อนๆนะคะ   Create Date : 08 สิงหาคม 2552 9 comments Last Update : 8 สิงหาคม 2552 1:29:25 น. Counter : 599 Pageviews. Share Tweet

เอาใจช่วย เดี๋ยวจะลดด้วยอย่าลืมแวะไปชมนะ   โดย: Poo (myroom_pu ) 8 สิงหาคม 2552 5:41:12 น.

แวะมาให้กำลังใจค่ะ สู้ๆ นะค่ะ   โดย: หมูแนน 8 สิงหาคม 2552 9:25:51 น.

มาเอาใจช่วยคนที่กำถอยหลังเข้าคลอง อย่านะค่ะ ไม่ได้นะค่ะคุณส้ม ห้ามถอยหลังเข้าคลองเป็นอันเด็ดขาด จากเพื่อนร่วมทาง   โดย: jojo (latenight_lovesong ) 8 สิงหาคม 2552 9:49:00 น.

ตามสูตรของครูปลาไม่ให้่ทานคะโปรตีนเกษตร เห็น่ข้าวกล้องอยากกินมากคะ กินเปล่าๆ ก็เอาคะตอนนี้ ขนาดกำลังเขียนน้ำลายยังไหลเลยคะ ข้าวกล้องจ๋า   โดย: นักคอมฝึกหัด 8 สิงหาคม 2552 11:25:59 น.

คุณปู ลูกชายหล่อลูกสาวสวยนะคะนี่ ขอบคุณที่แวะมาทักทายค่ะ คุณแนนขอบคุณค่ะ สู้ๆเหมือนกันนะคะ คุณโจ ฮือๆมันไม่ลงอ่ะ จะตั้งเป้าให้เป็นไปได้หน่อยค่ะ และจะออกกำลังกายเพิ่มค่ะ สู้ๆ หมูอ้วนทานไม่ได้น่าจงจาน ส้มเอาข้าวกล้องมาแปะทุกวันเลย   โดย: พริกน้ำส้ม 8 สิงหาคม 2552 12:00:04 น.

น้องส้มขา อาหารน่ากินจัง อย่าทานมากกๆนะคะ สู้ๆๆนะคะ   โดย: Mooky Miracle Mom 8 สิงหาคม 2552 13:17:33 น.

มันไม่ลงไม่เป็นไรค่ะคุณส้ม อย่าไปคิดมากกับเรื่องน้ำหนัก บางครั้งอาจจะท้อแท้บ้าง แต่ยังไงก็อย่าถอยนะค่ะคุณส้ม ต้องสู้ต่อไป โจจะคอยเป็นให้เสมอค่ะ   โดย: jojo (latenight_lovesong ) 8 สิงหาคม 2552 14:48:34 น.

ส้มทำกับข้าวเก่งจังอะ เปิดร้านได้เลยเนี้ย   โดย: MannekanNook 8 สิงหาคม 2552 15:22:37 น.

พี่มุกค่ะ ทานไม่หยุดค่ะจะพยายามต่อไปค่ะ คุณโจนี่น่ารักจริงๆ ส้มคงจะตั้งเป้าที่เป็นไปได้หน่อยค่ะ ส้มไม่ท้อหรอกค่ะเป็นกำลังใจเหมือนกันนะคะ อย่าเลยเสี่ยว เดี๋ยวเจ๊งเพราะเจ้าของกินหมด อิอิ   โดย: พริกน้ำส้ม 8 สิงหาคม 2552 23:31:57 น.