Day14 วันนี้เป็นวันแรกที่ไม่ได้กินข้าวเย็นค่ะ
แต่กินข้าวโพดต้มแทนค่ะ อิอิ แคลลอรี่น้อยกว่าที่คิดเยอะเลย เพื่อนๆพี่ๆให้กำลังใจและแนะนำเรื่องข้าวเย็น ส้มจะพยายามปรับตัวค่ะ ขอบคุณทุกคนที่มาทักทายค่ะ
เช้า 8:00 am ข้าวต้มปลาใส่ขึ้นฉ่าย 1 ชาม ชาเขียวไม่ใส่น้ำตาล 1ถ้วย
เที่ยง 12:30 amข้าวซ้อมมือ 1 1/2ทัพพี แกงส้มโคราบี้ถั่วแขกปลา 1ถ้วย ปลาสลิด 1ตัว แกะแล้วเอาไปอบ อร่อยกว่าเมื่อวานที่อบไปทั้งตัวอีก น้ำพรีกปลาเสียบ 2ชต. แตงกวา น้ำพรีกเพื่อนให้มาไม่ได้ทำเองนะคะ ปลาสลิดสาวผมหยิกก็ให้มาตั้งนานแล้ว แช่แข็งเป็นฟอสซิส
เย็น 5:00 pm ข้าวโพดต้ม 1ฝัก จะอยู่รอดผ่านคืนนีืไปได้หรือเปล่า จะมาบอกพรุ่งนี้นะคะ
ระหว่างวัน แตงโม 6ชิ้น
ออกกำลัง ขี่จักรยาน 1 ชม.
Create Date : 05 สิงหาคม 2552 |
|
15 comments |
Last Update : 5 สิงหาคม 2552 23:15:35 น. |
Counter : 1184 Pageviews. |
|
|
|
มื้อเย็นได้ข้าวโพดแล้วก็แทนข้าวได้เลยนะคะ ถือว่าไม่อดค่ะ สู้ๆ ต่อไปด้วยกันน๊าคุณส้ม