สวัสดีครับ
อากาเนะกลับมาแล้ว ชอบเจ้มากเลย(เป็น 1 ใน 3 นักแบดหญิงที่ชอบนอกจากน้องเมย์กับน้องต่าย)
ช่วงนี้ไม่เห็นน้องเมย์แข่งเลยนะครับ
หรือมาแข่งแต่ไม่ได้รางวัลหว่า?

มาสคอตน่ารักแย่งซีนไปเลยครับ 555

ปล. ผมยังแค่ได้ผ่านหน้าวัดท่าน
ยังไม่เคยแวะเข้าไปในสวนโมกข์เลยครับ

แวะมาทักทาย เป็นกำลังใจให้เสมอนะจ้า EIS BIO SCAN Morpheus Morpheus8 ยกกระชับ ICELAB ลดร่องแก้ม Harmonyca ฟิลเลอร์ ดูดไขมัน P-SHOT สมรรถภาพทางเพศ ฉีดฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องชาย Ultherapy Prime Profhilo ฉีดฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์น้องสาว เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า ฉีดฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์คาง ฉีดฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์ขมับ เลเซอร์บิกินี่ Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Ultraformer III Ultraforme Ultraformer MPT Ultraformer ฉีดโบลดกราม โบลดกราม Radiesse ร้อยไหม เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน บราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์ขน ฟิลเลอร์หน้าผาก O-Shot Aviclear Aviclear Laser IV DRIP ดริปวิตามิน ฉีดโบรักแร้ โบรักแร้ ปลูกผม LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผม ผมบาง ปลูกผมเทคนิคแขนกล รักษาผมร่วง ผมร่วง Hair Restart ผมร่วง ผมบาง ปลูกผม ปลูกผมถาวร ปลูกผม ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ใต้ตา เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก ยกกระชับ Ulthera อัลเทอร่า Thermage Thermage FLX ฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ปาก โบลดริ้วรอย ฉีดโบลดริ้วรอย สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Elite Coolsculpting Sculptra ฟิลเลอร์ ปลูกผม ปลูกผม FUE Pico Pico Majesty Pico Majesty Laser ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม Radiesse ฟิลเลอร์ โบลดริ้วรอย โบลดริ้วรอย Oligio เลเซอร์ขน วีเนียร์ AviClear Laser AviClear เลเซอร์รักษาสิว ปลูกผมเทคนิคแขนกล ปลูกผม เลเซอร์รักษาสิว Accure Laser Accure เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา Emface Skinvive Oligio เลเซอร์รักแร้ เลเซอร์ขนรักแร้ กำจัดขนถาวร กำจัดขน เลเซอร์ขน เลเซอร์ขน กำจัดขน ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฉีดฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ ฉีดฟิลเลอร์ Reepot Laser Reepot Sculptra Hifu ยกกระชับ ยกกระชับหน้า Ulthera ยกกระชับ ฉีดฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฉีดฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ Radiesse Radiesse Radiesse Radiesse ให้ใจ สุขภาพ

จุดเด่นของเมืองเขาล่ะนะเจ้าหมีคุมะมง

ไทยเราทำได้ น่ายินดีครับ แต่จีนก็ยังแรงเหมือนกัน

บล็อกนี้เจอล็อคอินสแปมเล่นงานซะแล้ว

ยินดีกับแชมป์ด้วยครับ

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

คู่รถถังจากจีนเข้าใจเรียกคุณแฟรงก์

สวัสดียามสายค่ะ คุณแฟรงค์

เย้ๆๆ ดีใจกันต่อเนื่องจากน้องวิว
ยินดีกับบาส-เฟม ด้วยจ้าาาา

ในโลกยุคที่แม้แต่ความดีก็ต้องอวด
ผมว่าน่ากลัวเลยนะครับ
อวดไม่ดี
ดีไม่อวด
น่าจะดีกว่าครับ

คุณแฟร้งทำเราน้ำตาซึม เราก็ไม่อยากให้ถึงวันนั้นเลย
แต่สองแม่ลูกมีวันนึงนอนไม่หลับ แล้วเปิด Tiktok ดูลายมือกัน
สรุป แม่เส้นชีวิต ยาวกว่าเราเยอะเลย คราวนี้นางเครียดเลย
กลัวเราตายก่อน

นี่ก็คุยกันบ่อยเรื่องว่า ถ้าใครตายต้องทำยังไง
ใครมีประกันอะไร ไว้บ้าง ต้องไปที่ไหนบ้าง
จัดงานยังไง ที่ไหน โอ๊ยยยย คุยกันละเอียดเกิ๊นนนน

แต่แม่เราเนียะก็เหมือนเพื่อนกันแหละ
ใจเราก็อยากตายหลังแม่เหมือนกัน
กลัวนางอยู่คนเดียวแล้วจะหดหู่ใจ

ยินดีกับนักกีฬาไทยด้วยค่ะ

มาดูผลจ้า

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

ผมมองธรรมะเหมือนการวิ่งระยะไกลครับ
วิ่งไปเรื่อยๆ ดูกำลังขาไปด้วย
ถ้าซ้อมดีซ้อมถึง
ยังไงก็ถึงเส้นชัยครับ

สวัสดีครับพี่แฟรงค์

งวดนี้แข่งที่ญี่ปุ่น สบายหน่อยครับ แข่งในเอเซีย เดินทางสบาย
ตอนนี้ญี่ปุ่นกำลังเย็นสบาย อิจฉานักกีฬาเลยครับ
และยินดีกับนักกีฬาไทยด้วยครับ ปีนี้น่าจะเหลืออีกไม่กี่รายการแล้ว เป็นกำลังใจให้เสมอครับ

หลานผมชอบดูแบตมาก แล้วเชียร์สนุกซะด้วย ผมว่าจะพาเค้าเล่นดูน่าจะสนุกดีครับ

จากบล๊อก
ตอนยังไม่ 30 ปาร์ตี้ สังสรรค์ยังไงก็ไม่เหนื่อยครับ เหนื่อยยังไงก็เอาตัวเองมาทำงานไหว แต่เดี๋ยวนี้ต้องยั้งๆ ไว้บ้าง ไม่งั้นจะเหนื่อยยาวครับ 5555
ใช่ไหมครับ โรงแรมดีๆหน่อยมันครบจบทุกอย่าง ไม่ต้องไปไหนทำอะไรให้ลำบาก

เอ้อ....ตอนนี้ผมกำลังถอนกาแฟครับ 5555 มันติด ทำให้วันไหนไม่ได้กินจะปวดหัว หรือไม่ก็ง่วงแบบไม่ไหวตั้งแต่6โมงเย็น ทุ่มนึง เลยไม่เอาดีกว่า เลิกได้เลิกดีกว่า เพราะเมื่อก่อนผมก็ไม่ได้ดื่ม
สรุป....กลายเป็นปวดหัว เครียด แล้วดื่มเบียร์แทน 55555 เพิ่งกลับมาดื่มได้ครับ 5555

ผมกำลังอ่านหนังสือของคุณนิ้วกลมครับ
เล่มวิ่งมาราธอน
อ่านแล้วรู้เลยว่ามนุษย์เราเอาชนะความอ่อนแอในใจตนได้เสมอ
ขอแค่ลงมือทำครับ

เจ้าหมีดำตัวนี้เด่นมาเลย ยินดีด้วยกับนักกีใาไทย

นักกีฬาญี่ปุ่นนี่ก็น่ารักอยู่นะ

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

สวัสดีครับพี่แฟรงค์

จริงครับ การได้ไปเจอเพื่อนเพื่อนสมัยเรียนคือมีความสุขมากครับ รู้สึกเป็นตัวเองมาก แล้วน่าแปลกมากที่ไม่ว่าจะไม่เจอกันนานแค่ไหน แต่พอเพื่อนๆ กลับมาเจอกันก็ยังคงคุยกันสนิทได้ทันทีเหมือนเดิม

ที่ตลกคือ เมื่ออาทิตย์ก่อนผมพาหลานไปเรียนเปียโน แล้วเพื่อนมัธยมนัดกินข้าวพอดี เลยเอาหลานไปด้วยเลย ปกติหลานจะเคร่งเรื่องพูดไม่เพราะ คำหยาบมากครับ แต่วันนั้นเค้าไม่ว่าผมเลย ทีแรกก็ไม่กล้าพูดเขอะๆ เขินๆ กัน แต่หลานบอก คุยกันได้ค่ะ ข้าวหอมไม่ฟังก็จัดเลยครับ 5555
แต่อยู่บ้านนี่ ผมเรียกปลาว่า ไอ่ นี่ยังโดนดุเลยครับ 55555

ผมอ่านเกือบจบแล้วครับ
แต่ก็ยังไม่ทำให้อยากออกไปวิ่งมาราธอนนะครับ 555
ผมยังชอบเดินมากกว่าครับ

ขอบคุณคุณแฟรงค์สำหรับกำลังใจค่ะ

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

จะว่าไป "จิต" ก็ทั้งน่ากลัวและน่าทึ่งเลยนะครับ
มันเป็นได้ทั้ง "ประตู" และ "กำแพง" ในเวลาเดียวกันเลย

ขอบคุณที่เข้าไปชมบล็อคค่ะ

สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณแฟรงค์

นี่ถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกายคุณแฟรค์นอนไม่หลับแน่นอนค่ะ

ระหว่างวิ่งมาราธอน น่าจะฝึกหยุดความดิ้นรนได้มากแล้วค่ะ
ระหว่างวิ่งจิตจะสงบ อยู่ในสมาธิไม่ได้นึกคิดอะไร วิ่งนานก็ได้ทำสมาธิอยู่นานเลยนะคะ ยกเว้นแต่จะทำลายสถิติก็จะหนักแน่นในใจ

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

อยากเป็นผู้เห็นธรรมอย่างแท้จริง
.
.
ในทางธรรม
ต้องตัดความ "อยาก" ออกก่อนเลยครับ

อยากเป็นผู้เห็นธรรมอย่างแท้จริง

ก็จะเหลือเพียง

"เป็นผู้เห็นธรรมอย่างแท้จริง"




ส่วนจะเป็นอย่างไรนั้น
ผมเชื่อว่าคุณแฟรงค์และทุกคนสามารถทำได้แน่นอน
เพียงแต่จะด้วยวิธีใด หรือเมื่อใดเท่านั้นเองครับ

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

สวัสดีค่ะคุณแฟรงค์

ยินดีกับแชมป์ครั้งแรกของไทยด้วยนะคะ

หลายๆ คนไม่เคยเรียนแต่พูดได้ถือว่าเก่ง แม้จะใช้ไม่ถูกต้อง แต่สื่อสารได้ครบถ้วนตามที่ต้องการ ก็ถือว่าภาษาได้ทำหน้าที่ของมันแล้ว