เคลื่อนทัพสงครามไขมันวันที่ 80-81 (FAT WAR # 6) ขึ้นเขาพระบาท วันพุธที่ 30 มี.ค. 54 วันนี้พี่ปลาขึ้นเขานะคะไปสองวันไป ช่วยวัด จะเอาบุญมาฝากค่ะ และที่บ้านอุณหภูมิ 19 องศา คิดดูซีคะบนเขาจะปานไหน รักทุกคนนะคะ รักษาสุขภาพด้วย สู้สู้ อ๋อ เปิดห้อง 2 วันเลยนะคะ   Create Date : 30 มีนาคม 2554 11 comments Last Update : 31 มีนาคม 2554 14:21:02 น. Counter : 360 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะ วันนี้กรุงเทพ น่าจะประมาณ 15-16 องศาค่ะ   โดย: ญ. 30 มีนาคม 2554 8:34:07 น.

เมื่อคืนไม่ต้องเปิดแอร์นอนเลยแถมนอนคลุมโปงก็ยังไม่ร้อน ประหยัดค่าไฟอีกต่างหาก ลำบากตอนอาบน้ำนี่แหละเปิดน้ำอุ่นจัดก็ยังเย็นอยู่ดี ระวังสุขภาพกันด้วยนะจ้า   โดย: Choco-latte IP: 192.168.0.20, 115.87.114.73 30 มีนาคม 2554 13:21:39 น.

แวะมาทักทายค่ะ อากาศน่านอนเหลือเกิ๊นนนนนนนนน   โดย: เปิ้ล (Apple Poon) IP: 124.120.155.138 30 มีนาคม 2554 13:50:35 น.

พี่กะน้องเหมือนกันเลยนะจ้ะ   โดย: Choco-latte IP: 192.168.0.20, 115.87.114.73 30 มีนาคม 2554 18:29:35 น.

อิอิ เปิ้ลสู้พี่เอ๋ไม่ได้หรอกค๊าพี่แหม่ม เรื่องนอนนี่พี่เอ๋เค้ากินขาดค่ะ 55555   โดย: เปิ้ล (Apple Poon) IP: 124.120.155.138 30 มีนาคม 2554 20:19:02 น.

ส่งการบ้านคะ วันที่ 5 วันที่ 30/03/54 (โปรผัก) รหัส 6_4 พี่รหัส 5_11 Sleeping_prince พี่มิก พี่รหัส 5_14 พี่นุช น้องรหัส 6_4Niiziie โบว์ น้องรหัส 6_9 ครุนุ้ย น้องรหัส 6_6 น้องอัม Niiziie (โบว์) ชื่อทีม Healthy fit นํ้าหนักแรก 68.5 กก. นํ้าหนักที่ชั่งได้ 58.8 กก. น้ำหนัก- ขีด อาหารที่กิน เช้า กาแฟดำ 1 แก้ว ข้าวโอ๊ต 3 ชต.ต้มจืดผักกาดดอง 1 ถ้วย เที่ยง เกาเหลาเนื้อ 1 ชาม โยเกิต 1 ถ้วย เย็น สลัดผัก 1 จาน ดื่มน้ำประมาณ 4 ลิตร คะ ขับถ่าย ยังไม่ถ่ายคะ กิจกรรม เช้า ฮูลาฮูป 30 นาที เย็น-ฮุลาฮูป 30 นาที สิ่งที่อยากเล่า -----อึดอัดจัง ไม่ถ่าย 2 วันละคะ รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ อากาศหน๊าว หนาว @พี่เอ๋คะ รบกวนขอเบอร์พี่เอ๋หน่อยคะ จะรบกวนสอบถามเรื่องทำบุญสร้างห้องน้ำที่ จ.กาญจนบุรีคะ   โดย: โบว์ (Niiziie ) 30 มีนาคม 2554 20:55:54 น.

สวัสดีค่ะพี่ปลา เพิ่งกลับมาจากมาเล วันอาทิตย์ค่ะ พอกลับมาวันจันทร์ก็ทำงานเลย งานกองตรึมเลยค่ะ ไม่ว่างได้เข้าบล็อกเลย กลับมาพร้อมกับแบกน้ำหนักมาด้วยค่พี่ปลา อย่าได้แคร์ เอ็นจอยกับการกินมาก สงสัยไอ้ที่ลดไปเสียปล่าว อิอิ พี่ปลา สบายดีนะค่ะ ที่ใต้ฝนตกทั้งวันเลย แต่ที่หาดใหญ่น้ำยังไม่ท่วมค่ะ ที่จังหวัดใกล้เคียงท่วมกันหมดแล้ว น่าสงสารมากค่ะ   โดย: PrettyNatty 31 มีนาคม 2554 10:07:55 น.

แหมๆๆๆ เจ๊เปิ้ล ก็เหมือนกันนั่นแหละย่ะ เชื้อไม่ทิ้งแถวหรอกนะ 555+   โดย: ญ. 31 มีนาคม 2554 10:09:17 น.

พี่ปลายังไม่ลงเขาอีกเหรอคะ..   โดย: araya.m 31 มีนาคม 2554 10:17:32 น.

เอ๋ ฝากเบอร์โทรน้องให้น้องโบว์ด้วยน้องเค้าอยากคุยกับเอ๋ เค้าจะประสานกับ อบต. ให้ค่ะอยากได้รายละเอียด โรงงเรียน   โดย: peepa2009 31 มีนาคม 2554 14:19:52 น.

น้องโบว์ไหนคะ ใช่น้องโบว์ที่รังสิตหรือเปล่า   โดย: ญ. 31 มีนาคม 2554 15:56:26 น.