พี่ปลาขยันจังเลยค่ะ

เข้ามารายงานตัวครับ
เริ่มรุ่น 6 แน่นอนครับ
พรุ่งนี้เริ่มล้างพิษเลย

รายงานตัวรอบ 2
พรุ่งนี้ 4-1-54 ล้างพิษ อด 24 ชม. 1วันค่ะ

สวัสดีค่ะพี่ปลา
คิดว่าแต่ละคนน่าจะเริ่มกันไปแล้ว
หนูขอมาอ่าน แล้วมาลองทำเองแบบลักลอบไปก่อนนะค่ะ
รอเปิดรอบใหม่แล้วจะมาสมัคร
พรุ่งนี้เตรียมกินผลไม้โลดดดดดดดดด

สวัสดีค่ะพี่ปลา
คิดว่าแต่ละคนน่าจะเริ่มกันไปแล้ว
หนูขอมาอ่าน แล้วมาลองทำเองแบบลักลอบไปก่อนนะค่ะ
รอเปิดรอบใหม่แล้วจะมาสมัคร
พรุ่งนี้เตรียมกินผลไม้โลดดดดดดดดด

สวัสดีสาว ๆ ที่รัก ของพี่ชลลลลลลลลลล
พี่แหม่มที่รัก ขอบคุณมากคับที่อวยพรให้ชลมากมาย ชลก็ขอให้พี่แหม่มสวยขึ้น สาวขึ้นทุกปี สุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคภัย อย่าเจ็บ อย่าจน นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบบบ
รักมากมาย
Chon Kun

สวัสดี น้องหนูหิ่น อินเตอร์ และน้องติ๋ม ยัง
พี่ชื่อพี่ชลนะฮะ ยินดีที่ได้รู้จัก
น้องช่วยส่งรูป เบอร์โทรฯ และ Mail มาให้พี่ด้วยนะฮะ
ที่ Kon - gang@hotmail.com
หรือ โทร 081809.... คับ ( บอกได้ไม๋เนี๊ย! )
ยินดีที่ได้รู้จักคับผ้ม
Chon Kun


สร้างกริตเตอร์ | .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์

กินน้ำสลัดมะขาม แทนน้ำสลัดน้ำใสได้ไหมคะ

พี่ปลา...แมวมารายงานตัวแล้วค่ะ...ไม่ได้หนีเที่ยวไหนนะคะ..ทำงานข้ามปีเลยหน่ะ..ไม่ได้เปิดคอมพ์เลยค่ะ...วันก่อนพ่ปลาโทร.ไปกว่าจะเห็นก็ไม่สะดวกที่จะโทร.กลับแล้วค่ะ (ไม่ได้แก้ตัวนะคะ)..วันนี้เพิ่งจะได้หยุดวันแรกค่ะ..ขณะที่คนอื่นๆ กำลังจะเริ่มทำงาน..เศร้าจัง..
สวัสดีปีใหม่ค่ะ..พรที่แมวได้รับจากทุกๆ คนขอให้พี่ปลาได้รับเหมือนกันนะคะ

ดีค่ะน้อง ๆ ที่รักเห็นห้องเรียนคึกคัก คนเป็นครูก็ดีใจขอให้คึกคักแบบนี้จนจบคลาสนะคะ ทุกคน สู้ สู้ เพื่อสุขภาพค่ะ

ถึงพี่ชลคนเท่ห์ ช่วยคิดชื่อ ทีมและคำนวณแคลที่ต้องการพื้นฐานของน้อง ๆ ในทีมส่งด้วยนะจ้ะ จุ๊ฟฟฟฟฟฟฟฟฟ ๆ

สวัสดีปีใหม่ค่ะน้องแมว คงยังไม่สายที่จะอวยพรนะจ้ะ พรใดที่มอบให้พี่ปลามาขอให้ย้อนคืน เป็นร้อยเท่า ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ ที่โทรหาน่ะกลัวลืมสมัครต่อ พี่ปลาเลยถือวิสาสะ สมัครให้เสร็จค่ะ ต่ออีกสักไตรมาสก็สวยกว่านี้อีกค่ะ สู้สู้ นะคะ

สวัสดีค่ะ ทีมที่ 4 เหลือน้องนุ่นกับโน้ตยังไม่มารายงานตัว แต่เมื่อวานได้โทรคุยกับน้องโน้ตแล้วค่ะ รายงานว่าล้างพิษพรุ่งนี้เหมือนกันค่ะ

สวัสดีตอนเช้าคับสาวววววววววววววววววววววววววว
คิดถึงทุกคนเลยคับ
ปีใหม่ที่ผ่านมาไม่ได้ไปเที่ยวไหนคับ
ทำงานตลอดคับ
แถมคิดถึงสาว ๆ ไปด้วย
อยากเจออีกครั้งจังเยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย
รักมากมาย
พี่ชล
Chon Kun

น้องเอ๋ที่รัก คิอดถึงจังเลย
เดินทางวปลอดภัยดีก็หายเป็นห่วงแล้ว
เรามาลุยกันต่อนะจ้าที่รัก
Chon Kun

น้องรหัสที่น่ารัก ทั้ง 2 ท่าน
หนูหิ่นอินเตอร์+น้องติ๋ม
ได้โปรดกรุณาติดต่อพี่ด้วยเถิด
ได้โปรดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด
จะเป็นพระคุณงุน งุน งุน ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
พี่ชล
Chon Kun

น้องปลาที่รัก
ที่ผ่านมาปลาทุ่มเทเพื่อทุกคนอย่างแท้จริง
พี่ขอให้ผลบุญที่น้องปลาทำเพื่อพี่ ๆ น้อง ๆ โดยไม่ได้หวังผลประโยชย์อันใดเลย ซึ่งเป็นบุญที่ยิ่งใหญ่นั้น
พี่ขอให้บุญนั้นกลับมาตอบแทนให้น้องปลาและครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรง อย่าเจ็บ อย่าไข้ ร่ำรวยทั้งชื่อเสียง เงินทอง ธนสารสมบัตินะจ๊ะ
พี่ชล

พี่ชลที่รักค่ะ หนูหิ่น กับน้องติ๋มน่ะเป็นคนเดียวกันค่ะ

สวัสดีค่ะพี่ปลา
เมื่อวานนี้หนูมารายงานตัวแล้วนะ แต่พี่ยังเขียนว่า ยัง ง่ะ

สวัสดีค่ะพี่ชล
หนูชื่อ "ติ๋ม" ค่ะ ไม่มีคำว่า ยัง ต่อท้าย 555 เด๋วจะนึกว่า เป็นญาติกับ ทาทา ยัง กร้ากกกกก

เด๋วหนูจะส่งรูปและรายละเอียดไปให้นะคะ ขอบคุณค่ะหัวหน้าทีม ว่าแต่ทีมเราใช้ชื่อว่าอะไรดีค่ะ

ขอบคุณในคำอวยพรของพี่ชลค่ะ พรใดทีได้รับมาทุกสิ่งอย่างขอคืนกลับไปสู่พี่ชลคนน่ารักตลอดไป
อ๋อ มีน้องรหัส น้องเปิ้ล กับน้องแมว ด้วยนะคะ เอ่ยแต่น้องติ๋ม เดี๋ยวน้อง 2 สาวเค้าจะงอนได้นะคะพี่ชล

สวัสดีปีใหม่ค่พี่เจี๊ยบ พี่ปลาค่ะและทีมลดน้ำหนักทุกๆคนค่ะ
ขอรายงานตัวตอนเช้าค่ะอีกซักพักจะออกตลาดหาเสบียงค่ะ

พีชลที่ร๊ากกกกกกกกกก

เข้ามาถึงก็กระหน่ำซะ รู้แล้วจ้ะว่าคิดถึงจริงๆ
แหม...แต่คิดถึงหลายคนจังนะ
แล้วในบล็อคยังรำพึงรำพันถึงสาวคนไหนก็ไม่รู้
เขาคนนั้นมาอ่าน คงจะปลื้มนะจ๊ะ

พี่ชล เริ่มปฏิบัติการ (หลี) เลยนะ

อิอิ เห็นด้วยกับน้องต๋งง่ะ ว่าแต่ตั้งชื่อทีมกับ คำนวณแคลด้วยนะจ้ะน้องต๋ง ไตรมาสนี้มาลุยกันผอมก่อนสงกรานต์นะ

สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่ๆน้องๆทุกๆคน น้องนันท์กลับมาแย้ว คิดถึงๆๆๆๆๆจังเลย หายหน้าหายตาไปหลายวัน

พี่ปลาคนสวยค่ะ ขอให้พี่ปลามีความสุขความสมหวังในปีนี้และปีต่อๆไปนะค่ะ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่พี่ปลามอบให้กับน้องสาวคนนี้ด้วยค่ะ

หัวหน้าทีม 6 รายงานตัวค่ะ
น้องนุช น้องอัม น้องนก น้องอิ๋ว รายงานตัวกับพี่นันท์ด้วยน่ะค่ะ เราจะได้รู้จักกันไว้ ขอเบอร์โทร หรือ e-mail ด้วยน่ะค่ะ

ดีค่ะน้องนันท์ กลับมาจากเที่ยวแล้ว มาทำสงครามกันอีกครั้งนะจ้ะ พรใดที่ให้พี่ปลามาขอให้ย้อนกลับเป็น ร้อยเท่า เรื่องราวที่ไม่ดีในปีเก่า ขอให้ผ่านพ้นไปนะจ้ะ เริ่มใหม่ปีนี้ โชคดีร่ำรวยค่ะ

ขอบคุณพื่ปลาค่ะที่คอยให้กำลังใจนันท์มาตลอด

รายงานตัวค๊า

เจ้าเปิ้ล ปีนี้เป็นถึงรองหัวหน้าเค้านะ ส่งการบ้านทุกวันให้ถูกฟอร์มด้วยล่ะ ได้ฤกษ์ในการลดอย่างจริงจังเสียทีไงคะ

โห ทีมที่ 2 มากันครบแล้วเหรอ เอ้า! น้อง ๆ ทีม 1 อยู่ไหนจ้ะ รีบมารายงานตัวเร็ว ๆ พี่แหม่ม จะได้รวบรวมชื่อทีมมาให้ตัดสินใจกัน ตอนนี้น้องสาวส่งมาให้ 2 ชื่อแล้วนะจ้ะ เมล์ถึงพี่แหม่มก็ได้ mam-net13@hotmail.com หรือโทร.085-9003660 ถ้าเมล์ได้จะดีกว่า เพราะจะได้มีหลักฐาน อิอิ พี่แหม่มขี้ลืมอ่ะ....

มารายงานตัวอีกครั้งค่ะ

วันนี้ล้างพิษค่ะ ขอล่วงหน้าไปก่อน 1 วันนะคะ
เช้า - กลางวัน - เย็น ทานน้ำผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ + มะละกอค่ะ

น้องๆ ทีมที่ 6 ขาดน้องอัม กับน้องนก ค่ะ

หวัดดีค่ะ หนุ่ม ๆ สาวๆ รอมิกกี้ก่อนน่ะค่ะ ตื่นนอนหลังก็ไม่รู้ รายงานตัวแทนได้ไหมค่ะ มิกกี้ ก็จะเริ่มล้างพิษพรุ่งนี้ค่ะ

ส่วนหนูสิงห์ดง หนูคงต้องทำงานหนักหน่อย เพราะไตรมาสนี้ พี่เจี๊ยบมีแต่โปรแกรม เที่ยว เที่ยว และก็เที่ยวค่ะ จะทิ้งภาระหนักไว้ให้หนูแทนพี่ แต่เป็นภาระที่ทำแล้วน่าชื่นใจน่ะค่ะ เพราะน้องๆ รหัสน่ารัก

น้องรหัสคนแรกติดต่อพี่เจี๊ยบมาทางเมล์แล้ว ส่วนครูนุ้ย ติดต่อพี่เจี๊ยบทางเมล์ด้วยน่ะค่ะ เพราะเราต้องทำงานด้วยกัน หนูสิงห์ดงส่งเมล์ให้พี่เจี๊ยบด้วยน่ะจ้ะ
sib@greendotgroup.com

พี่เจี๊ยบไม่ล้างพิษน่ะค่ะ เพราะเข้าโมดสุขภาพอยู่แล้ว และก็ไม่ได้หลุดเลย แม้เพียงเล็กน้อยในช่วงวันหยุดที่ผ่านมา เมื่อวานไป sisler ก็กินสลัด สลัด สลัด สเต๊กปลาเล็กน้อย แล้วก็คอยเป็นคนรับใช้ให้ คุณนาย กับ คุณผู้ชาย (พ่อกับแม่) เดินตักอาหารให้สองคนนี้ มือก็จะหักแล้วค่ะ

ยินดีที่ได้กลับมาเรียนในห้องกับพี่ๆ น้องๆ อีกน่ะค่ะ และก็ขอต้อนรับน้องใหม่ทุกคน บอกก่อนว่า ห้องนี้มีเรื่องต้องระวังเรื่องเดียว คือ มีคนขี้หลี หนึ่งคน ชื่อ ผู้หมวดชลจังค่ะ ใครสวยๆ สาวๆ ระวังตัวหน่อยน่ะ เดี๋ยวจะหาว่า รุ่นพี่ไม่เตื่อน คริ คริ

ถ้าไม่ล้างพิษได้ไม๊ค่ะ แบบจู่โจมเลยได้หรือป่าว

มารายงานตัวค่ะ ช่วงเทศกาลปีใหม่ไม่ได้เปิดคอมเลยค่ะ
พี่นันท์ค่ะ อัมส่งรายละเอียดและรูปได้ที่เมล์ไหนค่ะ

มารายงานตัวครับ พี่ปลา พี่เจี๊ยบ ว้าววว มี ผู้หมวดชล มาเป็นรองหัวหน้า

ดีใจคับบบบ ..... รีบกลับมาเคลียร์งาน
ครั้งที่เเล้วยังลดไม่ได้ตามเป้า ครั้งนี้มาสู้ให้ชนะครับบบ

ดีค่ะคุณเจี๊ยบ ได้ข่าวว่าตระเวณทัวร์เลยเอาน้องดงมาช่วยคุมน้อง ๆ (ไหวไหมคะน้องดง) ชื่นชมความมีวินัยจ้ะ เยี่ยมมาก ๆ เลยค่ะ ยังไงเสียก็อย่าหายไปนานนะคะแวะมาให้กำลังใจน้อง ๆ กันบ้างค่ะ คิดถึงคุณนะคะ ปลานอนอยู่บ้านทั้งวันค่ะ สบาย ๆ พักจริง ๆ เลยในช่วงวันหยุดค่ะ

แจ้งน้องนันท์พี่ปลาโทรตามน้องอัมให้แล้วค่า แต่น้องนกติดต่อไม่ได้ น้องนกแวะมาด่วนค่ะ เพื่อน ๆรออยู่นะคะ

รายงานตัวให้น้องโน้ตนะคะ
น้องโน้ตรับทราบแล้วค่ะ พรุ่งนี้ล้างพิษเหมือนกัน
เขาบอกว่าเตรียมไว้แล้วค่ะ ร่างกายพร้อมที่สุดแล้ว

น้องโบว์กับน้องปูทีมที่ 4 ส่งเบอร์โทรกับรูปให้พี่เอ๋ที่ mail นี้ด้วยนะคะ suttipim@gmail.com

น้องนุ่นส่งแต่เบอร์โทรนะคะ พี่ยังไม่มีเบอร์น้องเลยค่ะ

สำหรับคนที่ไม่เคยล้างพิษ แนะนำว่าเย็นนี้ต้องกินมื้อเย็นให้อิ่มนะคะ ไม่งั้นพรุ่งนี้อาจไม่รอดค่ะ และที่สำคัญน้ำผลไม้ขาดไม่ได้เลย ต้องพกไว้ติดตัวตลอด จะช่วยได้เยอะค่ะ

น้องต๋ง โปรดทราบ อีเมล์พี่แจงค่ะ jubjang008@yahoo.com
(พี่ปลาขออนุญาตน้องแจงแจ้งให้น้องต๋งทราบนะคะ) พี่แจงเค้าอยู่โคราชนะ ยังเคยเจอต๋งที่ ฟิตเนสเลย พี่ปลาก็เลยจัดให้อยู่ทีมเดียวกันค่ะ จะได้แนะนำกันได้ ไปออกกำลังกายด้วยกันได้ สู้สู้ นะคะ

แหม ๆ รุ่นนี้คึกคักมากมายทั้งพี่รหัส น้องรหัส ไม่มีทีมไหนยอมกันเลยนะคะ พี่แหม่มขา ไตรมาสนี้ปลาเชียร์ทีมพี่แหม่มมากมายนะคะ หามือดีไปอยู่ด้วย คาดว่าไตรมาสนี้พอมิตติ้งคงสวยสุขภาพดีนะคะ แบบว่าอย่ายอมแพ้ทีมไหน ๆ นะคะ สู้สู้ ค่า

งานนี้ต้องเชื่อพี่เอ๋ เค้านะคะ เค้ามีประสบการณ์มากมายค่า เกี่ยวกับการล้างพิษวันแรก เจ้าเอ๋ พี่ปลาหวั่นใจเหลือเกินว่า เอาเจ้าเปิ้ลไปเป็นรองหัวหน้าทีม เฮียชล เราจะเป็นไงบ้างน๊า เค้ายิ่ง กิ๊ก กั๊กกันง่ะ เป็นห่วงมากมาย

พี่ปลาคะ
ไม่ต้องเป็นห่วงค่ะ หวานกับหวานเจอกัน เอ๋ว่าจะตั้งชื่อทีมให้เขาว่า น้ำเชื่อม หรือ น้ำตาลนี่แหละค่ะ หรือว่า น้ำตาลเชื่อม ก็ได้ หวานดับเบิ้ลกันไปเลย ระวังมดขึ้นนะคะทีมที่ 2 คริ คริ

ถูกต้องแล้วค่ะ ต้องเชื่อพี่เอ๋นะคะ เพราะพี่เอ๋จะไม่รอดกับการล้างพิษมาหลายครั้งแล้ว อ้วกแตกอ้วกแตนก็เคยมาแล้ว เพราะฉะนั้น เตรียมร่างกายให้พร้อม และถ้ามีเวลางีบได้จะดีมากๆ ค่ะ และไม่ต้องออกกำลังกายนะคะ แค่นี้ก็จะไม่ไหวอยู่แล้วค่ะ

พี่เอ๋ ค่ะ

ปูส่ง อีเมล์ เบอร์โทร และก็รูปไปให้พี่เรียบร้อยแล้วนะค่ะ

ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ

พี่นันท์ค่ะ อัมฝากอีเมล์ไว้ค่ะ tiffy_ammy@hotmail.com
โทร.089-6549996

e-mail พี่นันท์ค่ะ nun0159@hotmail.com
เบอร์โทร 086-3452702 ค่ะ
หรือไม่สะดวกส่งเมล์มาก็ได้นะค่ะ เราต้องติดต่อกัน แรกเปลี่ยนประสบการณ์กัน นะค่ะ เพราะรอบนี้พี่นันท์เอาจริงแล้วนะ ฮาาาาา จะได้หรือป่าวน่ะ

น้องปู (ขนมปังปอนด์กับชาเย็น) login น่ากินมากค่ะ

ได้รับเมล์แล้วค่ะ น้องปูไม่อ้วนหรอกค่ะ แค่อวบๆ ลดอีกนิดเดียวก็สวยแล้วค่ะ (แต่สวยอยู่แล้วนะคะ)

อดทนนะคะ สูตรนี้ไม่ยากอย่างที่คิด ถ้าทำได้ลดได้จริงๆ ค่ะ

แหม ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ถ้อยทีถ้อยอาศัยกันแบบนี้เป็นนิมิตรหมายอันดีว่า เราจะสำเร็จด้วยกันนะจ้ะ อยากให้รักกันแบบนี้ต่อไปค่ะ อิอิ นี่ก็หวานนะคะน้องเอ๋ พี่ปลาเลิกแล้วขอไปโยคะหน่อยนะคะ เมื่อยตัวมาก นอนตัวเป็นขนมาหลายเพลาแล้ว สู้สู้ ค่ะ พรุ้งนี้ดีเดย์

อวบระยะสุดท้ายแล้วล่ะสิค่ะพี่เอ๋

ปูฝากตัวเป็นลูกศิษย์ด้วยนะค่ะ ยังไม่ได้เริ่มอะไรเลยอ่ะค่ะตอนนี้

เพราะว่าวันนี้วันเกิดปูพอดี เย็นนี้คงมีฉลองกันอ่ะค่ะ ถ้าเริ่มจริงจังพรุ่งนี้เลยได้มั้ยค่ะ

ว่าแต่....ยังคิดเมนูสำหรับวันพรุ่งนี้ไม่ออกเลยอ่ะค่ะ....

@ น้องปู

เริ่มด้วยล้างพิษวันแรกเลยดีกว่าค่ะ วันนี้กินให้เต็มที่ แล้วพรุ่งนี้ผลไม้กับน้ำผลไม้ทั้งวัน ไหวไหมคะ แต่น่าจะล้างพิษก่อนดีกว่านะ เพราะเรากินอะไรต่ออะไรมาตั้งมาก การลดน้ำหนักจะได้ผลดีที่สุดค่ะ

จะพยายามนะค่ะ แล้วถ้าเกิดว่าไม่ไหวจริง ๆ กินอย่างอื่นเพิ่มได้ไหมอ่ะค่ะพี่เอ๋

คุณปลาจ๋า น้องมดหายเงียบไปเลย ว่าจะโทร.ไปตามก็เกรงใจ ไม่ทราบว่าน้องเค้าติดต่อมาทางคุณปลารึยังจ้ะ น้องแอร์อีกคนด้วยค่ะ

น้องปูคะ

วันแรกวันเดียว ผลไม้กับน้ำผลไม้เท่านั้น
ไม่ต้องรอให้หิว กินได้เรื่อยๆ ค่ะ ไม่จำกัดปริมาณ ส่วนน้ำผลไม้ต้องกินทุกมื้อ ช่วยได้จริงๆ ค่ะ แนะนำ แอปเปิ้ล ฝรั่ง น่าจะมีในเมนูเพราะอิ่มท้องค่ะ พยายามอดทน นึกถึงผลของวันรุ่งขึ้น น้ำหนักจะลงได้เยอะ หน้าท้องจะยุบเยอะเชียวค่ะ ลองดูนะคะ ถ้าไม่ไหวจริงๆ ไม่เป็นไรนะคะ กินอย่างอื่นไปเลยค่ะ

สวัสดีสาว ๆ พี่ไปเที่ยวปีใหม่ ( เกือบเก่ามา ) แว้ววววววนะจ้า เที่ยว ที่ในจังหวัดนี่แหละดูดอกทิวลิปบานหนะ สวยดี แต่น้อยไปหน่อย
น้องเปิ้ลและ น้องแมว จ๋า อย่าน้อยใจนะ ทักทายทุกคนอยูแล้วหละ
น้องหนูหิ่น พี่นึกว่าเราเป็นคนละคนกับติ๋มจิง ๆ นะ ไม่เป็นไร มาแล้วก็ O.K. คับผม
ต๋ง เฮีย ไม่ได้หลี เหลอ อะไรเล้ยยยยยย อย่ามาพูดไป เด๊ว สาว ๆ ตื่นกันหมด
อ้อ ! เบอร์ โทรพี่นะ 081 8094932 คับผม น้องติ๋ม โทรมาหาพี่ด้วยนะจร้า
Chon Kun

@ Sleeping_ Prince
พี่ชล ( หมวดชล ) ไม่ได้เป็นรองหัวหน้าทีมพี่แหม่มหรอกนะฮะ ทั้ง ๆ ที่อยากเป็นใจจะขาด อยากอยู่ใกล้ พี่แหม่มผู้เลอโฉมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม หนะ
พี่ชล ( แฮะ แฮะ ) พี่แหม่มคับ ชลคิดถึ้ง คิดถึง นะคับ
หมวดชลของพี่แหม่ม
Chon Kun

พี่แหม่มคับ ชลก็ติดต่อน้องมดไม่ได้เหมือนกันคับ
เด๊วถ้าติดต่อได้จะบอกว่าทุกคนคิดถึง และให้อภัยทู๊ก อย่างนะคับ
รักนะ
หมวดชล

พี่ชลจ๋า

น้องเอ๋เป็นห่วงพี่จริงๆ เลย ให้เบอร์กันโต้งๆ อย่างงี้ เดี๋ยวงานเข้า สาวยิ่งติดตรึมอยู่นะ แล้วอย่ามาโอดโอย ไม่ช่วยนะจ๊ะ

อ้าว ! น้องเอ๋ที่รัก พี่เห็นใคร ๆ ก็ให้เบอร์กันนี่นา
คงไม่มีไรหรอกน่า
ใช่ไม๋จ้า ( เริ่มเสียว ๆ ฟะ เอ๋ อย่าขู่พี่ซิจ้า )
พี่ชล

พี่ชลที่รัก

ก็คนอื่นเขาไม่มี something wrong น่ะซิจ๊ะ ไม่ได้ขู่นะ
ใช่ไหมล่ะ ลองคิดดู (เอาละซิ ดูซิงานเข้าจริงหรือเปล่า)

เอ่อ ! เจี้ยบที่รัก
ทำไมทำกับพี่ชลเยี่ยงนี้ พี่ไม่ได้หลี เหลอ อะไร เลยน้า สงสัย เทคทีมกับเจ้าต๋ง เลยซิท่าเนี๊ย !
โถ่ โถ่ ทำพี่ได้ลงคอกันนะ น้องรักของพี่ทั้งสองงงงงงงงงงง
ฮึ่ม >_<
Chon Kun

ผ่านปีใหม่มาหลายวันแล้ว ผู้หมวดยังมีแรงหวานอีกนะ อย่ามาหวานกะพี่มากนัก พี่กำลังกลัวจะเป็นเบาหวานเพราะน้ำตาลสูงอยู่แล้ว

คุณปลาคิดถูกแล้วล่ะที่ไม่ให้ผู้หมวดอยู่ทีมเดียวกะพี่ ไม่งั้นพี่โดนแย่งซีนหมด เมื่อกี้กลับไปอ่านบล็อกเก่าสมัยเริ่มรุ่น 4 อดขำไม่ได้เวลาอ่านของผู้หมวดน่ะ คะขาน่าดูเลยเราน่ะ 55555555555 พิมพ์ไปก็ยังขำไป

My Dear Aye
I have no somrthing wrong TOO !
Trust Me PLEASE ! >o<
P ' Chon

โอ๊ะ โอ ! พี่แหม่มผู้เลอโฉมมาแล้วเหรอคับ
ขำอะไรชลมากมายหละคับ ชลหนะไม่ได้หวานมากมายอะไรหรอกคับ เจาะจงหวานเป็นคน ๆ ไปคับ พี่แหม่มที่รักกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
รู้สึกน้อยใจนิด ๆ นะ ที่ไม่ให้ชลอยุ่ทีมเดียวกัน ให้อยู่หน่อยไม่ได้เหรอคับ พี่คร้าบบบบบบบบบบบบบ
หมวดชล( ของพี่แหม่ม )
^_^
Chon Kun

พี่แหม่มคะ

คอนเฟิร์มค่ะ หวานจริงๆ คะขาเต็มที่ เพิ่งมาหลุดตอนอยู่รุ่น 5 นี่แหละค่ะ คิคิ

Sure, I trust you always that you sweet with everyone na ka. @^^@

รูป

เด๋วน้อยหน้าพี่ชล เอารูปตัวเองมาลงบ้าง อิอิ

โอ้โห นี่น้องนันท์ หรือนางฟ้ากันนะเนี๊ย !
พี่ชล

กลับบ้านแล้วนะคะ ก่อนกลับแวะกินจุ่มแซ่บฮัท กินสั่งลาอีกวัน พรุ่งนี้ล้างพิษค่ะ

(พี่ปลาคะ ขออภัยค่ะ เจอเหตุกินด่วนอีกแล้ว อุตส่าห์วางแผนดิบดี สลัดผักกับไข่ต้ม ขออนุญาตอีกมื้อค่ะ)

ขอบใจนะจ้ะน้องนันท์ โผล่มาพอดีแก้เลี่ยนน่ะ พี่แหม่มกำลังเวียนหัวล่วงหน้าก่อนล้างพิษน่ะ เจอน้ำตาลเมาของผู้หมวดเข้าไป เจ้าเอ๋ก็ชิ่งไปแระ กินให้เต็มคราบเลยนะจ้ะ น้องเอ๋ พรุ่งนี้มาเข้มกันใหม่

ค่ะพี่แหม่ม ก็เห็นพี่ชล เข้ามาหวานซะขนาดนั้น ฮาๆๆๆ เอ้สงสัยพี่แหม่ม เห็นนันท์เป็นสาวเปรี้ยวแน่เลย พี่ชลช่วยด้วยยยยยยย

พี่แหม่มคับ ชลก็หวานซ่อนเปรี้ยวนะคับ ของแบบนี้มันต้องใช้เวลาศึกากันนิดหน่อยคับ แฮะ แฮะ พี่แหม่มคิดว่างัยคับ
น้องนันท์ ก็ออกจะหวานขนาดนี้ ไม่เปรี้ยวหรอกนะจ้า กุ๊กเทวดาของพี่
พี่ชล
Chon Kun

อ่านเม้นท์ของพี่ ๆ แล้วขำดีอ่ะ 555

วันพรุ่งนี้จาเริ่มล้างพิษแล้วค่ะ
ออกไปซื้อของเตรียมตัวดีกว่า
สู้ๆ :D

หวัดดีจ้ะหนูหิ่น

ขำไว้น่ะดีแล้วจ้ะ พรุ่งนี้ เกรงว่าจะหมดแรงขำซะก่อน พี่เองก็กำลังทำใจอยู่ มันไม่ได้ยากเย็นอะไรนักหรอกนะ เพียงแต่มันจะมีอาการเหมือนลงแดงสำหรับพวกคอกาแฟทั้งหลาย โดยเฉพาะพี่ คาเฟอีนมันฝังอยู่ในเส้นเลือดซะแล้ว55555 ขำ ๆ นะ อย่าซีเรียส ว่าแต่ หนูหิ่นมาคนเดียวเรอะไม่ชวนหนูมิ้นท์มาด้วยเหรอ พี่ชลจะได้คึกคัก น้ำตาลเกาะปากไปเลย อิอิ

มิสเตอร์ฮอง! ของเค้าแรงจริง ๆ

อิอิ

ได้คอมคืนมาแล้ว คราวนี้ไวขึ้นด้วยแฮะ จะเริ่มปฏิบัติการณ์ fat war 6 ล่ะนะคะ

Mr.HOng

Email ของคุณหัวหน้าคือ mr.hong@msn.com ใช่ไม๊คะ
เอ่อ...ปิงต้องรายงานด้วยใช่ไม๊ รูปถ่ายปิงคงไม่ต้องส่งนึ ฝากต๋งช่วยเลือกรูปปิงให้หน่อยจิ เอาแบบว่าตัวเล็กที่สุด น่ารักที่สุดเลยนะคะ 5555 เดี๋ยวส่งรายงานไปให้ทาง mail ค่ะ แล้วก็วิธีการคำนวณแคลเนี่ย ปิงดูมาให้คร่าว ๆ แล้ว เดี๋ยวจะส่งไปให้ทาง mail นะคะ

อีกไม่กี่ชั่วโมงก็จะผ่านพ้นการล้างพิษวันที่ 1 แล้วค่ะ อดทนหนอ พากเพียรหนอออออ

อด 24 ชม.ล้างพิษ 1 วัน

นักเรียนเลขที่ 5-14
ชื่อ No sweet lady(นุชค่ะ)
ทีมที่ 6 ชื่อทีม -
น้ำหนักเริ่มต้น(4/1/54) 59.5
น้ำหนักที่ชั่งเมื่อวาน -
น้ำหนักที่ชั่งวันนี้(4/1/54) 59.5
น้ำหนักลดลงจากเมื่อวาน 0.0
รวมน้ำหนักที่ลดได้ทั้งหมด 0.0
เป้าหมาย 55.0
*********************************
อด 24 ชม.ล้างพิษ 1 วัน
มื้อเช้า
แตงโม 1/4 ลูก
แก้วมังกร 2 ลูก
*********************************
ดื่มน้ำผักผสมผลไม้ 100%มื้อละ 1 แก้ว(รวม 1 ลิตร)
**********************************
วันนี้ดื่มน้ำ 2 ลิตร
**********************************
การขับถ่าย -
**********************************
กิจกรรมออกกำลังกาย -
**********************************
รวมวันนี้ทานไปประมาณ (- cal.)
**********************************
สิ่งที่อยากเล่าวันนี้
กิจกรรมวันนี้ นอนชดเชยที่ทำงานยาวตลอดปีใหม่ค่ะ
**********************************

พี่นันท์ เพื่อนๆร่วมทีมที่ 6 และชาว fat war คะ
ติดต่อนุชได้ที่

E-MAIL : Notchanart.Tipneth@wdc.com
Face book : nutch nethtip(themist_bangkok@hotmail.com)
Tel : 086-0757548

ออกอากาศเรียบร้อย ขนาดพี่ชลสุดฮอทยังไม่กลัว เรทติ้งน้อยๆอย่างเราก็ไม่มีหวั่นแล้วค่ะ

พี่นันท์ เพื่อนๆร่วมทีมที่ 6 นุชขอส่งชื่อทีมเข้าประกวดนะคะ
ชื่อทีม No more fatty
ความหมายคือ ไม่มียัยตุ้ยนุ้ยคนเดิมอีกแล้ว รับไว้พิจารณาด้วยนะคะ

ขอบคุณค้าบบบปิง
คงให้ปิงช่วยคำนวณแคลอรี่แหละ

ดีค่ะพี่แหม่ม น้องมดติดต่อไม่ได้ค่ะ โทรไปแล้วติดต่อไม่ได้ เห็นด้วยกับพี่แหม่มค่ะ น้องชายเราต๋ง ออกตัวแรงมาก ๆ แบบว่าแรงแบบนี้รุ่น 6 นี่ใครไม่ผอม ไม่ได้แล้วล่ะ ผอมกันยกทีมเลยนะ เวลามิตติ้งปิดห้องเรียนจะได้สวย ๆ หล่อ ๆ กันนะจ้ะ น้องแอร์รายงานตัวแล้วนะคะ แต่วันนี้ยังไม่เข้ามาค่ะ

น้องตุ๊กตาก็ยังติดต่อไม่ได้ค่ะ โทรไปไม่รับสาย สงสัยงานเข้าค่ะ พี่แหม่ม ยังไงคิดชื่อได้ส่งเลยนะคะพี่แหม่ม ถือว่า อำนาจเด็ดขาดอยู่ที่หัวหน้าทีมค่ะ แบบว่า รุ่นนี้ทีมที่ 1 นะคะพี่แหม่ม เอาชื่อที่ฟังแล้วแบบว่า โดน ๆ นะคะ

พี่ชลจ๋า ช่างกล้าออกอากาศน่ะนั่น โจทย์ยิ่งมาก ๆ อยุ่ม่ายช่ายหรือคะ อิอิ เดี๋ยวงานเข้าหูอื้อหรอก แค่นี้ก็เห็นคุยแต่โทรศัพท์ไม่ว่างเว้นอยู่ล่ะ

เจ้านันท์เอ้ย รูปสวย เท่ห์เชียวค่ะ หน้าสวยขึ้นมากนะ ขาวเชียว แต่ว่าช่วงหุ่นต้องปรับปรุงนะ เอาให้บางกว่านี้ มาไตรมาสนี้แหละจะผอมกันเสียที่ เอาให้อยู่นะก่อนสงกรานต์ค่ะ

น้องติ๋ม ถ้าหนูได้เข้ามาคุยกันทุกวัน แล้วจะรู้ว่า หนุ่มสาวห้องนี้เค้าน่ารักกันทุกคนค่ะ คุยทุกวันจะเกาะกระแสได้ และจะมีแรงในการลดน้ำหนักค่ะ คราวนี้จะต้องอยู่จนจบรุ่นได้แน่ ๆ ค่ะ ที่สำคัญอดทนให้มาก ๆ ค่ะ มีอะไรอย่าค้างคาใจเข้ามาถามค่ะ จะมีเพื่อนๆ พี่ ๆ ช่วยกันตอบค่ะ

น้องปิง คำนวณแล้วส่งมาเลยนะคะ ตอนนี้พี่ปลารอรวบรวมชื่อกับค่าแคลอยู่ค่ะ ปีนี้จะมีสถิติลงให้ดูเป็นระยะ โดยเฉพาะน้องต๋ง เค้าจ้าวสถิติอยู่แล้ว ทีมอื่นก็อย่าแพ้นะจ้ะ รับรองว่าปีนี้ทีมไหนชนะมีเฮ แน่นอนค่ะ พี่ปลาขออุบเอาไว้ก่อนนะจ้ะ ว่าจะเป็นอะไร

กินได้ค่ะน้องอิ๋ว แต่อย่ามากนะ น้ำสลัดมะขามน่ะ

มาส่งการบ้านหัวหน้าทีมค่ะ
นักเรียนเลขที่ 6_12
ชื่อ ไหม (mai_z2)
น้ำหนักเริ่มต้น (3/1/53) 80.4
น้ำหนักวันนี้(4/1/53) 79.7
เป้าหมาย 70.0
ล้างพิษวันแรก
มื้อเช้า: น้ำพรุนชบา 1 กล่อง
มื้อเที่ยง : แอปเปิ้ล 1 ลูก
มื้อเย็น : น้ำพรุน 1 กล่อง/แอปเปิ้ล 4 ชิ้น
ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ขับถ่ายเรียบร้อย
ออกกำลังกาย: แอโรบิค 50 นาที

ดีค่าพี่ปลาพี่ๆๆเพื่อนๆๆ

และพี่ๆๆทีม 3 ทุกท่านนน

วันนี้ออกไปช๊อปๆๆๆได้น้ำผลไม้ มา 3 รส โยเกริต

และขนมปังโฮลสวีล และที่ขาดไม่ได้

คือเครื่องชั่งน้ำหนัก

พรุ่งนี้ล้างพิษแล้วค่า สู้ๆๆนะคะพี่ๆๆเพื่อนๆๆทุกคนคน

รหัส 6_12 น้องไหมดูแบบฟอร์มการส่งการบ้านข้างบนด้วยค่ะ หรือไม่ก็ดูจากรุ่นพี่น้องนุชได้นะคะ และส่งการบ้าน ส่งให้พี่ปลาตรวจนะคะ หัวหน้าทีมและเพื่อนๆ ในทีมจะช่วยกันดูแลค่ะ และการส่งการบ้านยังไม่ละเอียดนะคะ กินล้างพิษ พรุ้งนี้นะคะนอ้งไหม แล้วพี่รหัส เพื่อนรหัส ต้องระบุให้หมดค่ะ เราทำงานเป็นทีมค่ะ ว่าแต่รู้หรือยังคะว่าในทีมมีใครบ้าง

รหัส 6_4 น้องโบว์จ๋า พรุ้งนี้ล้างพิษกินผลไม้ทั้งวันนะ ไมได้แต่น้ำผลไม้มาล่ะคะ แต่เอาน่า เป็นกำลังใจให้ล้างพิษสำเร็จ ช่วยส่งการบ้านตามวันนะคะ และลงรายละเอียดให้ครบด้วยค่ะ และทำความรู้จักกับหัวหน้าทีมและรองกับเพื่อน ๆ ในห้องหรือยังคะ

5_14 น้องนุช ทำได้ดีค่ะ พี่ปลาให้กำลังใจผ่านได้สบายค่ะ พรุ้งนี้น้ำหนักน่าจะลดสัก 1 กก.นะจ้ะ แต่อย่าได้ใจ แค่น้ำเท่านั้นเอง เรายังต้องสู้อีกเยอะค่ะ

ง่า ผลไม้หาซื้อตามรถเข็นแถวบ้านเอาคะ

น้ำ้ผลไม้ร้านแถวบ้านไม่มีขายเยยย

เมลล์หาพี่เจี๊ยบแล้วค่า พี่เค้าตอบเมลกลับมาแย้วค่า

ให้ส่งการบ้านให้พี่เจี๊ยบทางเมลล์ค่า

พี่สิงห์ดง พี่มิก พี่ครูนุ้ยย โบว์ยังไม่มีเมลล์เยย

เดี๋ยวลองติดต่อทางบล๊อคดูค่า

อยากถามผู้รู้ค่า โบว์ใช้firefoxเม้นบล๊อคพี่ปลาไม่ได้

แต่ใช้ieเม้นได้ แต่คนอื่นเม้นได้ โบว์กำลัง งง ว่า

วินโดของโบว์มีปัญหาหรือเปล่าคะ

ใช้วินโด 7 Ulimate

ส่งการบ้านค่ะ

วันที่ 2 ( Detox ) 6/1/54

รหัส 6_11 RibbiN_BluE ( โบว์ )
ทีมที่ 4 Body Perfect
หัวหน้าทีม พี่เอ๋ ( ญ )
รองหัวหน้าทีม พี่นุ่น ( ยัยนุ่นอ้วน )
สมาชิกในทีม
1. พี่โน๊ต ( notejummum ) 5_16
2. พี่ปู ( ขนมปังปอนด์กับชาเย็น ) 6_10

น้ำหนักแรกเข้า 69 kg.
น้ำหนักที่ชั่งเมื่อวาน 67.9 kg.
น้ำหนักที่ชั่งได้ 67.4 kg.
ลดได้ 0.5 kg.
รวมลดได้ 1.6 kg.

อาหารที่กิน
เช้า : ฝรั่ง ครึ่ง ลูก + น้ำสตอเบอร์รี่100% 1 กล่อง
ว่างเช้า : -
กลางวัน : แกงจืดผักรวม(ผักกาดขาว+แครอท+ฝัก+เห็ดหูหนู) + น้ำแอปเปิ้ล100% 1 กล่อง
ว่างบ่าย : -
เย็น : แกงจืดมะละ + น้ำฝรั่ง100% 1 กล่อง

น้ำดื่ม : 2.5 ลิตร

กิจกรรม
ไม่มีค่ะ

ความรู้สึกที่อยากบอก
วันนี้รู้สึกอยากกินหลายอย่างมากค่ะ เพื่อนๆก็ขยันแกล้งกินยั่วตลอด 555 แต่ก็ต้องอดทนไว้ค่ะ เพื่อความสวย รู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงไปรึป่าว ไม่มีอาการเพลียใดๆเลย ตอนกลางคืนก็นอนไม่ค่อยหลับค่ะ และก็ วันนี้ยังไม่ได้ถ่ายเลยค่ะ

ส่งผิด ขอโทษค่ะ >.<